Postado 18 de setembro de 201113 anos GOSTARIA DE TIRAR UMA DUVIDA... COMPREI UM WHEY PROTEIN ISOLADO DA GOLD E COMPREI DEXTROSE TAMBEIM. GOSTARIA DE SABER QUAL A QUANTIDADE DE DEXTROSE COLOCO JUNTO COM O WHEY PROTEIN PARA O PÓS TREINO, POIS NA EMBALAGEM DA DEXTROSE VEM ESCRITO PARA POR 60 GRAMAS OU3 COLHERES DE SOPA, SÓ QUE EU OUVI DIZER QUE EU GASTARIA MUITO O PRODUTO E QUE SO BASTARIA POR 1 COLHER DE CHÁ DA DEXTROSE JUNTO AO WHEY PROTEIN. GOSTARIA DE SABER O QUE EU FAÇO, 1 COLHER DE CHÁ JUNTO AO WHEY PROTEIN OU COLOCO 3 COLHERES DE SOPA JUNTO AO WHEY PROTEIN PARA O PÓS TREINO ? GRATO.
Postado 18 de setembro de 201113 anos GOSTARIA DE TIRAR UMA DUVIDA... COMPREI UM WHEY PROTEIN ISOLADO DA GOLD E COMPREI DEXTROSE TAMBEIM. GOSTARIA DE SABER QUAL A QUANTIDADE DE DEXTROSE COLOCO JUNTO COM O WHEY PROTEIN PARA O PÓS TREINO, POIS NA EMBALAGEM DA DEXTROSE VEM ESCRITO PARA POR 60 GRAMAS OU3 COLHERES DE SOPA, SÓ QUE EU OUVI DIZER QUE EU GASTARIA MUITO O PRODUTO E QUE SO BASTARIA POR 1 COLHER DE CHÁ DA DEXTROSE JUNTO AO WHEY PROTEIN. GOSTARIA DE SABER O QUE EU FAÇO, 1 COLHER DE CHÁ JUNTO AO WHEY PROTEIN OU COLOCO 3 COLHERES DE SOPA JUNTO AO WHEY PROTEIN PARA O PÓS TREINO ? GRATO. 1g/kg do seu peso ta de boa ja, ate um pouco menos, mais a medida é por ai. Pow essa era tao facil de achar.
Postado 18 de setembro de 201113 anos Autor QUAL A QUANTIDADE CERTA QUE POSSO POR DE DEXTROSE JUNTO COM O WHEY PROTEIN ?
Postado 18 de setembro de 201113 anos Amigo, o Ippo ja respondeu, ele manja , segue oque ele falo que ta de boa... eu uso 30g de Whey com 45 de dextrose,
Postado 18 de setembro de 201113 anos 78 é desperdicio, usa 50-60g que ja ta bom ( foi a recomendaçao da minha prima que é nutricionista, *-* ), Aliais, agradeça ao Heraldo e ao Ippo que responderam.... Abraç.
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