Postado 25 de janeiro de 200322 anos eu tava vendo na embalagem que 20 gramas de albumina da neo nutry tem 290 mg de sodio. .corresponde a 11%;; isso nao é muito? sodio em excesso nao faz mal?
Postado 25 de janeiro de 200322 anos O problema do sodio em relacao a estetica seria a retencao liquida causada pelo mesmo, evitando assim uma grande defincao, vascularizacao e etc... no fisiculturismo... Produtos industrializados em geral possuem sim grande quantidade de sodio e a albumina e um deles...
Postado 25 de janeiro de 200322 anos Como já explicado acima, o excesso de sódio pode causar retenção liquida, pois os eletrólitos sódio e potássio fazem a manutenção do balanço hídrico no organismo. O sódio regula o balanço de líquidos no exterior das células, enquanto o potássio regula os líquidos no seu interior. A clara de ovo cozida também apresenta uma quantidade relativamente alta desse nutriente (2 claras de ovo = 212 miligramas de sódio). Quando praticamos exercícos físicos, perdemos grande quantidade de eletrólitos (entre eles sódio), então pode ingerir sua albumina tranquilamente... FALOW
Postado 25 de janeiro de 200322 anos Pra não acontecer a retenção o que se deve fazer?? Beber bastante água ajuda?? Valeu
Postado 25 de janeiro de 200322 anos Pra não acontecer a retenção o que se deve fazer?? Beber bastante água ajuda?? Valeu Sim!! quanto mais agua vc bebe mais vc elimina agua beba no mínimo 4 litros por dia
Postado 25 de janeiro de 200322 anos Pra não acontecer a retenção o que se deve fazer?? Beber bastante água ajuda?? Valeu Sim!! quanto mais agua vc bebe mais vc elimina agua beba no mínimo 4 litros por dia
Postado 25 de janeiro de 200322 anos Pra não acontecer a retenção o que se deve fazer?? Beber bastante água ajuda?? Valeu Sim!! quanto mais agua vc bebe mais vc elimina agua beba no mínimo 4 litros por dia
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