Ola gente sou novo no forum e estou com uma duvida.

Comprei um hipercalorico e um BCAA. o hipercalorico estou tomando quando eu acordo e quando vou pro treino (30 minutos antes) e o BCAA estou tomando tambem 30 minutos antes e outro quando eu termino a academia.Toma os 2 juntos pode causa alguma coisa (ex: não funciona)?

vlw

Acho que tu podia tomar o hiper depois do treino. E o bcaa, quantas capsulas tu ta tomando ??

Acho que tu podia tomar o hiper depois do treino. E o bcaa, quantas capsulas tu ta tomando ??

1 antes e 1 depois.

1 antes e 1 depois.

tá poco, que bcaa é ?

tá poco, que bcaa é ?

cara eu começei a toma ele ontem (eu sei q ele eh ruim + foi o q deu para comprar) BCAA 2500 da NeoNutri.Você acha que é melhor tomar 2 antes e 2 depois?

sim, 2 antes 2 depois.

sim, 2 antes 2 depois.

ta bom vo começa a fazer isso 2ª feira.

Tenho mais uma duvida devo tomar o Hipercalorico so em dia que eu malho ou tenho que tomar todo dia(sabado,domingo)?

ta bom vo começa a fazer isso 2ª feira.

Tenho mais uma duvida devo tomar o Hipercalorico so em dia que eu malho ou tenho que tomar todo dia(sabado,domingo)?

Quando eu tomava hiper, eu tomava só 1 dose nos dias off, só no café da manhã. Mas tem que ver como tá tua dieta.

Quando eu tomava hiper, eu tomava só 1 dose nos dias off, só no café da manhã. Mas tem que ver como tá tua dieta.

VLW CARA!!!

blz, se tiver outra duvida só perguntar