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Atrsado com a postagem do treino de Sexta.. OMBROS TRAPÉZIO e ABS Aquecimento pro Ombro baleado do atleta. Rotação Interna 3x10 Rotação Externa 3x10 Elevação deltoide Inclinado Hbc 3x10 5kg Elevação Frontal c/ Anilha 3x12 10 Kg - Elevação Lateral Hbc 3x10 5 kg (CONJUGADO) Desenvolvimento Militar em pé Hbc 3x10 8 kg Encolhimento Hbc 3x10(2t) +10 12 kg Remada alta (barra reta Cross) 3x12 20 kg Abs Infra 3x10 Abs Supra 3x10 (Ambos no banco de Abdomem) Deltoides estão desde ontem bombando.. Well done!

Foi em um desses mesmo que eu encontrei de base para aplicar kk obrigado assim mesmo Intao cara exatamente isso, vc usa tudo a mesma medida e tal e da merda, o jeito vai se aplica no gluteo mesmo kk Deve ser alguma coisa relacionada ao lado do corpo que nem o @Renan Max citou, fora a dor pensei que tinha ate acertado algum musculo..mas obrigado cara m deu uma luz ja, negocio vai ser gluteo e vasto direito kkkk

Opa! Tb estou em um ciclo com stanozolol e enantato de testosterona ( inclusive esta aqui no forum meu ciclo e relato ). Cara, tive exatamente o mesmo problema que você, eu estava aplicando só nos glúteos, e resolvi mudar um pouco, em um dos dias que coincidiu o enantato e o stano fui fazer as aplicações no vasto lateral, na perna direita não tive nenhum problema, foi tranquilo, só aquela dor horrivel do dia seguinte que é de lei... mas qd fui aplicar na perna esquerda, ao colocar a agulha já senti diferente, qd terminou de colocar a agulha senti uma fisgada mt forte, isso que eu tinha colocado exatamente na mesma medida da direita, aí puxei pra ver se veio sangue, n veio, mas como dei uma contraida involuntaria senti dor de novo, aí resolvi tirar, e reaplicar, ai qd reapliquei de novo no vasto lateral da perna esquerda chegou na metade da agulha senti a mesma fisgada q senti na primeira aplicação qd chegou no final da agulha senti outra fisgada, aí resolvi tirar e aplicar no glúteo mesmo. Na perna direita foi tudo tranquilo, foi perfeito, n senti nenhuma fisgada e nada anormal, mas na esquerda n tive uma experiência legal, e sei que fiz tudo de forma correta. Conclusão: Meu conselho pra ti é aplicar só no glúteo mesmo colega, igual eu, alem de ser bem mais seguro, aplicando na perna mesmo se a aplicação for tranquila, a dor pra treinar/andar/se vestir é horrivel no dia seguinte...