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  1. Quero começar a tomar um termogênico, mas não sei qual, existem varios novos, e varios proibidos, então estou meio em duvida. Gostaria de um termogênico que seja FORTE. O mercado está muito variado e duvidoso. Ja pesquisei bastante e estou vendo muitos diferentes, e muitas duvidas de outras pessoas, por isso ME AJUDEM!! Obs: Não tenho problema se tiver dmma, ou outra substância que causa aquela "noia", ou que tenha sido proibido, até prefiro, seria bom um termo que alem da função termo, desse aquele gás!
  2. E aí galerinha do mal, tranquilo ? Seguinte, estou me aventurando no processo de Cutting, investindo em muito aeróbico e dieta mais balanceada. Pra dar uma forcinha, comprei um termogênico (Cellucor Super HD), que chegou hoje. Porém, ganhei uma creatina universal na mesma época. E tô com dúvidas sobre tomar os dois juntos, se tem algum problema ou se um "anularia" o outro. Sei que a creatina no cutting pode "mascarar" um pouco a definição muscular (visívelmente falando), pela retenção líquida e bla bla bla, mas sei que ela ajuda tanto quanto no bulking. Minha dúvida é mais sobre incompatibilidade química mesmo entre eles kkkk, se pode dar algum problema, já que a creatina retém líquido e o termogênico vai me fazer suar igual um condenado Enfim, vocês entenderam. Abraço e valeu desde já.
  3. Olá, Pessoal! Tudo bem? Estou a quase 2 meses fazendo academia e reeducação alimentar, mas ainda não obtive grandes resultados. Quero começar a usar termogênicos e alguns suplementos para ter maiores resultados e em tempo mais curto! Meu objetivo é perda de peso (emagrecer) e definição. Será que vocês poderiam me dar algumas dicas? Segue meus dados: Idade : 27 anos Altura : 1,58 Peso : 72,6kg / Peso Ideal: 60kg % de Gordura: 40,45 / % de Gordura Ideal: 22% (Isso de acordo com o a avaliação feita na academia) Treino: Jump - 4x na semana e Circuito / 1x na semana circuito / 5x na semana musculação Espero que me ajudem, obrigada! Bom treino á todos. Obs.: Se precisarem de mais dados, só me pedir que envio!
  4. Oi gente! Sou nova aqui, então não sei se estou postando no lugar certo, mas vamos lá... Tenho 20 anos, 1m60cm de altura e peso 55kg. Decidi comprar o OxyElite não para perder peso em si, e sim para perder gordura localizada. Porém justamente por não querer perder muito peso (pois não estou acima), estou com medo de ficar muito magrela nas pernas, já que meu objetivo maior é perda de gordura no abdômen... Sei que vai diminuir por completo, obviamente, mas queria saber se tomando whey ou algum outro suplemento, possa ajudar a nao perder a massa magra que venho ganhando nesse tempo de academia... E em relação a dieta, se devo abaixar a quantidade de carboidratos nesse tempo de uso do termogênico. Preciso muuuuito que alguém me ajude! hahaha obrigada desde já! ;*
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