Postado 25 de novembro de 200915 anos Pessoal, to querendo tomar uma vitamina no cafe e nos lanches. Ingredientes: 250 ml de leite desnatado 1 banana 1 maça 2 colheres de sopa de granola Sera que vai dar pança? Nao quero mais gordura (to com BF em torno de 12%) Obrigado!!
Postado 25 de novembro de 200915 anos É um shake um tanto quanto calórico. Tome moderadamente e se beber nao dirija kkk
Postado 25 de novembro de 200915 anos Autor É um shake um tanto quanto calórico. Tome moderadamente e se beber nao dirija kkk hehehh, porque ele é calorico? Qual é op ingrediente calorico desses ai? Valeu!!
Postado 25 de novembro de 200915 anos eu trocaria essa granola ai por aveia e semente de linhaça apenas. é dificil achar uma granola de qualidade hoje em dia. Empurram um monte de coisas dentro pra deixar ela com ótimo sabor: muito açucar e flocos de milho com açucar são exemplos. no mais manda bala que é uma boa opção sim. Se tiver com alguma graninha sobrando pode jogar uma colher de albumina com pouco ou zero carboidrato dentro
Postado 25 de novembro de 200915 anos hehehh, porque ele é calorico? Qual é op ingrediente calorico desses ai? Valeu!! A banana e a granola. Diga-se de passagem é um ótimo shake, pode-se adicionar aveia, linhaça etc... PORÉM, tome só pela manhã no desjejum por exemplo, se você tomar várias vezes no dia com certeza irá engordar. Abs
Postado 26 de novembro de 200915 anos Já que rolou o assunto abulmina, essa daqui é boa? http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Albumina_DNA O pessoal fala muito da Salto's, mas falam também que ela é difícil de tomar. Por exemplo, se eu comprar a da Salto's, colocar banana e leite, e bater, é uma boa pra tomar antes de dormir? Ou é melhor tomar a da DNA com sabor, só que pura mesmo? Flw
Postado 26 de novembro de 200915 anos antes de durmir dê preferência a albumina saltos com água apenas. Existem tb as proteínas time release bem mais saborosas ou até mesmo a caseína. só que ai tu tem que pesar a questão financeira tb...
Postado 26 de novembro de 200915 anos vai dar no mesmo, ou com leite e banana vai ter mais carbo ainda. tem que tomar pura mesmo e ja era
Postado 2 de dezembro de 200915 anos Cuidado com esse shake ai, é muito forte!! Nutriente de mais pra uam refeição!!
Postado 2 de dezembro de 200915 anos Cuidado com esse shake ai, é muito forte!! Nutriente de mais pra uam refeição!! Não tô querendo ser chato... mas me responde onde você viu exagero de nutrientes nesse shake! "250 ml de leite desnatado 1 banana 1 maça 2 colheres de sopa de granola"
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