Danibrg.

Se, sem estar pronta, já conseguiu tantos títulos, imagina quando estiver... A Jana é linda! Adoro ver as apresentações dela! A maneira como ela transmite delicadeza e feminilidade, me encanta!

Pelo jeito, vai precisar de sorte nas outras provas tbem... PS: Eu gosto dos gatinhos!

India, onde é que tá o raio da barriga que tanto te aflige?? Bem, pq eu não tô vendo nenhuma aí! Rs! Tá linda, mulher! Parabéns pelos resultados! PS: se quiser que eu promova uma faxina no seu relato, removendo os posts desnecessários, é só falar, ok?! Lucask, acho melhor maneirar nos comentários. Respeito deve estar sempre em primeiro lugar.

Foco, foco, foco! Também acho que deve ser legal! Mas só se o personal não for daqueles caras que fica com as mãos na gente o tempo todo... Não gosto que fiquem pegando em mim o tempo todo não! ¬¬ Mas dá uma pilha mesmo ter alguém na cola incentivando p/ fazer mais uma repetição!

Muito bom!! As espinhas são da oxan mesmo... eu fiquei cheia delas! Principalmente no colo e ombros... Agora é que tão acabando... Acho que vc poderia tentar algum adstringente, enquanto durar o ciclo... O Anklin indicou um sabonete que eu gostei muito o acne aid! Procure não mexer muito, p/ não manchar como aconteceu comigo... Com as manchinhas a hormoskin tá funcionando aqui!

Ué, mas se não ganhasse nem um kg é que seria de se preocupar! A idéia não é ganhar massa??

Acho que ele tá falando sobre aquela história de soja aumentar o estrogênio que deixa os meninos receosos de consumir de soja... Só acho! Vamos esperar ele aparecer p/ se explicar...

Isso! Segue firme! Acompanhando aqui! PS: Só eu que não vejo esses resultados imediatos???

Hum... Achei um lugar para usar!

Pokoyô me deve essa!

É novinha, sim! Rs! Esse negócio de Páscoa é tenso... Hoje já deram chocolate p/ toooodo mundo aqui no trampo... Dividi os meus com a galera! Acompanhando, Bethania!

Somos 2!

Tosco. "Mimimi, meus braços são naturais..." Ah, vá!

Pqp! Que p**** é essa?!

Eu sei como é Kabul! Onde eu treino também tem delas... A academia fica próxima a um shopping... Daí já dá p/ imaginar, né? 30%?! O paraíso?! Rs! Um homem que desmonta o aparelho... Nunca vi um "desses"! Rs! Tá certo! Não tem que ficar olhando mulher mesmo não! Academia não é lugar p/ isso! Rs!

Nem eu! É desse jeito, Mari! Querem todos os aparelhos p/ eles! Quando inventam de treinar perna, colocam 300kg no leg press, fazem um movimento de 5cm, no máximo! E depois fica aquele mundo de anilhas lá... kkkk

Caraca!

Já comprei no Saúde Já, mas nesse link: SAUDEJA.COM.BR. É confiável sim!

Rs! Sai sim! É só ter vontade mesmo! Vc tá se dedicando e tá vendo resultados! O que eu vejo, pelo menos onde eu treino, é que os rapazes se preocupam com técnicas 1000 p/ treinar bíceps, costa, etc... Pesquisam, perguntam, variam os exercícios e tals e aí, na hora de treinar perna, querem fazer só extensora e flexora! No máximo leg45º, nesse caso, socam peso e fazem meio movimento em todas as repetições! Não tem coragem nem de fazer um agachamento! "É exercício p/ mulher", já ouvi uns falando... Desse jeito, vai crescer como?! Até hoje, vi no máximo 5 carinhas fazendo agachamento lá! Nem levantamento terra (é um ótimo exercício p/ pernas também! Esse, acho que eu sou a única que faz lá...) eles fazem! E olha que a academia é lotada e tem uns caras até fortes por lá! O que falta p/ eles, sob o meu humilde ponto de vista, é empenho mesmo. Se eles tivessem a mesma vontade que tem de ver seus bíceps e tríceps enormes para com as perninhas de mosquito, as coisas seriam bem diferentes...

kkkkkk! "Femonemo"?! É mesmo... Vai saber o que é isso, né?!

Pqp! Um crime contra o português! Aliás, vários! Espero que o Bechara não tenha facebook... Rs! Uma visão dessas, a essa altura da vida, pode ter danos irreversíveis... Sem falar no Renato... que deve estar se debatendo no túmulo! "Fenômeno do forró"?!

Ri muito aqui!

Vou fazer hoje!!