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Maltodextrina ou Mel

Jeff
em Tópicos sobre suplementação

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Posso trocar a maltodextrina apos o treino por mel?

Caso positivo, quantas colheres de mel seriam suficientes?

Valeu!

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ai galera,

é o seguinte. é aquela velha historia do PAITROCINIO, entao vou de mel mesmo.

alguem sabe como tomar?

OBS: conheço uns produtores ai, nao tem perigo de ser falsi...

Valeu!

Malto pós treino é melhor pois tem um IG maior e sai mais barato.

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