Postado 20 de fevereiro de 201114 anos Autor depende da qualidade do tribulus que você vai tomar...eu recomendaria o vitrix do laboratório nutrex mas ai também vem outra questão, você quer crescer ou quer secar ? a creatina irá lhe dar volume muscular, já a cafeína é usada como termogênico,então se decida,se quer secar ou crescer abraços Sim, eu estava fazendo o uso da Cafeina, mas vou interromper ela e começar com a creatina + tribulus, só depois então vou pensar em secar, quando tiver mais tempo para uma corrida/caminhada e afins... Com o tempo disponivel que tenho atualmente acho mais em conta focar no aumento da massa e volume e só então depois dar uma secada...
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