Porque HGH é lixo, já que ele é um dos responsavis pelo o crescimento muscular?

olha o link aí

existe alguns aminoácidos que podem ser tomados antes de dormir...por isso estão escritos no " Modo de Usar" no rótulo...

a respeito do Whey...estou olhando pelo o lado do Custo X Benefício...esses que indiquei são mais baratos, porém bons

existem alguns aminoácidos q podem e outros q não? kkk

aminoácidos são sempre aminoácidos ( ) nao existe isso, todos podem tomar antes de dormir, mas será de rápida absorção e dinheiro jogado fora nesse horário.

o gh q vc toma não é um hormônio de crescimento, é um precursor dele (q não tem comprovação científica q tenha efeito), q ainda por cima nestas quantidade permitidas são insignificantes para se obter um resultado, pra mim um suplemento desse sem comprovação científica é dinheiro jogado fora, melhor guardar pra comprar comida.

Gostaria de saber quais produtos tomar e quando tomar para eu crescer?

Tenho 28anos, 1,71m, 71kg, minha intenção é definir e ganhar massa magra?

Ahhhhh! O verão!

Eu estou malhando a uns 3meses, mais já malhei a muito tempo. Bom eu tento me alimentar de 3 em 3 horas, De manhã 7:00hrs como pão integral com queijo minas, presunto ou peito de peru, ou cozinho uns 2 ou 3 ovos e como só a clara com vitramina de banana e aveia, umas 10:00hrs como biscoito de agua e sal com leite desnatado, 13:00hr eu almoço, 16:00hrs eu como uma barra de cereal com leite desnatado, ae umas 19hrs malho e depois de malhar tomo total protein com malto e vitamina C, chego em casa e como uma salada para dormir. E mais ou menos isso que eu tento fazer para me alimentar tem dias que não consigo mais a grande maioria sim, só tenho que melhor mesmo nos finais de semana. É isso e gostaria de saber quais complementos eu posso tomar e a que hrs toma-los.

Obrigado pela ajuda.

Você tem uma meta de curto prazo (verão)? Porque se não tiver não vejo motivo algum pra tomar suplementos, a não ser que deseje ao invés de suplementar, substituir alguma de suas refeições como pós treino ou pré (ou ambos). Não estou sendo antagonista à ajuda-lo, estou tentando mostrar que, a não ser que tenha alguma meta, não é necessário suplementar.

Espero que aceite bem a dica, qualquer dúvida ou crítica, só responder ao tópico.

Abraço.

existem alguns aminoácidos q podem e outros q não? kkk

aminoácidos são sempre aminoácidos ( ) nao existe isso, todos podem tomar antes de dormir, mas será de rápida absorção e dinheiro jogado fora nesse horário.

o gh q vc toma não é um hormônio de crescimento, é um precursor dele (q não tem comprovação científica q tenha efeito), q ainda por cima nestas quantidade permitidas são insignificantes para se obter um resultado, pra mim um suplemento desse sem comprovação científica é dinheiro jogado fora, melhor guardar pra comprar comida.

bom..a respeito do aminoácido, em algum deles (no modo de usar) está escrito que vc possa tomar antes de dormir...exemplo disso é o Amino No2 (como eu postei aqui em outro táipco) outros, estão escritos no rótulo entre as refeições...

---------------------------

segundo: se vc vesse o vídeo que postei não diria isso a respeito do HGH (que não tem comprovação científica) muito errado isso que vc disse...

é é claro que o HGH feito em laboratório é um hormônio sintético, não estou falando isso..

Ele contém muitos benefícios, e , existem pessoas, que até mesmo pode ser vc, que não produz esse tipo de hormônio em quantidade significativas...

----------------------------------------------------

o HGH é um suplemento que é de médio a longo prazo para obtenção de resultados, eu em nenhum momento aqui disse que o gh é de resultados rápidos...somente a partir do 1º mês de uso que conseguimos ver os seus resultados...é mais longo o resultado sim, mas com qualidade de vida e saúde...

-----------------------------------------------------

sem contar que quem disse nos dois vídeos são nutricionistas e especialistas no ramo, porém a fala deles são de confiabilidades...além do GH trazer inumeros benefícios ao corpo humano após o seu uso...tanto para particantes de atividade física como para não praticantes

hehe não vo entrar na questão do gh . mais nem fale em gripe forte que eu peguei uma no fim da semana passada daquelas quem tem febre,vomito e a porra toda e to começando a me recuperar agora . só vo tentar voltar a treinar msm é amanha . não me medi pra saber as perdas . mais me pesei e consegui cai de 85.8 pra 82.9.provavelmente a maioria de massa magra.eu fico bolado com isso .bate uma uma frustração até pq eu já tinha uma sequencia de mais de 1 ano sem adoeçer e sem falta 1 dia sequer de treino . mais enfim agora é recuperar e adiar alguns objetivos !

pois é mano...a minha foi igualzinha a sua!

em 5 dias sem treinar e 1 semana parado em casa praticamente consegui perder 4 quilos.....antes tinha 87 e fui para 83 (hoje consegui recuperar após 2 semanas de treino, estou com 85,5)

o ruim é que quando vc volta sente muita diferença, a disposição não é a mesma...e coisa e tal..

mas o lado positivo nisso tudo é que perdir massa gorda tb...e um pouco de massa magra

acredito que após uma semana vc já vai estar se sentindo bem nos exercícios..mas fazer o que né? é a vida de quem malha..parece até olho gordo...kkkkk

valeu mano

é claro, 1 mês é longo prazo, né?

ta bom Heraldo, vc é mt experiente, mts anos de estudos e de treinos né, então não vamos discutir.

é claro, 1 mês é longo prazo, né?

ta bom Heraldo, vc é mt experiente, mts anos de estudos e de treinos né, então não vamos discutir.

se vc comparar com a creatina por exemplo (coma semana de supercompensação) após uma semana de uso vc já sente muita diferença no corpo, pela a retenção de líquido...imagina com um Mês usando ela

os benefícios que o Gh tras são paulatinos mano...

veja o segundo vídeo...o nutricionista coloca uma tabela de benefícios do 1º mês de uso, 2º de uso, 3º Mês de uso, etc

o legal é que eu comprei um GH a pedido do meu nutricionista (que liberou) mas não sabia os verdadeiros resultados e os benefícios que ele trás...até porque tomei noi 1º Mes e não senti nada, só fui oter os resultados depois de 1 Mês e meio...como aumento de massa muscular e a redução de % de gordura e definição...

Depois que eu vi esse vídeo se comprovou o que aconteceu comigo...

------------------------------------------------------------------------------

e é um bom suplemento...veja o segundo vídeo...é só 9:00 aproximadamente...é muitop boa a explcação dele...

-----------------------------------------------------------------------------

não estamos discutindo...rsrsrs..estamos em uma democracia...e respeito a sua opinião, embora não concorde...

----------------------------------------------------------------------------

fuiiii

tu treina a quanto tempo heraldo? e comecou a usar o hgh com quanto tempo?

tu treina a quanto tempo heraldo? e comecou a usar o hgh com quanto tempo?

estou usando a 4 meses e meio....oozaru

ahh...só para dizer...Silvestre stalone usou HGH para fazer o filme Rambo 4

de outro fórun que eu participo

http://www.mundoanabolico.com.br/assunt ... mento.html

tu treina a quanto tempo heraldo? e comecou a usar o hgh com quanto tempo?

ahh treino a mais ou menos 6 anos (da época que servi o exército) depois saí...fiquei um ano parado...e hoje estou a 2 anos e meio malhando

Total: 8 anos e meio