Foston

Tecnologia hormonal é o futuro. Tive sorte de começar minha reposição aos 40 anos.

Robby Robinson 71 anos: Arnold 70 anos e Stalonne 71 anos. Serge Nubret 72 anos: Dave Draper75 anos Lou Ferrigno 66 anos Só pra citar alguns

@fisiculturismo, Este estudo sugere que o treinamento com baixa carga pode exercer efeitos semelhantes para ganho de massa muscular tanto quanto o treinamento de alta carga mesmo quando os exercícios não são realizados até falha (1). Outro estudo sugere que o treinamento de resistência com cargas leves ou pesadas resultam resultados semelhantes (2). Finalmente, este estudo sugere que o treinamento até a falha não é algo capaz de provocar alterações estruturais e neurais significativas no músculo esquelético. (3) (1) Effects of low-load, higher-repetition versus high-load, lower-repetition resistance training not performed to failure on muscle strength, mass, and echo intensity in healthy young men: a time-course study. (in: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29016473). (2) Molecular, neuromuscular, and recovery responses to light versus heavy resistance exercise in young men. (in: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28963127). (3) Is repetition failure critical for the development of muscle hypertrophy and strength? (in: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25809472).

Está regredindo. Não tem como sarar imediatamente. Mas os exames são necessários, claro.

Se está regredindo,, provavelmente não vão te internar. Que bom que deu certo.

Procure um médico e fale a verdade ! Sem querer fazer terrorismo, um conhecido quase perdeu o braço.

Abra um tópico pra você. Fica mais organizado.

É psicológico. Uma ampola não faz isso.

Sua pergunta foi respondida em outro tópico.