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Samuel Hardcore

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  1. fisiculturismo reputou um comentário: Descanso entre as séries e ganho de massa
  2. Samuel Hardcore

    GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    postar num tópico respondeu a Samuel Hardcore no Locemar em Tópicos sobre esteroides
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  3. Samuel Hardcore

    GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    postar num tópico respondeu a Samuel Hardcore no Locemar em Tópicos sobre esteroides
    O bichão parece um boi '-' Achei meio exagerado, desproporcional...
  4. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas
  5. Samuel Hardcore

    Tópico de imagens engraçadas

    postar num tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    pqp essa foi foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  6. Samuel Hardcore

    Tópico de imagens engraçadas

    postar num tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas
  8. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas
  9. Samuel Hardcore

    Tópico de imagens engraçadas

    postar num tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    '-' acho que eu tinha isso
  10. Samuel Hardcore

    Seus Músculos não são seus! A Hipertrofia se perde sem Treinamento!

    comentário comentou sobre Samuel Hardcore's Madilson Medeiros em Treinamento
    Muito bom o artigo! Antes eu treinava pelos resultados mas me sentia como um peixe fora d'água, dificilmente evoluía. Depois de um tempo quando eu realmente aprendi a gostar de treinar, comecei a evoluir bem e continuo evoluindo... Agora não me sinto obrigado a treinar como antes, agora me sinto muito bem.
  11. Samuel Hardcore

    Descanso entre as séries e ganho de massa

    comentário comentou sobre Samuel Hardcore's Vladimir Viktorovitch em Treinamento
    Outro artigo muito bom.
  12. Samuel Hardcore

    Dieta para Hipertrofia: Carboidratos e Leucina

    comentário comentou sobre Samuel Hardcore's Vladimir Viktorovitch em Nutrição
    Muito bom o artigo.
  13. Samuel Hardcore

    Seminário Prático de Musculação - Charles Glass

    comentário em evento do calendário comentou sobre Samuel Hardcore's Alan Azevedo em Cursos, palestras e feiras

    se eu pudesse queria ir :/