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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 19/06/2023 em todas as áreas

  1. Durateston

    Marcos...V reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    nenhum Lab underground é confiável... Procure lander... king. alpha... muscle
  2. Ajuda para evoluir

    fisiculturismo reputou(taram) manuandrade10 por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Sim Foston, percebi a diferença nas roupas e nos olhares tb... Rs Obrigada Batata, devo a vc meus resultados. Combinado🤝 Obrigada Renatinha, treino inferiores três vezes na semana e duas vezes superiores. Seria melhor fazer uma semana assim e na outra inverter a quantidade?
  3. Clembuterol primeiro ciclo

    Ana Maria reputou(taram) Marlouco por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Bom dia galera, sextou com 4 kg a menos kkkk Iniciei com 97.4 Kg e agora estou com 93.2 Kg, tenho 1,80m e não sei meu BF. Visualmente sequei bem, até a pochete diminuiu bastante.. Para apenas 15 dias, tá bom demais. Valeu a pena. Agora é dar um descanso para o corpo, vou tomar apenas creatina nesses próximos 15 dias e treinar pesado é claro hehe.
  4. Evolução fantástica , parabéns, nunca vi uma evolução tão boa assim
  5. Ajuda para evoluir

    fisiculturismo reputou(taram) RenatinhaSA por uma resposta no tópico

    1 ponto
    O físico está bem legal, com volume nos quadríceps e posterior marcado. Parabéns! Ah, não se esqueça dos superiores, eles complementam o físico.
  6. ESTREIA no campeonato de fisiculturismo

    fisiculturismo reputou(taram) RenatinhaSA por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Tenho certeza que irá brilhar muito nesta nova caminhada... torcendo por você, sempre ❤️
  7. Ajuda para evoluir

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Pouco tempo e ja deu uma boa mudança... muito bommmm Manu... Boa evolução, destaque para os inferiores como Foston colocou, definindo... trapézio e deltoides também evoluíram, isso ae garota, mantenha o foco 👏👏👏 Continue com a dosagem combinada ok... Não precisa tirar outras fotos... Atualize dia 02/07... qq coisa da uma alô
  8. Ajuda para evoluir

    fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico

    1 ponto
    O volume está vindo com tudo! Posteriores se destacando, quadríceps e glúteos maiores. Deve estar sentindo a diferença nas roupas. Tem ouvido comentários sobre o shape? Sucesso !
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00