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@Foston bacana sempre gosto de ler seus comentários aqui, Aprendo muito cm eles Deixa eu te perguntar vc ja fez dessa forama colocar em outro bujao o que acha sobre o assunto? Quando usei a deposteron era ampolas de 2ml 200mg por ml Amazenava ela em seringas mas quando chegava a hr de aplicar via q a borracha do embolo ja nao estava mas em perfeitas condições as vezes ate solta ja dificultando as aplicações.

Se for algo para estimular o apetite, cobavital ou profol... mas prefiro maracujá, complexo B, zinco, etc... Um prato para abrir o apetite Pegar 2 berinjela, 1 pimentão, 1/2 cebola 1 dente de alho, umas 2 ou 3 azeitonas, 1 colher pequena de orégano e sal a gosto. Picar tudo e misturar, colocar em uma forma e levar ao forno coberto com papel manteiga durante uns 20 minutos depois jogar azeite e mandar ver com um belo peito de frango e salada de vegetais E bom la petite... Mas a @Maah infelizmente parou as atualizações ano passado... Estava indo tão bem... nao sei pq a @Agan81 também sumiu... ajuda bem Abraços Hoje fiz 2 belos frangos assados bem recheados em volta com batatas assadas e cebolas... um suco de legumes com frutas e pra finalizar uma delicia de sobremesa Sorvete de pave com amendoim, leite ninho, chocolate 1/2 amargo e proteína isolada...

Olá, eu no seu lugar procuraria uma orientação psicológica/espiritual. A sua narrativa demonstra uma necessidade de base, de fundamento, de instalação na realidade em prol de UM SENTIDO que faça sentido pra ti. Superado isso, tenha em mente que construir um corpo requer constância nos exercícios e na dieta, ou seja, disciplina e perseverança. Além, é claro, do e aprendizado constante: eu tenho 35 anos neste esporte e todos os dias aprendo alguma coisa e frequento academia praticamente de segunda a segunda. O meu descanso eu faço um aeróbico na academia. E não faço isso para ter um "corpão", faço porque me sinto bem, me sinto mais saudável. Procure um sentido para a vida, estabeleça metas a curto, médio e longo prazo; Procure um nutricionista; Tenha sempre níveis ótimos de vitamina D, use pelo menos 5.000ui/dia; Meça seus hormônios; Pratique musculação por toda a vida.