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[Dúvida] Whey Optimum, quantos scoops diários?

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Olá pessoal, comprei a 100% Whey Optimum Gold Standard, gostaria de saber quantos scoops posso tomar por dia? Estava pensando em tomar 2 por dias, devido a quantidade de aminoácidos ou da própria proteína pode causar algum problema? Valeu pessoal.

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