Foston

Sem querer fazer qualquer defesa - e apenas expondo o que entendi do texto - talvez Paulo Muzy quisesse restringir o assunto apenas a dizer que TGO, TGP e AST não servem para indicar possível dano hepático e somente isto Não quis ele esgotar as possíveis evidências clínicas e exames referentes ao dano hepático. Talvez mais exames para confirmar, o que acha ? Teria de ver a curva glicêmica, não ? @Sereiafit, compre vitamina D3 a 10.000 para uso diário, Tem no ML 360 doses por um preço convidativo.

Exercícios extenuantes podem alterar estes exames. Veja o que o Dr. Paulo Muzy diz sobre TGO, TGP E AST: "[...] As três enzimas estão presentes nos músculos e, na vigência de atividade física vigorosa, são liberadas na circulação sanguínea devido a variação da permeabilidade da membrana celular da célula muscular. Portanto, não se pode avaliar metabolismo muscular ou lesão hepática usando somente um indicador... Para metabolismo hepático por exemplo, costumo utilizar provas de funções de alteração rápida: fatores de coagulação AP e TTPA - e lentas como Proteínas totais e frações e Albumina. GGT, FA e algumas vezes 5-Nucleotidase servem muito bem para avaliarem lesão hepática pois tem uma especificidade maior do que TGO e TGP... por isso já dizia um médico chamado Claude Bernard: quem não sabe o que procura, não sabe interpretar aquilo que encontra... [...] Artigo completo aqui. Será que tinha deca lá, mesmo? É um colateral bem difícil com esta droga. Se bem que cada pessoa reage de uma forma. Sereia, compre para usar o Saw Palmetto. Minha esposa tem se dado bem com ele.

Deca gera um volume bem legal, quando usada em baixa dose por um tempo maior. O único problema da deca para mulheres que eu observei foi o hirsutismo: pelos indesejados. Deca, ao menos em minha esposa, gerou mais pelos do que a testosterona. Afora isso, ela tem vantagens inegáveis: articulações mais saudáveis, pele mais saudável, ausência de queda de cabelo e acne para a maioria de quem usa (não pode usar dutasterida e finasterida em concomitância!), mais anabolismo que a testosterona, dose por dose. A trembolona, por incrível que pareça, quando usada na dose certa, vai trazer menos colaterais do que o stanozolol, por exemplo. A trembolona vai trazer efeitos estéticos maiores do que qualquer outro esteroide, mais do que a oxandrolona. A trembolona vai trazer efeitos anabólicos maiores do que qualquer outro esteroide, também. Minha esposa quando usou foi na dose entre 5-10ui da seringa de insulina, dia sim, dia não, o que dá entre 3,75 e 7,50 mg por dose da trembolona da landerlan (a única que eu confio). Os colaterais com a trembolona foram queda de cabelo, por conta do DHT e uma certa fadiga durante os exercícios. Já li que este colateral é amenizado com coenzima Q10. Portanto, não é um esteroide para uso contínuo como a testosterona, ou para um uso por um tempo maior com certa segurança, como o decanoato.

Estou fazendo um treino assim com minha esposa no dia de quadríceps, no agachamento hack, desses modelos mais atuais em que o apoio é com as costas. Neste dia de só quadríceps só estamos fazendo 03 exercícios (os outros dois são agachamento e cadeira extensora). Após o aquecimento ela faz umas 05 séries com 08 anilhas de 20kg em amplitude máxima. Depois vamos reduzindo a amplitude e adicionando peso (Conforme se vê abaixo, é possível regular até onde é possível descer). Em cada amplitude da regulação ela trabalha umas 04 - 05 séries. E cada vez que reduzimos a amplitude, vamos acrescentando mais e mais peso. Quando se está na menor amplitude possível, descendo bem pouco, ela já está com um total de 16 anilhas de 20kg (eu mal faço com 04 anilhas de 20kg. rs). Somadas todas as séries, ficam mais ou menos umas 20 só neste aparelho. Sim, é muito peso e muita carga, mas ela tem maturidade muscular para isso e eu dou uma pequena ajuda na subida. Ela recupera o quadríceps muito rápido, se deixar, com 02 - 03 dias já quer fazer novamente. Ela ganhou muito volume com esse exercício. Depois desse exercício, minha lombar parou de doer. Suspeito que seja alguma hérnia de disco. Enfim, eu mesmo busquei a solução. Se fosse a um profissional ele tentaria somente algum paliativo.

Eu costumo a fazer levantamento terra em movimentos curtos, descansando a barra no banco de supino. Acredito que dê uma ativação semelhante, além de possibilitar um carga bem maior.

Quando estiver em Salvador, venha treinar com a gente ! Ela é maravilhosa, mesmo ! Uma musa só minha

É pura perfumaria. Já repararam que as pessoas preferem os exercícios mais fáceis ao invés de agachamento ATG, levantamento terra convencional e sumô? Minha esposa faz elevação pélvica com 130kg. Se eu passar esse exercício do graviton pra ela o músculo vai "rir" de nossa cara e atrofiar de vergonha.

Ganhou massa e diminuiu gorduras. Parabéns !

Já mudou bastante. Neste ritmo teremos um talento aqui. Contudo, a questão a ser dirimida serão os colaterais e como você vai manter após o ciclo. Sugira a quem lhe prescreve a testosterona em gel.

O cetoconazol você usa o shampoo. A formula que falei é à base de espironolactona a 5% tópica.

Sim, pode usar, sem problemas. Tem algumas soluções que podem ser manipuladas.

Não quis dizer para conjugar 03 drogas, apenas citei as duas melhores na questão libido

Oxan vai aumentar sua testosterona livre, porque de fato, abaixará o SHBG. Contudo, se quer ter mais libido, talvez fosse o caso de conjugar, mesmo a testosterona - imbatível neste quesito, juntamente ao masteron, que também é muito bom pra isso.

Se estivesse usando testosterona, ela estaria bem maior.

Até onde sei, não !

Obrigado, meu caro ! O que faço é compartilhar e aprender. Estes são os princípios que adotei neste esporte, que hoje, mais do que um hobby, é para mim um estilo de vida. Tantas pessoas precisando de informação, por que não passar a diante? Eu leio, estudo, pesquiso, procuro saber o que há nas entrelinhas, porque esse tipo de informação raramente se tem documentada, quanto mais divulgada, acessível a quem use uma simples pesquisa no google. Esse acobertamento ocorre por diversos motivos: o medico que as divulgar vai se queimar com o mercado e conselhos de ética; a atleta que divulgar será taxada de irresponsável e perderá todos os patrocínios; parte dos coaches de referência (existem poucos que acredito) também não divulgam abertamente porque cobram e vivem disso. Eu tento, modestamente, preencher com o pouco que descobri em mais de 30 anos de atividades práticas e estudos no fisiculturismo, (chegando a atuar como árbitro nos anos 90), ainda que fora do centro acadêmico.

Ela treina há muito tempo. Sempre teve um corpo legal, mas não tinha ainda a definição abdominal e tinha alguma gordura localizada, como toda e qualquer mulher "normal". Mas a massa muscular, mesmo, só apareceu com o primeiro ciclo que fez, em 2013 ou 2014 e somente com 5mg de oxandrolona só nos dias de treino, quando ganhou 04 kg de massa e perdeu 6kg gorduras, aferidos em bioimpedância. Depois aumentou para 10mg, também só nos dias de treino e colocou com 57kg 14% de BF. Descontinuou a medicação por conta de queda de cabelo. A partir de então, introduzimos testosterona em gel. Ela se adaptou muito bem: não teve qualquer colateral. Tentamos a gestrinona e a trembolona, mas ela teve queda de cabelo. Até o momento não sei se por conta do princípio ativo da trembolona ou por conta do DHT, que fora fomentado a partir da baixa de SHBG, que chegou a 4! Depois disso voltamos à testosterona em gel a 2,5%, mas a queda de cabelo voltou. Então deduzi que a queda, de fato, era proveniente do DHT. Ela hoje usa minoxidil e saw palmetto e, quando teve queda severa, dutasterida. Então fizemos uma tentativa com decanoato a 20mg dia sim, dia não: nada de queda de cabelo. O problema desse esteroide é que ele faz crescer muito pelo em local indesejado - ensejando o pagamento de tratamento para retirá-los com laser. Já está usando decanoato há uns 06 meses. Vamos suspender e voltar à testosterona propionato 10mg, dia sim, dia não. Não vejo necessidade em suspender o uso de esteroides - dependendo do tipo, claro -, sobretudo testosterona, se a dose estiver correta. É assim que as "musas" procedem: usam esteroides continuamente e colocam fotos do antes e depois atribuindo o sucesso unicamente à dieta e treinos, vendendo suplementos fazendo o público delas, de certa forma, de trouxas. Pois minha esposa treinou esportes natural dos 07 aos 40 anos mas o shape das musas só veio com os esteroides. Ela hoje só não compete numa Women’s Physique porque ainda não quer. As injeções subcutâneas fazemos há uns 06-07 meses. Hoje ela tem mais saúde do que quando não usava esteroides. Tinha tendência a microvasos nas pernas e isso simplesmente sumiu.

Cada nome que inventam ! rs Boldenona eu só compro veterinária.

@Joana Darc sb, como @FitCoupleHim disse, com outras palavras, o que existe é a resposta individual das meninas. Assim sendo, dependendo desta variável, mulheres podem usar qualquer esteroide, dependendo da dose e do tempo de ministração. Por exemplo, a gestrinona é usada por mulheres de todas as idades, inclusive senhoras com mais de 65 anos. Meninas a utilizam quando diagnosticadas com endometriose. Pois a gestrinona tem uma fórmula quase idêntica à da trembolona, sendo esta entre 30 a 40 vezes mais barata, se você considerar que o preço do implante pode chegar a 6k e uma ampola landerlan de trembolona pode custar R$ 150,00, dependendo do fornecedor. Depois de muito estudo, ministrei trembolona para minha esposa, mas a dose ficou em 7,5mg dia sim, dia não ! Essa dose deu a ela o melhor shape que já teve. Esta dose foi mais eficaz do que 20mg de decanoato dia sim dia não. Mais eficaz do que 20mg de testosterona dia sim dia não. Mais eficaz do que oxandrolona 30mg. Ademais, 7,5mg de trembolona dia sim, dia não, além de ser mais eficaz, vai gerar menos colaterais do que stanozolol, que precisará de uma dose maior para gerar efeito análogo, isso à custas de colaterais de todas as ordens, como dores nas articulações, alterações no fígado e no perfil lipídico, por ser esta droga um 17 alfa alquilado. Contudo, como disse, o que vai determinar a melhor droga é a resposta individual. Por exemplo: há quem não se adapte à trembolona nem nesta dose ! Minha esposa teve queda de cabelo e teve de descontinuar. Já ouvi relatos de alterações nos marcadores dos rins, etc. Falam tanto da oxandrolona, mas - novamente -, dependendo da resposta individual, ela vai gerar queda de cabelo e acne, ainda que em baixas doses. Aqui no fórum tem um relato de queda de cabelo com oxandrolona que não cessou mesmo após 08 meses. A queda nunca parou e segundo ela me informou em MP e o médico disse que ela perderá todo o cabelo para só após este voltar a crescer. O que eu posso lhe dizer é que a droga mais segura - se é que isso existe - a longo prazo é a testosterona, por ser um hormônio idêntico ao que você fabrica, bastando, apenas modular a dose de acordo com sua individualidade. Isso não obsta a possibilidade de eventuais ciclos com outros esteroides. Há meninas usando 100mg por semana. Minha esposa usava 22,5mg, como eu disse (7,5mg dia sim, dia não). Mas começou com 3,5mg, também em dias alternados. Ela relata falta de fôlego durante os exercícios (entendeu por quê testosterona é mais seguro?). Já li sobre que a trembolona requer o uso concomitante de coenzima Q10. Cheguei a comprar, mas já havíamos descontinuado a medicação pelo problema já relatado.

E se pagar particular, você mesma pode pedir. Testosterona total, testosterona livre e SHBG. Isso se quiser apenas saber a testosterona.

Boldenona é que altera bastante o emocional. Testosterona nunca vi chorarem por ela.

De quê? Você com certeza deve saber o que te injetaram, né ? Durante o banho, ensaboe o local e massageie com as mãos fechadas.

Mudou muito ! Ganhou músculos onde haviam gorduras ! Se continuar assim, terá um shape muito bom !

Tenham cuidado com esses "laboratórios" caseiros. Eu vejo aqui no forum todos os dias "laboratórios" novos. Eu só confio em laboratórios oficiais, ainda que do exterior.

Dá, sim. Você depois que amadurecer essa musculatura, faz um cutting e vai ficar muito bem.