Postado 20 de dezembro de 200222 anos Parceiro, vc treina por 1 hora e meia de perna (acho muito tempo) e ainda consegue caminhar, lamento te dizer mas seu treino de perna esta muito fraco como todos aqu8i disseram se vc treinasse perna com intensidade vc mal aguentaria ficar em pé q dira andar ou caminhar
Postado 21 de dezembro de 200222 anos nao sei nao cara esse negocio de perder os musculos da perna... um parcero meu ai nunca malho so anda de bicicleta e tem a perna mtu maior do q mtu cara ai q levanta 350 kg de leg... flw
Postado 21 de dezembro de 200222 anos Em 2002-12-21 17:18, Evil escreveu: nao sei nao cara esse negocio de perder os musculos da perna... um parcero meu ai nunca malho so anda de bicicleta e tem a perna mtu maior do q mtu cara ai q levanta 350 kg de leg... flw Genética ...
Postado 21 de dezembro de 200222 anos Vc póde naum perder massa magra ...Mas como ira perder massa gorda, iria ficar mais fina sim, ok?!
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