E aee Galera,

minha irmã ta voltando da gringa mês que vem e eu queria saber qual suplemento seria o ideal pra trazer de lá?

Eu já vou pedir pra ela me trazer 2 potes de Jack3d e Whey mas gostaria de saber qual suplemento seria bom eu começar a usar, daí já aproveito que ela vai vir e pago mais barato.

Digo isso com base no meu treino e nas minhas especificações, segue o link:

viewtopic.php?f=1&t=113778

Valeuuuu

Refazendo minha pergunta, qual é uma marca boa de Whey gringo e Maltodextrose?

Tem vários.

100% Whey Protein - Optimum

Elite Whey Protein Isolate - Dymatize

Whey - Scivation

VP2 Whey Isolate - AST será meu próximo WHEY.

Platinum Hydrowhey - Optimum

Muscle Milk - CytoSport

Malto não vale a pena....

O Whey que eu to tomando agora é muito bom recomendo muito...se chama Intrapro da Gaspai nutrition.

Tem o da AST, O VP2 que também falam que é bom....

Tem o da CytoSport, Complete Whey, que dizem se muito bom também...ae vai de gosto cara....

Como eu gosto pra caramba da Gaspari, to tomando o Intrapro mesmo.

Boas escolhas.

Abraços.

Sem contar tambem o famoso Syntha-6 Bsn e Nitro tech pro series da muscle tech

Valeu galera, vou pesquisar sobre eles e escolher o melhor !