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Samuel Hardcore

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Creatina ethyl ester (CEE) já não é mais viável?
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  3.    fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico: Nefropatia Por Iga X Suplementação
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  6.    fisiculturismo reacted to um comentário: Descanso entre as séries e ganho de massa

  7. GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    Samuel Hardcore respondeu a tópico de Locemar em Tópicos sobre esteroides
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  8. GREG KOVACS morre do coração aos 44 anos - RIP

    Samuel Hardcore respondeu a tópico de Locemar em Tópicos sobre esteroides
    O bichão parece um boi '-' Achei meio exagerado, desproporcional...
  9.    Samuel Hardcore reacted to uma postagem em um tópico: Tópico de imagens engraçadas

  10. Tópico de imagens engraçadas

    Samuel Hardcore respondeu a tópico de Heraldo Costa em Tópicos diversos
    pqp essa foi foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  11. Tópico de imagens engraçadas

    Samuel Hardcore respondeu a tópico de Heraldo Costa em Tópicos diversos
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  12.    Samuel Hardcore reacted to uma postagem em um tópico: Tópico de imagens engraçadas
  13.    Samuel Hardcore reacted to uma postagem em um tópico: Tópico de imagens engraçadas

  14. Tópico de imagens engraçadas

    Samuel Hardcore respondeu a tópico de Heraldo Costa em Tópicos diversos
    '-' acho que eu tinha isso

  15. Seus Músculos não são seus! A Hipertrofia se perde sem Treinamento!

    Samuel Hardcore comentou em matéria de Madilson Medeiros em Treinamento
    Muito bom o artigo! Antes eu treinava pelos resultados mas me sentia como um peixe fora d'água, dificilmente evoluía. Depois de um tempo quando eu realmente aprendi a gostar de treinar, comecei a evoluir bem e continuo evoluindo... Agora não me sinto obrigado a treinar como antes, agora me sinto muito bem.

  16. Descanso entre as séries e ganho de massa

    Samuel Hardcore comentou em matéria de Vladimir Viktorovitch em Treinamento
    Outro artigo muito bom.

  17. Dieta para Hipertrofia: Carboidratos e Leucina

    Samuel Hardcore comentou em matéria de Vladimir Viktorovitch em Nutrição
    Muito bom o artigo.

  18. Seminário Prático de Musculação - Charles Glass

    Samuel Hardcore comentou em evento de Alan Azevedo em Cursos, palestras e feiras

    se eu pudesse queria ir :/

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