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iae galera! HISTORIA meu nome e brayan 20 anos, peso 71kg, tempo de treino 3 anos. sofri um acidente no começo do ano de moto etc... voltei aos treinos a 3 meses, devido uma fratura do pulso. numero de ciclos:1 antes do acidente. OBJETIVO antes do acidente estava com 85kg seco. um bf bom etc minha meta com o ciclo e conseguir recuperar o shape corrigir alguns erros de cimetria como trapezio ombro e panturrilha. E melhorar a densidade muscular que esta igual a de um natural. MEDIDAS ATUAIS! peso: 71kg, altura: 1,79 braço:39 perna:59 peitoral:105 (fita passando por dentro dos braços) paturrilha:37,5 CICLO! 1/12 domingo/quarta: 250mg dura / 500mg semana 1/12 domingo/quarta:200mg boldenona / 400mg semana 8/12 diana. 40mg tsd DIETA carboidratos que serão usados: apenas aveia e feijão. proteinas que serão usadas:leite frango carne vermelha de vaca e ovos. suplementos: whey on / multivitamínico universal / vitamina c. desculpa não especificar quantidades etc, e que não sigo assim cada dia e alterado etc. depois posto fotos de pratos e refeiçoes do dia horários etc. MARCA DAS DROGAS dura e diana da lander e boldenona da muscle pharma. o lote da dura não bate no site. mais no meu primeiro e único ciclo foi assim e tive 10gk de ganho. infelizmente e oque pode ter acesso na minha cidade. peguei da mão de um atleta na residencia dele então vou confia! TPC serms classica! + tribulus + tamos durante o ciclo caso haja aumento de ginecomastia. e hcg em caso de testículos diminuírem. OBSERVAÇÕES tenho gineco desde os 14/13 anos e pequena porem esta aqui. um dos motivos pelo qual prefiro ter bf baixo. caso aumente entro com tamox. não bebo e nem fumo! FOTOS ATUAIS! primeira aplicação foi 09/10 /ontem/ espero que acompanhem e deixem ideias construtivas obrigado!!!

PRIMEIRO CICLO DE DURATESTON CICLOS PARA AUMENTO DE MASSA MAGRA Duração do Ciclo 6 semanas ! TPC 21 APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO! 1 – 8 semanas > Durateston 500 mg por semana (250 mg na sexta + 250 mg na segunda) TOTAL DE DURATESTON UTILIZADOS 16 AMPOLAS DE 250 MG (TPC) DE SERMS 1º - 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º - 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) ALGUMAS MEDIDAS Peso:72kg Idade: 21 anos Tempo de academia : 1 ano e 6 mêses Bioptipo: Mesomorfo Altura :1,76 Dieta: 9horas:5 claras ,300ml de leite e 50g de aveia, 1 banana 12:00:100g de frango , 200g de arroz 15:00:100g de frango, 200g de arroz 18:00:100g de frango ,200g de arroz 19:30 Vou pra academia 20:30 5g de bcaa,5g de glutamina,5g de cratina,50g de malto,30g de whey 21:30 100g de frango ,200g de arroz 00:00 100g de frango,200g de arroz ou 1 banana,30g de pasta de amendoim,50g de aveia ,300ml de leite E ai galera oque acharam? Vou deixando os relatos, e uma duvida que queria sanar, tem algum problema tomar sexta e segunda,ou é meio uma regra ou é melhor segunda e quinta? 1° Aplicação 09/09/2016 sexta feira Ocorreu tudo bem, apliquei no gluteo, não voltou sangue , não doeu , so uma pequena dificuldade para aspirar a durateston. Colaterais nenhum, 20min depois apenas uma leve formigação,hoje sábado, apenas uma dorzinha mais nada de mais quase imperceptível . Vamos lá, até segunda. Abraços E esqueci de avisar, estou usando dura da landerlan.

1) Apresentação e Objetivos To querendo começar um ciclo de Dura+Stano e queria algumas dicas, conselhos, críticas, etc da galera mais experiente ae! Pesquisei muito antes de postar aqui, mas muito mesmo.... Aprendi essa parada toda sobre AE's de modo geral, MV, TPC. Mas é foda, sempre sobram algumas dúvidas que em um site vc encontra uma resposta e em outro vc encontra outra... Eu treino a mais ou menos 5,5 anos, esse vai ser o meu segundo ciclo. Sempre gostei de batalhar só que chega um tempo que a gente muda treino, dienta muda tudo só que não adianta, então é o jeito o uso dos Ae's para manutenção e melhora da carcaça. Eu malho de segunda a sábado e gosto de correr duas vezes por semana. Meu treino é ABC2x. Treino das 19:30AM às 21:00PM. 2) Medidas/Fotos Medidas tiradas no dia 01/02/2015 a frio, com os músculos relaxados. Idade: 22 Peso:74,5kg Estatura: 1,69cm Panturrilha: 40cm Coxa: 61cm Quadril: 102cm Abdominal: 75cm Ante-braço: 33cm Braço: 41,0cm BF: 9,1% 3) Ciclo Segue o ciclo que eu estive pensando: PRÉ-CICLO: 1ª semana: Centrum+ Figado dessecado + B12 + Vit E (pretendo usar o ciclo todo) CICLO: 1ª à 8º semana: DURATESTON 250mg (2 ampolas/semana). Seg e Qui. 5ª à 12ª semana: STANOZOLOL 150mg (1ml/dia). DSDN - Dia sim, Dia não. TPC (iniciada 01 dia após a última aplicação da Stano): 1ª e 2ª semana: 02 cápsulas/dia de Tamoxifeno (40mg/dia) 04 cápsulas/dia de Tribullus Terrestris (2000mg/dia) 3ª e 4ª semana: 01 cápsulas/dia de Tamoxifeno (20mg/dia) 04 cápsulas/dia de Tribullus Terrestris (2000mg/dia) 4) Suplementação e dieta Café da manhã (7:00AM) 01 comprimido de Vitamina E 01 Mamão papaia 02 Torradas seca + requeijão light 01 Fatia de queijo branco Lanche 01 (9:30AM) 03 Sanduíche natural (pão integral, queijo branco, atum, peito de peru, alface/tomate, azeite) 01 Suco de caixa, daqueles pequenos Almoço (12:15AM) Arroz, feijão, muita salada, vegetal, frango grelhado e azeite. Lanche 03 (14:00AM) 01 Maçã 01 Barra de cereal Lanche 04 (17:00AM) 03 Sanduíche natural (pão integral, queijo branco, atum, peito de peru, alface/tomate, azeite) 01 Suco de caixa, daqueles pequenos Lanche 05 (19:20PM) 01 Banana 02 Barra de cereal Pré-Treino 20g Maltodextrina (Durante o Treino) Pós-treino 40g Whey Protein Body Action 20g Dextrose Lanche 07 (22:10AM) 40g de Albumina 01 Copo de suco 02 Scoop de Colageno Obs.: Estarei começando a primeira aplicação desse ciclo, dia 23/02/2015 (Segunda-feira). Quem irá realizar as aplicações é meu proprio Pai, pois como trabalhou durante muito tempo em farmácia, o veio já tem todos os macetes, no primeiro ciclo ele mesmo que fez as aplicações. Gostaria de Ajuda de vocês no que posso melhorar. Obrigado pessoal. Assim que começar o ciclo, estarei relatando diariamente. PESSOAL EU COLOQUEI NO TÓPICO COMO DURALAND + STANOLAND, NA VERDADE A STANO É DA CONCETREX.