gdamasceno

Aqui na minha cidade 2 pessoas que malham na mesma academia que eu compraram e não receberam o produto e não foram respondidos sobre o que houve nem nada... para mim é furada.. entra no site oficial da King Pharma e olha os números dos revendedores oficiais.. eu tenho um site que eu comprei meus produtos, não posso divulgar aqui no fórum, posso te passar em privado se quiser! abç.

Aqui na minha cidade 2 pessoas que malham na mesma academia que eu compraram e não receberam o produto e não foram respondidos sobre o que houve nem nada... para mim é furada.. entra no site oficial da King Pharma e olha os números dos revendedores oficiais.. eu tenho um site que eu comprei meus produtos, não posso divulgar aqui no fórum, posso te passar em privado se quiser! abç.

Boa! Acompanhando, bons ganhos gata!! 💪

Se usar isso tudo aí.. olha o caminho:

Se usar isso tudo aí.. olha o caminho:

Boa... acompanhando, bons ganhos mano!!

Se usar isso tudo aí.. olha o caminho:

Boa... acompanhando, bons ganhos mano!!

MARAVILHOSAAAAAAA!! 

Que diferença no volume, tá muito foda!!! 
Bora manter o foco que já já isso acaba e voltamos a nossa rotina maromba!!
bom treino! 💪

Aqui na minha cidade 2 pessoas que malham na mesma academia que eu compraram e não receberam o produto e não foram respondidos sobre o que houve nem nada... para mim é furada.. entra no site oficial da King Pharma e olha os números dos revendedores oficiais.. eu tenho um site que eu comprei meus produtos, não posso divulgar aqui no fórum, posso te passar em privado se quiser! abç.

Boa... acompanhando, bons ganhos mano!!

Bom dia, segue em anexo as fotos. Já deixei pronto um antes e depois pra ficar mais fácil de comparar 🙂
Em linhas gerais:
- Essa semana mantive certinho a dieta, treino, hidratação e aeróbico, com a diferença que não consegui manter 2x por dia todos os dias, tendo em vista alguns acontecimentos que me tiraram um tempo considerável. Mas pelo menos uma vez por dia todos os dias foi sagrado.
- Teve aniversário de mamãe e dia dos namorados, mas tive o cuidado de manter os macros em ambos pelo menos, não "chutei o balde" em nenhum momento, por mais que esteja começando a ficar com vontade de comer bobagem kkkkkk isso pra mim é uma vitória.
- Mantive os 89kg da última semana. Perdi quase 4 kg esse mês.
- Nas últimas duas semanas muita gente me dizendo que emagreci, perguntando o que estou fazendo hahah
- OBS: tive o cuidado de tirar as fotos no mesmo lugar e com o mesmo short, mas só depois reparei que da outra vez eu tava sem essa pelugem kkkkk
- Obrigado pelas dicas, espero que o resultado até aqui tenha sido conforme o esperado.

Boa Noite.....
Agora a coisa ficou séria para seu lado !Kkkkk
FAntastico o desempenho e o comprometimento com horarios , entrega de atualização e claro= ótimo resultados corporais entregues!
Ou seja....vamos caminhar juntos até vc escorregar,,,ou seja....pode demorar, pode ser breve ou pode nunca ocorrer! Depende do unico protagonista da sua vida= Tú Brutus!
Vamos as lições novos passsos=
1) Depile esse corpo! 
2) Começe a prestar muita atenção em como vc anda. Vc é corcunda? Ou se mantem corcunda? Tenha atenção quanto a isso por gentileza! Repare nas suas fotos em como vc não se valoriza andando curvado!
3) Calcule na sua dieta diária (aguardo dieta montada com nomes e sobre nomes das refeições)
# Proteina= 150 g/dia
# Carboidrato= 110 g/ dia  (Segura a onda)
# Gordura= 80 g /dia
Agua/dia= 4,5 litros/dia minimo.
4) Aerobicos/hits por semana= 7 vezes. (Atenção)
5) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada a sua preferencia com o aplicativo.
6) Quais suplementos está em uso ?
TMJ

Boa noite ! 
@Apollo Galeno segue as fotos que acabei de tirar , já peço desculpas agora pela qualidade pois não tinha ninguém em ksa pra tirar e talvez não estejam boas ! 



To tentando postar outras mas da msg que não cabe 🙄🙄🙄🙄👊🏻

Se usar isso tudo aí.. olha o caminho:

Oi, gatona ! 
Eu notei diferença no bumbum, ele está mais em pé e aumentou de tamanho também, basta guardar a foto lateral. 
 

Boa noite pessoal,todos bem?firmes e forte resistindo a quarentena?!Espero que sim.💪😘
Voltei a rotina de trabalho,portanto estou me organizando e mantendo os treinos em casa com os acessórios que compramos barra,anilhas ,caneleiras,elásticos etc... meu esposo tem me ajudado bastante nos treinos, estou me adaptando bem a essa nova modalidade ,notei nesse período uma mudanças no peso corporal.
Estou confiante que agora vai rs nas fotos não notei muita diferença mas em algumas roupas tenho sentido essa diferença.
Segue minha atualização:
 
PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 59,0 / 61.30 kg
 
RESISTÊNCIA/CARGAS= Melhora da resistência e força.
 
CABELO/PELOS= o cabelo diminuiu um pouco a queda
 
ACNE= Algumas no rosto e nas costas.
 
LÍBIDO= Beeeem alta rs
 
CLÍTORIS= Leve inchaço 
 
VOZ= Normal

0 a 100% A DIETA= 95% estou seguindo a dieta proposta,só comi umas besteirinhas no final de semana que fui passar uns dias fora e não resisti ao café da manhã do hotel.
Algo pra modificar na dieta: Se der pra manter a pipoca e albumina a noite tem sustentado bem após ao jantar.
Como estou treinando em casa por volta de 20 hrs poderia alterar o horário do pré-treino?

SEMANA E DOSE AES: 12ª semana 
# 1 a 12 semanas de Boldenona= 60mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 20mg ou seja 8ui 
# 2 a 12 Semanas de Propionato = 12mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 4mg ou seja 4ui
@Apollo Galeno vamos estender a boldenona até a 14ª semana? Mantenho a mesma dose?
 
FOTOS;
 

 
 
 

 

Boa! Acompanhando, bons ganhos gata!! 💪