Dúvidas OxyElite Pro

11 de Janeiro, 201214 anos

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porra meu, legal, legal mesmo ! se me deu uma ajuda gigante brother, pra muitos são dúvidas pequenas, mas que pra mim tava dificil de serem entendidas .. vlw pela força aí irmão, conforme for tendo mais dúvidas eu vo postando aqui ! Abração.

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Vale a pena malhar em casa?
Tópicos sobre treinamento

Vale a pena malhar em casa?

Faines · 21 de Junho, 201115 anos

Olá galera, to pensando em comprar um kit pra malhar em casa: Barra de 1,20m em Aço Tubular com Pintura Eletrostática na Pegada 2 Barras de 40cm com Pegada Emborrachada 1 Flexionador de Punhos (Hand Grip) 2 Anilhas de 5kg Pintadas 4 Anilhas de 3kg Pintadas 4 Anilhas de 2kg Pintadas 4 Anilhas de 1kg Pintadas To fazendo jiu jitsu de noite por isso nao to tendo tempo de malhar, o que voces aconselham? Valeu
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Faines

21 de Junho, 201115 anos

Cláudio Chamini

14 minutos atrás14 min
Relato - YOK3D: inferior ao Jack3d?
Relatos de uso de suplementos alimentares

Relato - YOK3D: inferior ao Jack3d?

brad · 24 de Maio, 201115 anos

Vou iniciar meu relato com YOK3D, assim como fiz com oxy e jack. Dia 1 Tomei 3 caps 2:30 antes de malhar uns 15 min dps de comer. Após 1 hora, mais ou menos, senti uma ligeira vontade de malhar que foi aumentando com o passar do tempo (acho que foi psicológico). Malhei costas, bíceps e abs, além de 25 minutos de aeróbico. Não senti mta coisa de disposição e nem aumento de força durante o treino. O que senti de diferente foi um aumento na resistência durante as séries de bíceps e abs. Per
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brad

24 de Maio, 201115 anos

Cláudio Chamini

22 minutos atrás22 min
Hipercalórico Massa Nitro NO2 Probiótica é bom? Deixe seu relato!
Tópicos sobre suplementação

Hipercalórico Massa Nitro NO2 Probiótica é bom? Deixe seu relato!

bomba ba · 31 de Agosto, 200916 anos

Comprei este hipercalorico MASSA NITRO NO2 DA PROBIOTICA e quero saber quem ja tomou e quais os efeitos bom ou maus como se ganhou quantos kg ou se não ganhou nada.
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bomba ba

31 de Agosto, 200916 anos

Cláudio Chamini

34 minutos atrás34 min
Dicas para treino em casa para mulher
Tópicos sobre treinamento

Dicas para treino em casa para mulher

Paulistinha · 21 de Setembro, 200916 anos

Olá pessoal, tenho 27 anos, 1,73, 59Kg... aparentemente magra, contudo uma "barriguinha" saliente me incomoda muito... gostaria de solicitar dicas de tipos de treino pra fazer em casa, com pesinhos/caneleiras etc... tb estou fazendo caminhadas.. alguém me dá sugestões? não entendo muita coisa.. porém estou querendo definir (principalmente perdendo as gordurinhas da barriga), comprei um termo e Linolen e mantenho uma alimentação saudável, arroz/pão integral, saladas... e não tomo refri faz tem
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Paulistinha

21 de Setembro, 200916 anos

Cláudio Chamini

52 minutos atrás52 min
Growth Suplements é confiável?
Tópicos sobre suplementação

Growth Suplements é confiável?

Bernardoaugustolima · 8 de Fevereiro, 201214 anos

Growth Suplements é confiavel? Whey Protein junto com dextrose pos treino Bcaa na parte da amanha Milk Protein e Zma antes de durmi Vitaminico e Mineral , Omega 3, L-Glutamina , que parte do dia eu utilizo? Esta tudo certo mt obrigado ;D
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Bernardoaugustolima

8 de Fevereiro, 201214 anos

Cláudio Chamini

1 hora atrás1 h

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