Postado 11 de janeiro de 201312 anos Autor Sábias palavras Frangofranca... Taí uma foto da minha modesta evolução com o novo treinamento e nutrição. Tenho que ter a honestidade de dizer que acabei me convencendo que muitos exercícios me cansam muito e acabei adotando um outro conceito que usei na semana.
Postado 11 de janeiro de 201312 anos a dorsal ta show pokoyo!! discordo q o vallarys se acha.. não é ele q fica desafiando a dorsal dos outros tanto é q o cara é humilde e ta fazendo o relato do ano com peptideos!! vale a pena acompanhar... mesmo nós NATURAIS pois to aprendendo mtoo lá..
Postado 11 de janeiro de 201312 anos Tá muito boa as dorsais mesmo Pokoyo hahaaha é Caio, show demais aqueles peptídeos To muito afim de ver no que vai dar hahaha mesmo sendo natural é bom ter a mente aberta pra aprender um pouco sobre TUDO. Fica a dica!
Postado 11 de janeiro de 201312 anos Se fosse dizer que alguém se acha não seria o Vallyris. O Pokoyo quando iniciou no forum na minha opinião se achava demais, ele melhorou bastante e isso eh bem legal mesmo, mas se fosse citar uma pessoa hoje no forum que mais se acha, ainda seria o Pokoyo na minha opinião.
Postado 11 de janeiro de 201312 anos eu concordo mestre.. mas apesar de se achar com sua dorsal invejada até mesmo por jay cutler.. ele é gente boa!! haha '
Postado 11 de janeiro de 201312 anos eu concordo mestre.. mas apesar de se achar com sua dorsal invejada até mesmo por jay cutler.. ele é gente boa!! haha ' Eh gente boa sim.
Postado 11 de janeiro de 201312 anos sobraram ai 4mil de solidos, que ja é tenso de descer mesmo tomando stano... uahauhauahuahauhauahuh, pq o hiper que eu peguei tem muita proteina e enche p kcete mas era a forma mais facil de chegar nos 4 mil Eu ja ouvi sobre primeiro fazer a refeição solida, depois tomar o shake, assim fica mais facil colocar uma quantidade enorme de calorias por refeição
Postado 11 de janeiro de 201312 anos Autor KKKKKKKKKK Aquela história do Vallyris é brincadeira.. Na verdade foi pra provocar essa reação no pessoal..já que o gabola sou eu KKKKKK
Postado 11 de janeiro de 201312 anos KKKKKKKKKK Aquela história do Vallyris é brincadeira.. Na verdade foi pra provocar essa reação no pessoal..já que o gabola sou eu KKKKKK KKKKKKKKKKK só tu mesmo
Postado 11 de janeiro de 201312 anos Pocoyo, tranquilidade, eu n esquento não. Acho que todo mundo aqui no forum já percebeu que eu não esquento com brincadeiras e zoações. Sua dorsal tá show sim! Garoto destemido, eu faço o uso do hipercalórico entre uma refeição e outra, pra mim fica mais facil pq eu acabo dividindo, mas agora com todas regrinhas dos peptideos eu to mandando assim mesmo, como e uso o hipercalórico pra descer a comida, fica mais tranquilo assim pq agora eu tenho que passar alguns periodos de fome. de qualquer forma eu tô bem apto a fazer 7000 calorias em ingestão de sólidos, essa fome que os peptideos tao me dando garante que isso seja possivel, antes não.
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