mas ainda acho que é o melhor c x b dos suplementos..

Concerteza é sim um suplemento muito bom e ainda mais barato. O unico contra dele é os peidos, senão só iria mandar ele, rs

Albumina com azeite é coisa de marombeiro alienado que só come frango com batata doce. Ai pra compensar a falta de boas gordura encaixa dessa forma tosca.

Melhores opções: OVO!!!!! In natura e com gema, tem mais vb, boas gorduras também. Se é maromba presumo que não tenha problemas com colesterol..

Outra opção, meia lata de atum. Da mesma forma que albumina + AZEITE, teria proteina + boas gorduras igualmente..