Vezinha

😂😂😂😂 @Ketofico grata pelo brutal 😂😂e de mas esse elogio estou bem melhor hoje depois desse post 😂😻 vlw Obrigada @RenatinhaSA😻😻😻

@Apollo Galeno mas uma vez lhe agradeço por tudo!!!! Vou continuar dando meu melhor por mim né 😂 já que estou ficando gostosa pra caralho 😂 quero ficar mas gostosa dia pós dia 🙏 Obrigada ☺️

obrigada 😂😂😂😂 vou mandar

Parabéns excelente atualização 😻😻😻

Eita vovó linda 🤩

Ater eu me pergunto se realmente só eu 😂😂só tenho agradecer ao mestre @Apollo Galenopor tudo 🥰obrigada vc tbm pelos seus comentários @Clutch

Obrigada ☺️

Realmente, muitas vezes ouço isso mesmo, que devo parar com essas dietas , “comer mais” que preciso engordar. Ser saudável hoje é visto como algo estranho, ninguém fala mal de você por comer um x-tudo, uma pizza GG tamanho família, mas é só começar a comer bem que a chuva de críticas aparece

Sim, eu vejo que evolui muito, ganhei definição. Mas meu gosto pessoal e ter mais massa muscular. E sim, muitas vezes sou afeta por comentários de terceiros. Preciso trabalhar o fod@-se pra opinião alheia Verdade. Obrigada por abrir meus olhos para isso. Muitas vezes a gente tende a não valorizar nossos próprios ganhos e nossa própria evolução Verdade

MEDIDAS

Obrigada minha florzinha 😌 fico lisonjeada com tantos elogios 😃❤️😍

Parabéns excelente evolução 🤩👏🏻👏🏻

*ATUALIZAÇÃO* Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51 •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também • TREINO= 100% •ACNE= não tenho •LÍBIDO= médio •0 a 100% NA DIETA= 100% •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo. •Algo que queira modificar na dieta= só modificar para o aumento de massa Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ *Segue fotos atuais e fotos comparativas*

Parabéns vc esta maravilha 🤩 👏🏻👏🏻

👏🏻👏🏻👏🏻❤️

👏🏻👏🏻👏🏻Espetacular

Excelente atualização minha querida parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

Nossa 😦 que atualização você está de parabéns 👏🏻👏🏻

❤️

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

Parabé Florzinha 😍😍 vc me surpreendeu vc arrasou nessa atualização 👏🏻👏🏻 Barriguinha seca glúteos bem visíveis vc esta de parabéns tá linda 😍😍😍😍

🤪

Parabéns ótima atualização 👏🏻👏🏻😍

Nossa 😦 tá ótima parabéns 👏🏻

Parabéns👏🏻👏🏻 Vc está no caminho certo 💪🏻