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Diferenca entre albumina e bcaa

Por daniel2010
em Tópicos sobre suplementação

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Ola pessoal, queria saber se ao inves de comprar bcaa+glutamina e tomar durante o dia eu poderia tomar albumina, ja que ela possui as mesmas quantidades de bcaa e acido glutamico, que depois vai virar glutamina.

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Postado
Ola pessoal, queria saber se ao inves de comprar bcaa+glutamina e tomar durante o dia eu poderia tomar albumina, ja que ela possui as mesmas quantidades de bcaa e acido glutamico, que depois vai virar glutamina.

poder ate pode, mais nao é bem assim nao, o amino tem a absorção bem mais rapida, fazendo com q em alguns momentos seja de melhor utilização do q a proteina, se fosse vc tomaria albumina pra suprir proteina da dieta e nao com intenção dos aminos, abraço.

Postado

poder ate pode, mais nao é bem assim nao, o amino tem a absorção bem mais rapida, fazendo com q em alguns momentos seja de melhor utilização do q a proteina, se fosse vc tomaria albumina pra suprir proteina da dieta e nao com intenção dos aminos, abraço.

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