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Atualização: 05/10/22 Foram 7 semanas de Oxandrolona: 5-10mg PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 70kg/ 66kg 0 a 100% A DIETA= Dieta não esteve 100% devido algumas comemorações e uma viagem Boa noite. A minha Oxandrolona acabou e já achei melhor finalizar com ela. Já tenho em mãos. Será essa a quantidade? Eu quero mudar a minha dieta e deixar ela assim, mas preciso de ajuda das quantidades. Também se precisar tirar ou acrescentar algo. Eu tô curtindo o meu corpo assim, podendo usar cropped, com a barriga mais sequinha. Então prefiro manter assim por enquanto @Batata...Por favor! Café da manhã: Pão integral Ovos Leite com Café 1 fruta Pós treino: Iogurte natural + whey ou claras Pão integral Doce de leite Almoço: Arroz Farofa Ovo Frango/Carne Legumes Lanche: Mingau de veia + Whey ou claras Pasta de amendoim Fruta Cereal crunch Jantar: Macarrão ou arroz Frango/carne Creme de queijo Salada/legumes Obrigada ❤️ Fotos Esquerda: 05/10 Fotos Direita: 15/09

Ah só mais uma coisa aqui pra deixar registrado pra quem quer começar ciclar: Coloquei meu marido ciclar tbm, porque nao tem a menor condição sexual de ciclar sozinha. Ou o casal cicla junto, ou alguém vai precisar de um jogador reserva. Pas.

Ganhou mais definição e volume nos inferiores dando mais harmonia entre superior e inferior. Está muito corrido hoje, vou até as 22:00 hs dando treinos... amanhã vejo com calma e calculo os macros e calorias... O que vc tem em mãos em danones ? Nas próximas atualização mande uma foto de costas mas sem jogar o quadril ok... ver com detalhes suas costas

Feliz de quem pode tomar 20 minutos de sol todos os dias ! 😄

Isso não parece ser GH. Isso parece ser uma irritação ou alergia. Como tem a certeza que foi GH o que lhe injetaram? Não tem ao menos uma foto do produto? Exija uma foto do produto a ele, se não tiver.

Explana melhor isso ai... Fez 1 aplicação somente de GH? Qual marca? Quem te indicou ou foi por conta própria? Ta parecendo mais que sentou na urtiga!!!!

Vocês não fazem ideia dos problemas conjugais que ocorrem quando um está hormonizado e o outro não! A lógica sempre é esta: os dois devem estar hormonizados ou nenhum deve usar. @MARIA HELENAnão lembro se chegou a usar testosterona: essa, sim, faz subir bastante a libido.

Obg ☺️☺️ Estarei na espera 💪🏻

Não é sustentável, realizar vários ciclos no "ganha e perde" de massa muscular, humor, etc. Isto porque ao interromper o uso, você tem os decréscimos apontados. Se gostou dos efeitos dos hormônios, poderia, em tese, fazer o uso contínuo de testosterona, que pode ser em gel, por exemplo (com orientação médica). Então deixaria o ciclo para momentos específicos: 01 ou 02 vezes ao ano. É difícil manter a massa muscular. O esteroide potencializa absurdamente os ganhos. As mulheres produzem cerca de 2 a 7 mg por semana de testosterona por semana. Há quem tome 03 vezes isso por dia. Os ganhos com esteroide, parte deles, são empréstimos. Pois é, o que falei da dose. 20 mg/dia é dose que algumas wellness estão usando 😉

Boa tarde meu povo, passando aqui pra dizer que: Fiquei 2 meses sem hormônio. Foi horrível, péssimo. Parece que a vida é chata e sem cor, ser um mero mortal é muito agoniante pois é como se não existisse a tal da motivação e precisar usar a disciplina é bem infernal, prefiro o ódio mesmo. Entao fiquei 2 meses vivendo a vida normalmente, com dieta, treino (OBS: Não se consegue levantar o mesmo peso de quando esta em ciclo, isso é fato e entristecedor). Após esses dois meses fiz a batelada de exame que o médico pediu, eles estão em anexo. Como podem ver, figado zero bala, e anemia cronica voltou. Efeitos colaterais do ciclo foram embora, todos. A voz de panicat voltou ao timbre normal, o clitoris voltou ao tamanho normal (infelizmente), os cabelos pararam de cair, o suador parou tambem já que o metabolismo volta ao normal, acne normalizada, enfim, tudinho volta ao normal. Inclusive o corpo. A musculatura não incha mais, sabe aquele punk bonitão no pós treino? Não existe igual antes. Os resultados do nutri pós ciclo mostraram que nessa parada ganhei 0,370kg de massa magra e perdi 0,07kg de gordura. O que é bem pouco. Da até pra dizer que não é nada. O percentual de gordura continua em 17%. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depois desses 2 meses sem hormônio eu voltei com oxandrolona, FAZEM 30 DIAS QUE ESTOU FAZENDO ESSE NOVO CICLO (obs: sem acompanhamento medico, que deus abençoe o maromba pobre, amem). segue o ciclo: * 42 dias com oxa 10mg, duas vezes ao dia * 7 dias com oxa 10mg, uma vez ao dia * 7 dias com oxa 10mg, dia sim dia não * Fim de ciclo Ainda nao terminei esse ciclo, mas obviamente estou mais feliz, mais fortinha, os musculos sao mais densos, mais duros comparados a quando eu estava sem o hormonio. Efeitos colaterais: Os mesmos de antes: queda de cabelo, alteração timbre de voz, aumento de clitoris, fogo no rabo, calor o dia todo, acordo suada, acne, aumento no crescimento dos pelos. Dieta: Aumentamos as kcal diaria pra 2 mil, não chega a ser um bulking leo stronda da vida com 8 mil calorias diarias, mas não posso comer muito porque meu percentual de gordura nem é baixo e segundo poq o verao ja ta chegando. Treino: Continua 5x na semana, agora é dividido em A e B, precisa falhar até a 15a repetição se chegar ate a 15a sorrindo preciso aumentar o peso, 3 séries. TREINO A LEG PRESS 45° BILATERAL 230kg AGACHAMENTO GUIADO 80kg AFUNDO BANCO 36kg EXTENSOR MAQUINA 80kg ADUTOR (FECHAR) MAQ 71kg FLEXOR DEITADO MAQ 55kg BARRA FIXA REMADA FRONTAL MAQ 50kg BICEPS ROSCA DIRETA BARRA 24kg PANTURRILHA MAQ BILATERAL 80kg ABDOMINAIS TREINO B: STIFF BARRA 60kg ABDUTOR (ABRIR) MAQ 35kg GLUTEO SENTADO MAQ 80kg FLEXOR NA BOLA 8kg ELEVAÇÃO PELVICA 70kg CROSS-OVER 35kg + 35kg ELEVAÇÃO LATERAL 9kg + 9kg ELEVAÇÃO FRONTAL 6kg + 6kg DESENVOLVIMENTO HRZT 12kg + 12kg DESENVOLVIMENTO VRTC 7kg + 7kg TRICEPS POLIA 40kg SERROTE BANCO 18kg Por enquanto é isso, quando terminar esse segundo ciclo vou fazer os exames, bater as fotos, retornar no nutri e avaliar se valeu mais a pena fazer ciclo curto com dose alta ou ciclo longo com dose baixa.

Fui no endócrino e ele pediu varios exames que estou encaminhando pra ele hoje. Estou rezando pra que estejam tudo certo e que ele escolha o que for melhor pra mim. PAU NA MAQUINA.