Membros em destaque

Owwnt 😍 sua linda ❤️ Eu sei de todos os seus problemas, da sua luta diária e tudo mais! Olha quanta EVOLUÇÃO desde o começo do projeto! Agora é mostrar para o que veio, já está maravilhosa mas eu sei que aí dentro você pode arregaçar as mangas e evoluir de uma maneira absurda! Vamos com tudo porque eu sei que você consegue mais! Lembra da nossa meta né?! E todos sabemos que você irá conquista-lo!

Tô aqui torcendo por sua melhora 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Deus está com com você nesse momento delicado, jaja você está aqui arrasando, o importante nesse momento . Não é perna nem bunda. O importante é sua saúde. Melhoras…

Ahhh minha meta!! Como não esquecer e você me incentiva sempre. Vou pegar bem mais pesado dessa vez , sei que posso mudar ainda e você está me ajudando muito nisso tudo! Obrigada por tudo minha amiga

Melhoras para você e que Deus esteja contigo e te cure e restaure sua saúde 🙏

Agora a tarde, começaram o tratamento para a (MT), Fisioterapia, e usaram uns aparelhos que dão pequenos choquinhos... O médico disse que acupuntura também vai ajudar, autorizou que eu comece. Já consegui um acupunturista que vira 3x por semana. A dormência ainda se mantém, a diferença é que antes meus braços só tremiam e o formigamento eram mais nas pernas, agora os braços também estão dormentes, QUE AGONIIIIA! Gente, como não estou muito bem, caso eu não responda é pq tiveram que intervir em alguma coisa, mesmo com oxigênio nasal estou com falta de ar, e minha saturação está em 93. Se chegar a 90 vão me entubar. Mas, fé em Deus! Obrigada a todos de coração ❤️

Realmente tem de investigar. Vejam que atualmente há uma doença causada pelas próteses de silicone chamada ASIA. Então muitas pessoas que tem problema autoimune a causa original estará no implante mamário: https://www.civitali.com.br/o-que-e-sindrome-de-asia

O ombro já saiu queimando. 🔥😂 20220117_214132.mp4

Salve galera Depois que tomei a terceira dose da vacina, dessa vez foi Pfizer, minhas articulações parecem destruídas. Fazer ombro está um pesadelo, desenvolvimento nem pensar, parece que os ombros vão cair mesmo com pouca carga. Supino reto é um terror, com 60 kg não deu pra fazer, começa a dor na metade da descida e na subida então... Barra fixa é a vez dos cotovelos, pernas, lesão + joelhos, que tristeza... meuuu Deusss... Comprei nandrolona e ja apliquei 125 mg de testo + 40 mg de nandrolona ontem... torcendo para ela melhorar essas dores. Comecei com anti-inflamatório durante 7 dias... Essa semana voltei a treinar, bem de leve... pouco peso e varias repetições, vários exercícios tive que tirar da minha rotina por enquanto... Segunda = pernas / terça = peito e costas / quarta = ombros e braços. Todos os treinos foram um pesadelo... mas consegui finalizá-los. Treinos Segunda = Pernas Terça = Peito e Costas Quarta = Ombros e Braços Quinta = Pernas Sexta = Peito e Costas Sábado = Ombros e Braços Dieta essa semana = 2650 kcal Testosterona = 125 mg cada 7 dias Nandrolona = 40 mg cada 7 dias Clomid = 25 mg dia 1ª foto segunda feira semana passada 80kg, um bagaço... 2ª foto de hoje, 83,7kg Devido a lesão, não poderei correr por mais uns 60 dias mesmo corridas curtas e maratonas vai uns 6 meses, então quero tentar chegar próximo da foto abaixo ... Pensando em fazer um ciclo básico... Deca/Diana/Testo. Deca = 100mg 1 a 4 / 200mg 5 a 10 / 100mg 11 a 16 (SM) Diana = 40mg 1 a 4 (SM) Testo = 500mg de 1 a 10 / 250mg de 11 a 16 (SM) Pós ciclo = 50mg Testo (SM) + 50mg clomid 30 dias, depois 25 mg de clomid todos os dias Bons treinos...

Imagino a aflição. Mas a cura está a caminho.

Só quero ir pra casa :( Não vou tão cedo :( tô usando oxigênio, pela falta de ar... Noradrenalina para subir a pressão.. Quando tiraram ela, minha pressão chegou a 8/5 novamente...

@Foston Eu já retirei a prótese há anos... Já fiz todos os exames e não foi ela que causou... Estava em perfeito estado, e tirei já fazem uns 6 anos...

@Foston @Bravo Costa@marianap Bom dia para todos vim aqui atualizar vocês. Tive que ficar na UTI por conta de uma sepse ocasionada por uma pielonefrite e repondo potássio que estava 2.1. consegui ficar com celular aqui porque disse que trabalhava através dele. No mais estou com uma dilatação na veia porta do fígado, úlcera estomacal e h pylori. Tomando milhões de antibióticos e vários outros remédios, cheguei no hospital com a pressão 8 por 5. Mas o importante é que tô viva. Aqui tem uma balança e quando subir quase caí para trás e estou pesando 67 kg! meu Deus do céu! Nunca tive tendência a engordar e agora se eu cheirar um doce a balança sobe... Até mandei mensagem para o endocrinologista perguntando se esse ganho de peso pode ser do implante de estradiol que colocaram, nos exames meu estradiol está lá em cima... Sempre pesei 60 kg e em menos de um mês ganhei 7 estou assustada. Mais uma vez quero agradecer a todos vocês por sempre ajudar e com certeza vou precisar de ajuda quando sair daqui. Meus pulmões tiveram um comprometimento de 50% em cada devido a pneumonia dupla. Estou flácida com celulite gorda e desesperada kkkkkk sigo a vida com essa comida de hospital horrível e com saudade de casa. Ainda não tenho nenhuma previsão de alta.

Receber elogio de uma pessoa querida, sempre me faz bem! Dias difíceis, gripezona me abraçou... Aos poucos vou entrando na linha.. obrigada ❤️

Meta ja batida..... Então vamos seguir com a insanidade...... Vc ta grandinho ne jovem......kkkkkk Qual semana vc esta de projeto o "tartatura ninja"? Engraçado que o pessoal fica pequininho do seu lado.....kkkkk

Está grande o homem 💪💪💪

Boa noite amigos! Queria compartilhar um pouco da minha jornada aqui com vocês. Hoje é o décimo quinto dia de treino e dieta baseados nas orientações do gigante @Bravo Costa . Acha que posso modificar alguma coisa para melhorar os meus resultados? Início o uso da oxandrolona ou espero? Vocês ja percebem alguma mudança no meu físico? ;) altura: 1,75 peso atual: 69,6 kg ( inicial 70kg) dieta: 180P, 140C, 63G Ingestão de água: 3,5l Não estou fazendo uso de nenhum AES, apesar da oxandrolona 5mg Landerlan que comprei ter chegado ontem. Aumentei as cargas no treino e o aeróbico para 4 ou 5 x na semana. A minha impressão é de que as roupas estão caindo um pouco melhor na região da cintura. Agradeço por toda dica e ajuda que puderem me dar! Estou feliz em poder compartilhar essa busca com vocês ;))

Desejo melhoras para você e que tudo fique bem o mais rápido possível... Somos assim né kkkk, calma que daqui a pouco as coisas se ajeitam e você retornará para a rotina...

Obrigada ❤️ Estou me preparando psicologicamente para as fotos comparativas kkkkk se fosse com a primeira e a última tudo bem hehehe

Owwnt 😍😍 😍😍😍 Orgulho mútuo né gêmea 💖 O shape está vindo! Devagar e sempre 💪😉 Obrigada gêmea gata 😻 nós somos inspiração né 🏆 Ôooo minha querida 🌹 muito obrigada pelo elogio!!!

Muito obrigado, meu físico ainda não chegou o nível de competição. Pra mim, mais quem sabe um dia💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 @Apollo Galenopor favor não desista de mim 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Tudo certo mestre, vou seguir tudo conforme o protocolo. Obrigada mais uma vez 😘😘😘😘 Muito obrigada minha linda!! Você é maravilhosa 😘😘😘 Ahh muito obrigada pelo carinho minha amiga. Estou fazendo o meu melhor, mesmo não tendo mudado muito nessa última avaliação, mas continuo firme 😘😘😘😘 Obrigada minha linda!? E você??? O que falar??? Uma grande musa 😊😍😍

Muito obrigada querida. E vou sim continuar no foco porque agora senti o gostinho de me sentir bem com meu corpo minha saúde....

Muito obrigada sua maravilhosa. Estou mais focada do que nunca, desistir jamais 🥰

De pouco em pouco vamos evoluindo com o corpo..... Sem grandes e significativas mudanças corporais.....porem temos que analisar o todo. Vou dar uma apelada no projeto... DIETA Café da manhã (06:00) Café sem açúcar 100 ml Ovo frito : 2 unidades 120g de mamão Lanche da manhã (09:00/09:30) 1 fruta Whey protein concentrado: 15g Obs.: nesse intervalo de lanche também costumo tomar mais café, sempre sem açúcar. Almoço (12:00/ 12:30) batata/mandioca/abobora 90g carne de boi ou frango ou porco ou peixe: 100 g Salada de legumes cozidos: 150 g 1 fruta Café sem açúcar 100 ml (1 hora depois) Lanche da tarde (15:30/ 16:00) - PRÉ TREINO 30g de amendoim ou pasta de amendoim Whey protein concentrado: 15g 5 g de creatina Obs: ás vezes tomo mais uma pequena xícara de café (100 ml) sem açúcar para poder ir a academia Vou a academia por volta das 17:30/18:00 Jantar (19:30 / 20:00) - PÓS TREINO batata/mandioca/abobora 90g carne de boi ou frango ou porco ou peixe: 100 g Ovo cozido: 1 unidade Salada de legumes cozidos: 150 g 1 fruta 1 colher de sopa de doce de leite ou doce de banana ou leite condensado. Dias sem treino= arroz/macarrão em 70g , nada de pão Agua/dia= 3,7 litros/dia (exatos se quer chegar em algum lugar)(e tomar 1 litro de chá da sua escolha por dia , descontar dos 3,7) Caminhada (40 min) OU hits (15 min) por semana= 7 vezes inicialmente. Novas fotos se quiser nova avaliação= 18/02 ( se não aparecer esse dia, ja era ajuda) "Minhas" regras 1) Se dedicar e não fazer as coisas de qualquer maneira. 2) Pontualidade 3) Interação com outros foristas que estão em projetos. Se não notar o minimo de interação (entre no post de 5 pessoas diferentes e deixe msgs de incentivo)se não assim o fizer, paro com a ajuda. Se alguns não tem empatia pelo proximo, uma regrinha pode dar esse "empurrão" a mais. OBS= liberado 1 refeição livre com duração de 2hs de duração= todo final de semana TMJ

amiga, você é um espetáculo! é o próprio sinônimo de foco e determinação. os ''parabéns'' não cabem mais em nenhuma caixinha de diálogo. você é simplesmente sensacional!

parabéns, incrível 👏🏼👏🏼 voando alto

pqp, parabéns pela evolução. fez a chance do apolinho valer a pena! (que ele não veja eu chamando ele de apolinho kakakaka) atualização foda! continue no foco!

Boa noite! Seguimos para mais uma atualização. Nesta eu confesso que tive um leve desapontamento. Isso porque não vim acompanhando as medidas, apenas o peso e o visual no espelho, e sentia que estava melhorando. Porém, quando realizei as medições, percebi que o peso aumentou mais as medidas não evoluíram em nada. Perdi 0,5 cm de cintura apenas. Já no braço esquerdo e panturrilhas pareceu haver uma leve retração. Esqueci de explicar sobre as medidas do braço na atualização do dia 02: eu costumava pegar sempre os pontos de maior circunferência do braço pra medi-lo. Porém, desde a atualização do dia 02 passei a medir mais corretamente o bíceps, para não parecer que meu braço está maior do que realmente é. Por isso coloquei 48 / 46,4 naquela atualização. Irei tomar agora como referência a medição correta apenas. Em algumas fotos parece também que ganhei mais gordura, mas acredito ser por conta da iluminação. Segue abaixo todos os detalhes. PESO INICIAL DO CICLO / PESO ATUAL = 88,2 kg / 102,5 kg PRESSÃO = Medindo nas quartas e domingos logo após acordar. 17/11/21: 12,7 / 6,7 21/11/21: 13 / 7 24/11/21: 13 / 6 01/12/21: 12 / 6 05/12/21: 13 / 6,6 12/12/21: 12 / 6,8 15/12/21: 12,6 / 6,3 22/12/21: 13 / 6 02/01/22: 13 / 6,2 05/01/22: 14 / 6 09/01/22: 12 / 7 16/01/22: 12 / 7 HUMOR / IRRITABILIDADE = Sem alteração. • FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS = Tem aumentado relativamente bem. • CABELO/PELOS, PELE, ACNE, VOZ, MAMA = Normal, sem aumento ou redução. • LÍBIDO = Normal. • VACUM = 7 dias na semana em jejum, 5 minutos. (50% feito) • ABS/PANTURRILHA = 1 exercício, de 3 a 4 séries, todos os dias de treino. (25% feito) • OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia) = Quanto a roupas: estão justas. Estou visivelmente mais volumoso. Quanto a comentários: Todos perceberam meu ganho de peso e volume. Quanto ao dia a dia: Só alegria. Buscando a cada dia mais volume muscular, sem perder o mínimo de condicionamento. • 0 a 100% A DIETA = 100%. Na primeira refeição livre comi hamburguer e sorvete, enquanto que na segunda fui no rodízio de esfirra. • 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO = 90%. • ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA = Nada a sugerir. DIETA ATUAL: Café da Manhã (9:30h): 4 ovos + Pão de Forma Integral, 4 fatias + 150g de mamão + 1 banana + 70g de aveia + 150 ml de iogurte do tipo natural ou feito em casa, + 1 xicara de café 30 minutos antes do treino: Creatina, 6g + Café sem açúcar, 150ml DURANTE O TREINO= água Pós-treino (leve para academia e acabe com isso lá): - Doce de leite, 20g - 1 maça - 10 bolachas de leite/maizena (apenas nos dias de inferior) - 100g de sucrilhos Almoço (13:30h): - Filé De Frango Grelhado ou Carne (patinho ou contrafilé), 120g - Arroz Branco, 400g - Feijão Preto, 150g -100g Salada (geralmente são: alface, tomate, cebola, cenoura, chuchu e brócolis) + 1 colher de sopa de azeite - 1 Banana Lanche da tarde (15): - Requeijão Light, 7.5g - 100g de aveia - 5 biscoites de água e sal - 1 banana - 1 dose de whey 18h: - Filé De Frango Grelhado ou Carne (patinho ou contrafilé), 120g - Arroz Branco, 400g -100g Salada (geralmente são: alface, tomate, cebola, cenoura, chuchu e brócolis) + 2 azeitonas Janta (22h): - Filé De Frango Grelhado ou Carne (patinho ou contrafilé), 120 g - Arroz Branco, 400 g - Feijão Preto, 150 g -150g Salada (geralmente são: alface, tomate, cebola, cenoura, chuchu e brócolis) - 1 Laranja + 20g de pasta de amendoim - 2 quadradinhos de chocolate da sua preferência. Água/dia = 5 litros

que mamãe MARAVILHOSA é essa, gente?! parabéns pela sua evolução!! e está apenas começando, continue firrrrrrmeeeee. força na peruca hahahahaha suu, na próxima atualização, faz a comparação ao lado da atualização anterior, fica melhor de ver a evolução. um cheiro!

Linda 👏🥰 Parabéns

meu computador aqui bugou... coloquei texto e tudo mais segue texto abaixo Peso início do projeto (19/09/2021): 69 kg. *(quando me pesei no outro dia estava com 69,5) Avaliação anterior: 66,5 Peso atual 18/01/2022 – 66,0 Kg * * Pesados ao acordar. Bom dia pessoal! Trago mais uma avaliação para vocês, não sei se progredi muito, porque uma coisa é a gente mesmo olhar e outra coisa é quando são visto por outros olhos, a gente sempre acha que não está bom, querendo melhorar a cada dia mais. Porém estou feliz porque continuo seguindo firme e forte! Força/Resistência/Cargas: Força aumentou bastante esse último mês e principalmente esta última semana. Acne: não, apenas oleosa ás vezes, mas é normal, minha pele é assim mesmo. Libido: esta semana está nas alturas kkkkkkkkkkkkkk Outros: roupas um pouco mais apertadas nas coxas, blusas mais folgadas e também algumas na cintura também estão folgadas, comprei roupas novas e apertei mais o buraco dos cintos kkkkkkkkkkkkkkk. / Minha pança ainda está enorme (o que mais me incomoda, e o que é mais difícil de sair), esse mês tentei fazer vacum e abdominais porém falhei pelo seguinte motivo: por alguns dias senti umas dores no quadrante inferior direito, fiquei assustada por pensar que fosse apendicite, mas graças a Deus fiz a ultra e era um cisto hemorrágico, conversei com a médica e a mesma disse que não precisava entrar em pânico, nem tampouco parar as atividades físicas. Fiquei apenas tomando analgésicos e anti-inflamatórios nos dias que doía, quando o ciclo veio a dor passou, mas vou ficar monitorando 0 a 100% - Dieta: 95 %. alguns dias estava faltando alguns ingredientes da dieta então passei a comer menos. 0 a 100% - Hidratação: 100 % - muito quente por aqui, então tem dias que chego a tomar mais 0 a 100% - Aeróbico: 96 % 0 a 100% - Treino: 96 % Algo a mudar na dieta: tudo maravilhoso, não precisa mudar nada. Dias de refeições livre foram maravilhosos, consegui comer muita coisa no natal, mas na verdade me surpreendi porque pensei que ia comer mais. Aproveitei e comi nos outros dias brigadeiro, pizza, bastante pipoca com minha filha, sushi e muitas outras coisas que não lembro kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mas comi e fui feliz! Agradeço mais uma vez o incentivo da turma, continuo dando o meu melhor por aqui e obrigada mais uma vez a você @Apollo Galeno e minha querida musa fabulosa @FaBHana

@marianap muito obrigada minha linda. Como é bom ver que aqui acaba virando uma família. Fico muito feliz com isso. Desejo tudo de melhor em dobro pra vc

Parabéns pela atualização👏☺ Vai da tudo certo

Fala Mestre, espero que esteja melhor inclusive do ❤️. Apesar de que com esse shape e clareza mental que tem não deveria se preocupar muito com isso não eu fiquei zuada assim com a gripe, dor no ombro que quando eu me deitava formigava meu braço inteiro até a mão.. tomei ibuprofeno mesmo e passou paai tá ON !!! hahahaha show!!

@Batata...apenas o Abacate pela manhã que estou substituindo, achar abacate e ele maduro é difícil. Rsrs

Tudo no seu tempo... não se preocupe que daqui a pouco vc "arruma a casa". O ganho de peso pode nem ser gordura (duvido que seja) só de aumentar sua ingestão de sais (potássio e Sódio do soro que deve ter tomado ou estar domando) já são suficientes para aumentar o peso e retenção. Melhoras. Já pensantes em aproveitarvque esta no hospital e mandar tirar esses chips todos e passar a tratar com uso tópico?

Fiz uma abdominoplastia há 6 meses @Batata...

Que evolução top!!! Corpão lindo demais, parabéns pela conquista! 👏🏻👏🏻👏🏻

ficamos chocadas quando fazemos as comparações, né? amiga, sensacional! não parece que é a mesma pessoa. PARABÉNS pelo foco! continue assim

obrigada 😄 obrigada gemea! você me inspira! siiimmmm, Re! quero melhorar MUITO ainda na próxima atualização. darei o meu melhor! hahahahaha gemea da fab s2

boa noite..... só orgulhos de você, minha gemea! sua gordura está mais seca e os músculos muito mais definidos. parabéns pela dedicação, você inspira muitos e, principalmente a mim. s2

Parabéns pela sua evolução 👏🏻👏🏻👏🏻

Essa mulher sempre um arraso!! Tem nem o que falar 👏👏👏

Shape vindooo Parabéns pela evolução 👏👏

Agora... foque na sua recuperação. Depois tudo se acerta. Estranho que Oxandrolona de 60mg não costuma causar agressão estomacal nas pessoas saudáveis. 9mg/dia se for realmente Oxandrolona não era para causar dano. Mas o hpylori sim penso ser o responsável pela sua agressão no estômago. Melhoras.

É retenção juntamente ao fato de ter mudado a rotina. Quando voltar normalmente às atividades físicas e tendo descontinuado a oxandrolona, essa retenção vai sumir.

@Bravo Costa eu estou desse jeito. A cada 20 dias tô de uma forma. ESQUECI DE MENCIONAR DE DE MAIO/2018 A DEZ/2018 EU ESTAVA GRAVIDA. PARA QUESTÃO DE EXAMES. @Bravo Costa o que acontece eh que junto com esse tanto de hormônio, ainda me passou oxa 3mg de 8 em 8h POR 4 MESES. desde que comecei tô inchada, com gases e nitidamente engordei, pelo menos eh o que o espelho me mostra, não sei se eh retenção, ou eh essa loucura hormonal que tá meu corpo. De qualquer forma parei a oxa.

@Foston vou ser bem sincera, eu tenho esse implante há 2 anos, primeiro coloquei o de 6 meses, 3 pallets gestrinona 35mg e 75mg de testo. Perguntei o pq da testo, e ele disse que era para melhorar disposição e etc, já que a minha estava por volta de 23. Meu objetivo com o implante sempre foi parar de menstruar pq desde nova sofria horrores, ficava 15 dias sangrando, não conseguia trabalhar, treinar... Atrapalhava demais minha vida, e nunca dei certo com nenhum anticoncepcional. O implante que era para durar 6 meses, durou 3... Fiquei meio puta, pq não eh nada barato. Fiz todo o check up de exames novamente e ele sugeriu que eu colocasse de um ano. Lá fui eu colocar.. além de pagar 6 mil reais pelo de um ano, ele durou 7 meses fiz os exames de novo ,e médico disse que eu estava sangrando por conta do estradiol que tinha caído muito. (Nesse exame, minha testo caiu de 60 PARA 18) COM ISSO, me falou pra tomar o NATIFA 1MG DE ESTRADIOL, E MANDAR MANIPULAR TESTO SUBLINGUAL DE 10MG, 1X AO DIA. Enquanto estava tomando minha testo ficou por volta de 50. Fiz tudo que ele falou e continuei menstruando. Falei novamente com ele questionando o pq dessas oscilações absurdas de testo e outros hormônios, meu objetivo nunca foi estética com esse implante. Após esse período, o natifa não resolveu, fiz os exames novamente e BUM: TESTO ESTAVA 7, ESTRADIOL QUASE ZERADO, TSH FOI DE 1,7 PRA 4,9, T4, T3 LIVRE, T3 REVERSO, AUMENTADO ONDE TINHA QUE SE MANTER E OUTROS ABAIXO DO QUE DEVERIA FICAR . e em 12/21, coloquei o de 6 meses (que dura 4/5 meses) e depois desse tempo, semana passada fiz outro check-up, a parte de marcadores de saúde estão ok, fiz mais de 45 exames, mas o que me preocupa são os hormônios ligados a tireóide. Enfim, com isso tudo, o que não me disseram eh que meu corpo PARARIA DE PRODUZIR TESTOSTERONA, ou seja, sempre que acaba o implante, preciso tomar um bando de merda pra tentar normalizar a merda e loucura que fica meu corpo. E agora tenho sentido muito facilidade em engordar, (o que nunca tive) e realmente estou com medo de ter alterado tudo em mim. Como se trata de um médico, achei que poderia confiar. Mas hoje vejo que meu corpo se tornou dependente, não sei como falar, mas parece isso. Se eu pudesse voltar atrás, certamente pensaria 100x, a menos que eu já estivesse na menopausa e precisasse repor hormônios, aí sim eu acho super válido. Mas agora eu, com 30 anos, se acaba o efeito de implante, tenho que repor. E pra completar, fiquei super gripada, e não consegui treinar semana passada. Já parei com a oxa, só estava me deixando inchada. Agora tá eu aqui com 2 potes de 180cps cada sem saber o que fazer. Obs: ele me passou a oxa pra tomar por 4 meses, como pesquiso bastante, achei isso tempo DEMAIS. Enfim, já parei ela vou treinar, me alimentar bem e o resto vem né? Muito obrigada pela atenção e por me responder. Ah eu moro em Brasília. @Foston se eu colocar os exames aqui, vc vai ver as variações ABSURDAS que tive desde que coloquei o chip. É bizarro o antes e o depois.

Opa... cautela. Pode ser rim, mas esses aes dificilmente causariam isso se mantém uma boa ingestão de água. O que pode ser é uma profusão de leve... um exercício, movimento ou alongamento que provocou um deslocamento do disco vertebral e pegou seu nervo. Daí a dor irradia para latera... fique atenta.

Vc só ganha gordura se comer mais do que gasta. Nenhum AEs faz ganhar peso... retenção não é gordura e ajuda na força e consequentemente força. Então, se achar q está ganhando muito peso, avalie se está aumentando suas dobras cutâneas. Se não aumentarem, é enchimento muscular e não gordura. Se suas dovras aumentarem é gordura... dai ajuste a dieta. Não precisa interromper o uso do oxa... e na verdade se parar pode sim ganhar gordura pq reduzirá seu metabolismo, força e anabolismo.