E ae garoto, blz???

então, se vc gastar dinheiro com suples agora, vai tá meio que jogando essa grana no lixo!!!

primeiro pesquisa bastante, e monta uma dieta de cutting!!! depois quando seu objetivo mudar e vc quiser crescer, faz uma de Bulk!!!

suplemento é algo dispensável, dieta não!!! pesquisa um pouco e tenta montar uma dieta e posta na área de nutrição, ai te ajudamos, blz?

ABS

110 reais eu compraria um montao de comida..

e se sobrasse uns 20 merreis eu compraria uns jogos de psp2

kkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, PS2 é foda!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu gastava tudo em churros!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, PS2 é foda!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu gastava tudo em churros!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pois é...

uns meses atras eu comprei um psp 2....400pratas e desbloqueado

aposto com vc com qualquer um que pegaria esse dinheiro e compraria tudinho de suplementos que nao iam durar nem um Mês

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pode crer!!! o PSP são meses de diversão garantida!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

pode crer!!! o PSP são meses de diversão garantida!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

ta vendo..kkkkkkkkkkk

Eu ainda prefiro comprar a regatinha que o brother ali falou...... auhauhauhuahuhauha

bom eu nem preciso citar a regata ne? kkk

o negraçado é que a pessoa com 1 mese de treino ja quer partir pra suplemento...

esse marketing que as empresas fazem é foda...rsrsrsr

colocam aqueles caras fortes, rasgados na propaganda de seus produtos...mas tais caras NEM USAM OS PRODUTOS QUE PUBLICAM AS VEZES...huahauahauahauahauhaua (propaganda visual)

e entao...as pessoas vao lá e pensam que vao crescer rapido e ficar forte comprando tal suple...mas quando chega no forum acabam levando um balde de agua fria

mano...1 mes de treino..compra comida...tem muito frango na academia torrando o dinherio do salario ou da mesada com suplementos...e nao tem dieta e ainda continuam frangos...

se aliemnta bem...lá para o sexto mes vc pensa em algum suple...enquanto isso acompanha os debates no forum, estude sobre o treino dieta, aliemntação, suplementação, veja videos que vc vai se dar bem e nao vai ser mais uma vitima desses empresarios

abs

falou tudo Heraldo!!!

já vi muto frango por meses treinando feito uma menininha de colégio e saindo da academia depois de meia hora com o peito estufado xaqualhando a merda da coqueteleira!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk