Vezinha
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Parabéns ótima atualização 👏🏻 -
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Parabéns 👏🏻👏🏻 Que mudança radical vc tá ótimo 👍💪🏻🥰
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Parabéns 👏🏻👏🏻 Você maravilhosa 💪🏻 Tmj
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Agora sim 💪🏻
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Divinamente perfeito 😍😍😍 parabéns
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Parabéns ótima atualização 👏🏻👏🏻🥰 Tmj 🙏
Tmj 💪🏻🤩
ótima atualização 👏🏻👏🏻
Obrigada ☺️ vc que está maravilhosa Obrigada meu objetivo não e fácil mas vou conseguir 🙏 com essa oportunidade ilustre @Apollo Galeno vou conseguir 💪🏻
Obrigada ☺️ Seu comentário me deixa mas alegre 😀 boa noite
Obrigada ☺️ Obrigada 😊 tmj Muitíssimo obrigada ☺️Vou chegar lá 🙏
Obrigada musa 😍😍 Obrigada ☺️ Obrigada ☺️ ❤️ Obrigada anjo🤩
Obrigada princesa 😍 gata msm e você 🤩 Obrigada!☺️ Obrigada ☺️
Parabéns 👏🏻👏🏻 Desse jeitinho que gente alcança os objetivos 👏🏻👏🏻💪🏻
Obrigada mestre Apólo 🙏 serei eternamente grata a você 🙏
Obrigada ☺️
Obrigada ☺️
ATUALIZAÇÃO Primeiramente sobre minha refeição livre, nessa parte eu não consegui fazer aquela refeição bem caprichada, pois meu estômago parece q rejeita agora. Comi dois pedaços de pizza e alguns doces. Muito obrigada mestre @Apollo Galeno por essa refeição, e pelo acompanhamento. Foi minha melhor escolha essa minha nova rotina. SO INICIAL: 57 kg PESO ATUAL= 50,595 kg •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Minha força está cada vez maior, com relação a resistência, melhorou bastante, estou conseguindo fazer um melhor. Tenho conseguido subir as cargas semana pós semana. • TREINO= Melhorei 100% •ACNE= Nenhuma •LÍBIDO= Alta •0 a 100% NA DIETA= Dei meu máximo 100% •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Minhas roupas estão cada vez mais folgadas, olho em meu guarda roupa e poucas roupas me servem. Muitos e muitos elogios, porém tem alguns comentários dizendo que estou magra, porém eu mesmo me vejo muito bem no espelho, estou muito satisfeita e feliz comigo mesma. Gostaria que me passassem um treino matador para que eu melhore ainda mais meus resultados com o objetivo de hipertrofia muscular. @Batata... por favor. Ficarei muito agradecida, se puder me ajudar. Sobre a Dieta é vc que manda 🤭
