Membros em destaque

40 anos 97,3 quilos BF 19% Iniciando o protocolo 2x semana com enantato 250mg e primabolan 150mg Retirei a visicula biliar, perfil lipidico ruim. Suplementos Diurnos (pela manhã ou com café da manhã): Tadala 5mg Vitaminas A-Z Imunidade (Neo Química) – 1 comprimido ZMA Performance (Lavitan) – 1 cápsula Nattokinase (VitGold) – 100 mg / 2000 FU – 1 cápsula Coenzima Q10 (Myopro Health) – 1 cápsula (de manhã ou à noite) Lecitina de soja (Fitoprime) 1000 mg – 1 cápsula Castanha do Pará – 2 unidades Castanha de caju – 15 a 20 g por dia Semente de chia – 1 porção (em refeições, normalmente pela manhã ou pós-treino) Whey Protein – 1 a 2 doses por dia Suplementos Pós-almoço e Pós-jantar (apoio digestivo por retirada da vesícula biliar) Betaína HCl – 1 cápsula após almoço e jantar Bile (ácidos biliares) – 1 cápsula após almoço e jantar Enzimas digestivas – 1 cápsula após almoço e jantar Suplementos Noturnos (após 21h): Melatonina (10 mg, Biovea) – 1 cápsula Ashwagandha (500 mg, Davantage Lab) – 1 cápsula Coenzima Q10 – (se não foi tomada de manhã) Vitaminas A-Z – (se não foi tomada de manhã) Medicação: Atorvastatina – à noite, antes de dormir Com base no seu peso atual (97,3 kg) Meta diária (sem treino): Proteína: 2,2 g por kg → 215 g Carboidratos: 3,5 g por kg → 340 g Gorduras: 1 g por kg → 97 g Calorias totais estimadas: ~3.000 kcal Meta diária (com treino): Proteína: 2,2 g por kg → 215 g Carboidratos: 4,5 a 5 g por kg → 440 a 485 g Gorduras: 1 g por kg → 97 g Calorias totais estimadas: ~3.400 a 3.600 kcal

Combinado! Vamos p cima. Obrigada mais uma vez. 💖

Essa ficou show mesmo! Mais claro do isso impossível!

Oi, @RenatinhaSA. Muito obrigada pelas as palavras. Você, como sempre, muito sábia e paciente ao conduzir a situação. Bom, estou disposta a continuar e me comprometer. Grande abraço.

@Raphael_R, muito bom você abrir esse espaço para troca de experiências. Sobre a sua pergunta, realmente é difícil achar trembolona de qualidade alta hoje em dia fora dos grandes labs tradicionais. Você comentou sobre a Tri Trembo da Landerlan, que tem uma boa fama e um histórico razoável de consistência no mercado, mas como percebeu, o impacto de colaterais pode variar bastante dependendo da formulação (acetato, enantato ou a mistura das três). Se você está buscando acetato especificamente e quer um custo-benefício interessante sem recorrer a under muito duvidoso, geralmente as opções mais seguras envolvem labs que têm testes laboratoriais disponíveis. Alguns relatos recentes, tanto aqui no fórum quanto de atletas que acompanho, falam bem das trembos acetato da King Pharma e da Gold Labs. São marcas que costumam entregar concentração próxima do declarado, sem muita adulteração. Agora, independente da marca, trembolona é sempre uma droga agressiva. Mesmo quando a procedência é boa, os efeitos adversos são quase inevitáveis — especialmente em doses superiores a 300 mg/semana. Frequência de aplicação também influencia muito na estabilidade dos colaterais, e no caso do acetato, aplicações frequentes (EOD ou ED) minimizam bastante picos hormonais que acabam acentuando efeitos negativos.

Fala @Porchat, tudo certo? Vi que você pediu uma sugestão de TPC simples e eficaz para o ciclo de Dianabol + Durateston + Trembolona. Vou te passar um exemplo ilustrativo de protocolo completo, seguro e eficiente para proteger seus ganhos e recuperar seu eixo hormonal. Quando iniciar a TPC Durateston contém ésteres longos, então o ideal é esperar 14 a 21 dias após a última aplicação para iniciar a TPC. Trembolona também influencia. Se for Enantato, manter o intervalo de 21 dias. Se for Acetato, seria possível começar antes, mas, por segurança, manter os 21 dias é mais seguro. Resumo: Finalizou o ciclo → Espera 21 dias → Inicia a TPC. TPC Proposta Fase 1 – Reativação dos testículos HCG (gonadotrofina coriônica) será usado para estimular a produção natural de testosterona antes de iniciar Tamoxifeno e Clomifeno. Aplicar 1.000 UI de HCG a cada 2 dias, totalizando 5 aplicações (5.000 UI no total). Iniciar 10 dias após a última aplicação de Durateston. Exemplo de aplicação: Dia 10: 1.000 UI Dia 12: 1.000 UI Dia 14: 1.000 UI Dia 16: 1.000 UI Dia 18: 1.000 UI Após a última aplicação de HCG, aguardar 3 dias para iniciar a próxima fase. Fase 2 – Modulação de estrogênio e recuperação do eixo HPT Protocolo de Tamoxifeno e Clomifeno: Semana 1-2: Tamoxifeno 40 mg/dia + Clomifeno 100 mg/dia Semana 3-4: Tamoxifeno 20 mg/dia + Clomifeno 50 mg/dia Tomar ambos preferencialmente à noite. Suplementação de suporte durante a TPC Vitamina D3: 5.000 UI/dia ZMA: zinco 30 mg + magnésio 450 mg + vitamina B6 10 mg à noite Ômega 3: 2 a 3 gramas/dia Tribulus terrestris (opcional): 1.500 mg/dia Ashwagandha (opcional): 600 mg/dia Exames recomendados (antes e depois da TPC) Testosterona Total e Livre LH e FSH Estradiol Cortisol Prolactina Perfil lipídico Função hepática (TGO, TGP) Observações importantes Durante o ciclo, o uso de inibidor de aromatase como Anastrozol é essencial para evitar rebote de estrogênio. Ciclos com Trembolona exigem monitoramento da prolactina. Se necessário, considerar o uso de Cabergolina. A dieta durante a TPC deve ser rica em gorduras boas para estimular a produção hormonal natural. Cronograma da TPC Dia Ação Dia 0 Última aplicação de Dura/Trembo Dia 10 Iniciar HCG (1.000 UI) Dia 12 HCG (1.000 UI) Dia 14 HCG (1.000 UI) Dia 16 HCG (1.000 UI) Dia 18 HCG (1.000 UI) Dia 21 Iniciar Tamoxifeno + Clomifeno Semana 1-2 Tamoxifeno 40 mg/dia + Clomifeno 100 mg/dia Semana 3-4 Tamoxifeno 20 mg/dia + Clomifeno 50 mg/dia Pós-TPC Realizar exames laboratoriais Atenção: Esta resposta tem caráter apenas informativo. Não substitui consulta médica. Sempre procure um profissional da saúde antes de iniciar o uso de qualquer medicamento ou suplemento. Beleza?