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Samuel Hardcore

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  1. fisiculturismo reputou um comentário: Descanso entre as séries e ganho de massa

  2. GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    tópico respondeu a Samuel Hardcore no Locemar em Tópicos sobre esteroides
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  3. GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    tópico respondeu a Samuel Hardcore no Locemar em Tópicos sobre esteroides
    O bichão parece um boi '-' Achei meio exagerado, desproporcional...
  4. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas

  5. Tópico de imagens engraçadas

    tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    pqp essa foi foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  6. Tópico de imagens engraçadas

    tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas
  8. Samuel Hardcore reputou uma resposta no tópico: Tópico de imagens engraçadas

  9. Tópico de imagens engraçadas

    tópico respondeu a Samuel Hardcore no Heraldo Costa em Tópicos diversos
    '-' acho que eu tinha isso

  10. Seus Músculos não são seus! A Hipertrofia se perde sem Treinamento!

    matéria comentou sobre Samuel Hardcore's Madilson Medeiros em Treinamento
    Muito bom o artigo! Antes eu treinava pelos resultados mas me sentia como um peixe fora d'água, dificilmente evoluía. Depois de um tempo quando eu realmente aprendi a gostar de treinar, comecei a evoluir bem e continuo evoluindo... Agora não me sinto obrigado a treinar como antes, agora me sinto muito bem.

  11. Descanso entre as séries e ganho de massa

    matéria comentou sobre Samuel Hardcore's Vladimir Viktorovitch em Treinamento
    Outro artigo muito bom.

  12. Dieta para Hipertrofia: Carboidratos e Leucina

    matéria comentou sobre Samuel Hardcore's Vladimir Viktorovitch em Nutrição
    Muito bom o artigo.

  13. Seminário Prático de Musculação - Charles Glass

    evento no calendário comentou sobre Samuel Hardcore's Alan Azevedo em Cursos, palestras e feiras

    se eu pudesse queria ir :/

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