Sereiafit
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sabe qual a meia vida dela injet? Não sei a opinião ao certo dos demais aqui do fórum, mas uma coisa que fiz por conta própria e se mostrou eficaz foi que, quando eu percebia esses sintomas que vc cita, eu tomava nimesulida por um período de 4 dias a cada 8/8h, para combater o processo inflamatório das cordas vocais. Funcionou bem, principalmente na sensação de desconforto e das amígdalas que no meu caso inchavam (qualquer coisa as minhas incham). Eu sei que anti-inflamatórios não são indicados durante o ciclo mas eu preferia isso do que correr o risco de ficar com voz de traveco. @Apollo Galeno qual sua opinião técnica sobre o uso de Anti-inflamatório?
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Olha, sendo bem sincera eu não sei por quanto tempo vou usar, eu quis usar bold para ganhar um pouco de massa e não me deixar abater em meio aos meus problemas, porque eu com autoestima baixa sou um saco de chata que nem eu me aguento. To usando 100mg /sem - bold e 25mg/sem - testo.... caso queiram me ajudar caso achem que estou fazendo merda vcs sabem que eu vos dou ouvidos.... Inclusive assim que tudo isso passar, farei todos exames e me comprometo seguir 100% as orientações do @Apollo Galeno. Tenho umas fotos aqui que tirei esse fim de semana, mas vou tentar tirar outras p vcs verem assim que der... Não me pesei, acredito que devo estar entre 64kg ~65kg.
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Olá pessoal, como andam as coisas por aqui??... Então, vou tentar justificar minha ausência e sumiço rsrs... Estão acontecendo algumas coisas na minha vida pessoal que requereram que eu literalmente "sumisse" do mapa por um tempo. Sei que no fórum eu sou anônima mas não andava com cabeça para vir aqui. Da mesma forma eu abandonei o ciclo, porém mantive o uso de testo 25mg/sem. Acho que fiquei umas duas semanas totalmente longe da academia e da dieta, mantive meu peso em 69kg porém nitidamente com maior gordura que antes. Após essas semanas, resolvi fazer duas semanas de jujum intermitente 16/8, na qual eu baixei meu peso para 64kg mesmo comendo durante as 8h de alimentação cerca de 2400kcal. Há uma semana e meia encerrei o jejum intermitente, passei a dieta para 2300kcal e iniciei uso de bold com a testo. Quero aqui pedir desculpas a vocês e principalmente o @Apollo Galeno por não ter continuado o relato e protocolo, mas meu caso era mto sério mesmo. Como estou ainda com esses problemas indefinidos, não irei relatar o que ando fazendo porque posso não ter condições de continuar e eu respeito muito o fórum, não quero frustrar quem me acompanha aqui. Mas logo eu espero voltar com tudo, e vou tentar por hora dar uma espiada no que vocês aprontam... Bjs ♥
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PESO INICIAL= 69kg PESO ATUAL= 67,4kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= SEM FORÇA E SEM RESISTÊNCIA, CARGAS MUITO ABAIXO. NA VERDADE AS CARGAS ESTÃO MENORES DO QUE QUANDO EU NÃO USAVA AES KKKK TO MTO FRANGA CABELO/PELOS= A QUEDA DE CABELO TA BEM MODERADA, MEU CABELO NÃO ESTÁ ASPERO (CARACTERÍSTICA DE QUANDO ESTAVA COM QUEDA ACENTUADA), MAS PÊLOS TA SURGINDO ATÉ ONDE NÃO TINHA, EMBAIXO DO QUEIXO NASCENDO BASTANTE, OS PÊLOS DO MEU BRAÇO QUE ERAM MEIO LOIROS, ESTÃO BEM PRETOS E MAIS GROSSOS, OS DA PERNA TBEM. DEPILO NUM DIA NO OUTRO JÁ ESTÁ NASCENDO, TO VIRANDO A MULHER CONGA. ACNE= MUITA NO ROSTO. FIZ PELLING COM ACÍDO SALICÍLICO E MELHOROU UM POUCO, MAS AINDA TO COM CARA DE ADOLESCENTE. LÍBIDO= 500% A PONTO DE TER INSÔNIA COM PENSAMENTOS MALIGNOS. CLÍTORIS= NÃO PASSA DO QUE JÁ CRESCEU DESDE QUE COMECEI CICLAR, SOMENTE QDO EXCITADA (OU SEJA O TEMPO TODO). SE EU FOSSE UM HOMEM ESTARIA 24 HORAS DE P... NO ESTADO SÓLIDO. VOZ= FALANDO ESTÁ NORMAL, MAS NÃO DÁ PRA GRITAR E NEM CANTAR. MAS NÃO ESTÁ MTO RUIM NÃO. EU QUE EVITO USAR MUITO PARA NÃO PROVOCAR CALOS. OUTROS= TIVE MUITA DIFICULDADE EM TREINAR SEMANA PASSADA, MEU FILHO ERA PARA OPERAR E NÃO PÔDE DEVIDO A UM QUADRO AGUDO DE CRISE ASMÁTICA. VOLTEI TREINAR SOMENTE ONTEM. MESMO SEGUINDO A DIETA ME SENTI INCHADA E PERDI O TÔNUS (PUMP). ESTOU COM CÓLICAS MENSTRUAIS FORTES MAS MINHA MENSTRUAÇÃO NÃO DESCE. As fotos não ficaram boas, pois tirei dia 16/06, estava uma semana sem treinar e inchada. Mas embora não pareça eu percebo que sequei bastante. rsrs
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Top Apollo... vc é um poço de organização hehehe vou atualizar no dia 16/06 o relato completo e as fotos. Mas já dando algumas informações: Semana passada eu não segui mto a risca a dieta pq meu filho vai passar por uma cirurgia, ai na correria de médico eu não comi direito e nem treinei (só umas duas vezes na semana eu acho). Notei que meu glúteo diminuiu mto, mas igualmente a linha de cintura. Quando faço vacum, estou conseguindo quase colar a pele atrás, coisa que eu não conseguia. Acho que eu devo ter perdido gordura visceral, pq minha diástase não está tão aparente durante o dia. Essa semana já estou 100% no protocolo, e por mim está tudo tranquilo. Obrigada por tudo querido ♥
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Estou bem eu acho querido doctor 😍💪 Eu tava esperando conseguir tirar as fotos p atualizar o post. Tô seguindo a dieta de boa e alguns dias parece q acordo mais seca outros dias mais retida, sei lá. Voltei a trabalhar e todos no meu serviço falaram que eu engordei, mas só no rosto, e realmente estou mais bochechuda, embora no corpo não tenho notado que engordei (mas tbem não parece q emagreci). Sobre os colaterais eu fiz o pelling de ácido salicílico e melhorou mto as marcas das espinhas q estavam, a pele clareou, ficou menos oleosa, mas já começaram surgir outras espinhas inflamadas. @Whey30 Minha voz segue rouca, leve aumento da libido, cabelo caindo um pouco (nada comparado qdo uso oxan), pêlos crescendo como já estavam (mas não virei a conga ainda), leve inchaço no clitóris e tenho tido fortes crises de cólicas, mas não desce. Por enquanto tudo bem fora a ansiedade em acordar trincada e sem esse flancos e essa banha nas costas. Kkkk Quando sinto uma fome a mais eu aumento o chuchu no prato. Segue as fotos das Peppa pig: Ahhh outra coisa... Meu glúteo diminuiu em medida (pode ser gorda q perdi), qdo ele diminuiu as estrias ficam bem mais aparentes. Aliás, alguém com uma dica mega blaster Power top p evitar estrias fora passar óleos? Colágeno hidrolisado funciona/ajuda? Tá saindo estrias até no meio da coxa kkkk tô virando uma Peppa pig zebrada
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Oi gente passando p atualizar. Hj fiz a quarta aplicação de enantato. Devida a medição da seringa de insulina x dosagem por mg da minha droga, vou mandar 30mg/sem ... Ou seja, 5mg a mais do que o @Apollo Galeno me indicou. Tem algum problema Apollo? Tô seguindo a dieta e fazemos AEJ + hit após musculação. Percebo q desinchei um pouco, mas não sei se baixei o bf. Sou mto ansiosa, por mim eu até zerava carbo p ver eu secar logo. Mas vou continuar firme até a dieta bater, como a @Joana Darc sbs fez. No treino estou mais fraca, suando muito (coisa q nunca aconteceu pq não sou de suar nada), e fadigando mto... Mesmo comendo menos não percebi diminuição de volume muscular usando Deca, com as outras drogas se eu comesse menos eu percebia a diminuição de volume na hora. De colaterais continuam as espinhas no meu rosto, oleosidade na pele e couro cabeludo, pêlos e como estive 100% rouca, minha voz tá recuperando meio estranha .. tô com um medinho de não voltar ao normal. Tbem estou com uma tosse de cachorro até hj, talvez isso tenha agredido minhas cordas vocais e prejudicando a recuperação. No mais sigo firme. Desculpem eu demorar atualizar. Será q espero dar uns 15 dias de uso da Testo p postar foto?
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Desculpe eu que escrevi tudo embolado kkk Eu não tava conseguindo responder no fórum mas eu já tinha lido e já estou seguindo as orientações sobre a dieta. Sobre me permitir ao novo, é essa intenção agora hehe ... Antes eu não topei secar pq realmente tinha perdido mta massa magra mas agora estou disposta a secar o que for preciso. Não me importo em passar fome, o negócio é que antes se eu secasse eu ficaria mto atlética, e não é o físico que me agrada, alias, me sinto mto mal magra. Sobre a dose, a minha dificuldade será aplicar subcutâneo. Apliquei uma única vez, e ficou vermelho e dolorido. Como vi as meninas @Joana Darc sb e @Degcastro reclamando aqui, eu desisti e tinha decidido não mais aplicar assim pois nunca tive problemas com intra muscular, até pq sei aplicar em várias áreas do corpo. Não tem nenhuma forma de administrar essa dose sem ser subcutânea? Impossível? Obrigada Apollo pelo apoio e até pelas puxadas na orelha kkk 😍🥰
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Achou mto alta a dose? Qual vc considera ideal? Sobre a dieta, fora a fome o resto tá de boa. Meu serviço q me cansa mto, como não estou trabalhando, consigo passar fome de boa kkkkk só queria perder essa banha de vez 😭😭😭 De que forma Foston? Dividir a dose pq considera alta ou dividir em mais aplicações?? Como comecei a pouco tempo, da tempo de corrigir se estou fazendo errado rsrs Obg ❤
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Ola pessoal, atualizando o post... Iniciei domingo dia 28/04 com deca... de início serão só 80mg/sem divididas em duas aplicações. Dieta (deve tá péssima pq não sei secar): Desjejum/pré treino: 3 ovos, 30g de aveia, 30g de pasta de amendoim Almoço/pós treino: 150g de patinho, 30g de arroz parboilizado (Tô fazendo este pq meus filhos não comem integral), 1 colher de azeite, 100g legumes (cenoura, chuchu e brocolis) Lanche: 100g de peito de frango, 100g batata doce Janta: 100g patinho, 100g legumes (cenoura, chuchu e brocolis) Ceia: 100g abacate, 1 dose de whey TOTAL 1640kcal 129g Carbo 75g Gordura 142g proteína Proporção: 30% Carb, 37% Gord, 33%Prot TREINO: SEG: Costas + bíceps + abdômen (só faço isometricos e vacum) TER: Ombro + tríceps + panturrilhas QUA: MMII (começo com glúteos, morro no treino de quads e fazendo apenas 1 isolado de posterior pq tenho facilidade nessa área e os compostos já recrutam) QUI: Costas + bíceps + abdômen SEX: Ombro + tríceps + panturrilhas SÁB: MMII Tô fazendo no final de todos treinos cerca de 20~30 min na esteira sendo 5 minutos em passadas na velocidade 2,0 e 1 minuto andando na velocidade 5,0 No dia que minha perna tá inservível, faço elíptico. Pelo amor de Arnold me ajudem na dieta, tenho medo de estar passando fome em vão kkkk se for p passar fome q seja numa dieta correta. @Apollo Galeno @Foston @Locemar Aparentemente tô mais gorda, retida, sei lá, sinto cólicas mas a menst. não desce há uns 2 meses. De colateral que realmente incomoda, são as espinhas no rosto. Continuam surgindo pêlos no rosto mas já me acostumei a fazer a barba, ops, quer dizer, tirar com a pinça kkkk Sem libido, sem ânimo, sem sono, sem dinheiro e sem shape seguimos em frente. Obg aos q acompanham..
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Vc não tá na fila do pão! Sonho fica na prateleira ( essa é de pedreiro heim!) Kkkk Já tô melhor, fora a tosse de cachorro kkkk Usando bold 80mg/sem pretendo mudar p deca (eu acho).. Uma notícia boa:: MEU CABELO PAROU DE CAIR!!!!! Mas minha cara parece um campo minado de espinhas kkkkk
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