Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Evolução: The Legend

Featured Replies

Postado

Acompanho o fórum já a algum tempo mas só agora começar a postar. Eu sempre quis conquistar um corpo musculoso (acho que foi influência de muito filme de ação dos anos 80 akaokaopopa). Comecei a treinar com 17 anos e pesava 64kg com 1,83m de altura. Treinei durante 6 meses sem grandes resultados, ai comecei a pesquisar e treinar por conta própria....em 6 meses pulei para 98kg com 10%BF,ou seja, conquistei o meu almejado sonho. Todo mundo acreditava que era bomba...mas só eu sabia o tanto que eu lutei para conquistar.

Porém tive que passar por quatro cirurgias e acabei voltando a estaca zero. Voltei ao mesmo corpo que eu tinha antes. Agora com 23 anos e com a saúde perfeita resolvi voltar a treinar, com 6 meses de treino eu voltei aos 98kg e com as medidas que eu sempre quis (42cm de braço e 119cm de peitoral), porém não estou treinando muito pesado porque vou prestar um exame da PMSP e não posso estar "muito grande". Mês que vem eu termino os exames e vou treinar do jeito que eu quero e buscar 50cm de braço e outras medidas que são meus objetivos.

Então para quem reclama que não consegue alcançar o corpo desejado, larga a mão de frescura e vai treinar! GO HARD OR GO HOME!

post-110105-0-37769600-1349791413.png

post-110105-0-39428400-1349791425.png

  • Respostas 19
  • Visualizações 2,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Pode parecer mentira mas ganhei sim...lógico q não veio só músculo, mas a porcentagem de gordura foi pouca.

o.O Da para ser Fisiculturista mano '-'

Postado
  • Autor

e os venenos ? tá puto ou já mandou algo pra dentro ?

Muito boa evolução, parabens !!

abss victorcoelho

Vlww!

Comecei há um mês e meia suplementar com albumina só... agora quanto aos veneno por enquanto não vejo necessidade, estou conseguindo tirar os resultados com uma alimentação adequada...

  • 3 semanas depois...

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.