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Hydrobuilder e bom?

Por rickz1000
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
  • Autor
Cara sua alimentação está ruim sim, em macronutrientes até razoavel, mais falta muita coisa.. salada, grãos, frutas, boas gorduras...

Tem muito o que pesquisar..

Um multi-vitamínico e frutas seria recomendável então

  • Respostas 12
  • Visualizações 4,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

O multivitaminico não contem uma série de outros anti oxidantes que contem em uma alimentaçao rica em vegetais, grãos e boas gorduras. Mas no seu caso mantenha porque a coisa ta bem feia..

Mais frutas com certeza e salada crua já vai melhorar bem.

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