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Olá pessoas, passando aqui nos fóruns vi que existem várias pessoas dispostas a ajudar, e é exatamente da experiência de vcs que eu preciso. Tenho 34 anos, 169 de altura e peso 66kg. Tenho tiroidite de Hashimoto, que me causa hipotireoidismo tomo T4 de 100mg todo dia e ainda assim sofro com T3 baixo nos últimos exames, já cansei de procurar endocrinologista bom "é difícil" o último me incentivou a tomar EAS mas não prescreve 🙄. Cirurgia recente não tenho, bem antiga fiz cesárea com laqueadura, silicone nos seios e rinoplastia. Ciclos que já fiz: Oxan 20 mg (não creio que era de boa precedência) Após assistir o 1° MEETING BODYBUILDING COACH . O Dr. Márcio Bacci me deixou com muita vontade de utilizar Deca Duarabolin , a pesar de mostrar na teoria que ele da bons resultados mesmo quando administrado sozinho em mulheres, eu não encontrei bons resultados dele sozinho no fórum, e em lugar nenhum! Então... Eu comprei só que pelos relatos que já li aqui tou achando até que é falso pois é de 300mg/ml. (Vou postar a foto) De qualquer forma decidi que vou usá-lo E como quem entende disso fato e direito são vcs que utilizam, resolvi buscar ajuda e informações já que Não entendo quase nada , comecei a estuda-los e utilizá-los agora. Estava emagrecendo , consegui baixar de 21% para 18% meu BF (com muito esforço diga-se de passagem) agora pretendo crescer. Minha dieta atual: DIETA: Ao acordar: Puran T4 30 min após 2 castanhas do Pará e 150mg de vitamina c Café: 1 banana + 40g de aveia + 3 ovos inteiros+ café sem açúcar + 25g de creme de leite + omega 3 Almoço: 120g peito de frango + 100g de arroz + Vegetais + salada + 1 colher sopa de Azeite + 25g de creme de leite + 50ml suco de acerola + Vit D3 Janta: 120 g carne vermelha + 100 g de inhame, macaxeira ou cará + 2 fatias de abacaxi com canela + 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite Lanche : 1 fatia de melancia+ 2 fatias de presunto+ 1 fatia de queijo coalho + 3 amêndoas Ou 1/4 de papaia batido com 1 copo (200 ml) de água e 20g de proteína em pó (albumina) Ou Panqueca de aveia, banana, canela, chia e 3 ovos. Pre Treino: + 200ml de suco de beterraba (90 min antes do treino) Pós Treino = 2 Bananas+ 40g de proteína em pó (whey) Antes de Dormir: 3 ovos +1 maça Ou 200 ml de suco de goiaba batido com 2 colheres de leite desnatado e 20 g de proteína em pó (albumina). Agua= 3,0 litros de água diária. Meu treino é adaptado pra minha rotina diária , sou professora de Jump tem dias que dou 3 aulas no mesmo dia, ou seja 3 horas de Jump. Treino de Domingo a Domingo. Seg - Peito Terça - MMI (ênfase glúteo) Quarta - Costas Quinta- Bíceps, tríceps e ombro Sexta - MMI (ênfase quadríceps) Sábado - Costas e Peito, seguido de 30 min corrida (esteira) Domingo- MMI (ênfase posterior de coxa) Faço 3 horas de Cardio intenso na segunda e 2 horas na quinta. Corro 2x na semana Faço pole Dance 1x Então... Não descrevi o treino pq geralmente ele nunca é igual. E as vezes é nescessário dividi-lo em 2x no dia por conta do trabalho. Mas controlo o volume semanal. Aceito sugestões sobre Dieta e treino. Preciso de norte para o ciclo. Da pra tentar fazer só Deca? Esse meu é confiável (veja a foto) Eu gostei muito dele por (entre outras coisas) contribuir na produção de colágeno, meu buxo é muito flácido foram 5 gestações. Me perdoem o textao tá praticamente um livro 🤭 Precisarem de mais alguma informação me avisem. Segue foto do Deca e de como eu estou agora:

Idade: 38 Altura: 1,70 Peso: 68 Medicações em uso : Levotiroxina sódica 150 mcg Problemas de Saúde e história de cirurgias: Tireoidectomia total há 10 anos Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= ESTRADIOL - E2 Resultado: 55,14 pg/mL Resultados Anteriores: 21/05/2018 - 58,31 06/05/2013 - 62,00 FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE Resultado: 5,57 mUI/mL TESTOSTERONA LIVRE Resultado: Testosterona Livre : 1,7 pg/mL Testosterona Biodisponível: 4,0 ng/dL TESTOSTERONA TOTAL Resultado: 19,22 ng/dL Resultados Anteriores: 21/05/2018 - 17,47 PROLACTINA Resultado: 25,17 ng/mL PARATORMÔNIO - PTH Resultado: 27,0 pg/mL INSULINA Resultado: 2.70 μUI/mL CREATININA SÉRICA Resultado: 0,86 mg/dL COLESTEROL TOTAL Resultado: 220,3 mg/dL TRIGLICÉRIDES Resultado: 43,7 mg/dL COLESTEROL HDL Resultado: 81,5 mg/dl COLESTEROL LDL Resultado: 124,5 mg/dL COLESTEROL VLDL Resultado: 9,3 mg/dL COLESTEROL NÃO HDL Resultado: 133,8 mg/dL Tempo de treino: 12 anos variando as Atividades Físicas: Pilates / RPG / 06 meses só com musculação Treino: Pela Manhã às 08:30 ou 9 hrs Seg: Aquecimento na bike 10min Supino na máq 3x 10 - descanso 50s / Peck Deck 3x12 / Puxada aberta pela frente 3x8 / Remada Baixa pegada fechada na máq 3x8 / Abdominal na fitball 3x8 Ter: Aquecimento na esteira 6km/h ou na execução sem carga Agachamento Livre completo 3x8 descanso 60s / leg press 45º 3x8 / afundo no smith sem intervalo 2x8 / MESA FLEXORA UNILATERAL alternado SEM INTERVALO 2x10 / Panturrilha no Leg 2x10 sem intervalo Qua: Aquecimento no Elipticon 20min Puxada pela frente + Voador 3x12 / Remada Baixa + Supino sentada 3x12 / Rosca Direta no Cross + Rosca Tríceps / Elevação lateral + elevação frontal 3x12 / Abdominal reto no solo 4x12 / Abdominal oblíquo no Cross 4x20 / Prancha frontal 4x 30 s Qui: todos exercícios 15,12,10,10 aumentando a carga, exceto panturrilhas Agachamento sumô 4x12 / stiff / cadeira extensora/ mesa flexora/ afundo com halteres / leg press / panturrilha em pé 3x30 Sex: Exercícios Cardiovasculares 40' / alongamentos / abdominais hipopressivos (Vacum) Ciclos FEITOS com dose e tempo: Não Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Implante Chip de Testosterona 3% previsto para 11/02/2020 Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: 07:00- Acordo 08:00- Desjejum : Batata ou Mandioca ou Banana da Terra ou Inhame - 150g / 2 Ovos Cozidos - 90g / 1 xic Café com leite desnatado e s/ açúcar 11:00- Pós Treino: 1 banana da prata, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, 2 colheres de aveia, 10g de Whey 14:00- Almoço: Legumes e verduras/ 2 files médios de carne ou frango ou peixe / 2 conchas de feijao e 2 de arroz integral / Obs: sem pesar pois a refeição é feita no restaurante da empresa 17:00- Lanche: 2 Ovos Cozidos / 1 Banana da Terra / 100 ml café c/ leite sem açúcar 21:00- Ceia: 100g queijo branco / 200 ml água de coco

Em fevereiro fiz exames de rotina, onde minha testo total estava 580, tsh 3000, t4 1,61. Treino e faço dieta Idade: 20 anos Peso: 71kg Altura: 1,74 Fui inventar de fazer um ciclo de 8 semanas 45mg... Ao terminar o ciclo, obtive resultados bons. Era oxan manipulada de uma farmacia super famosa. Senti a libido ficar muito baixa, por alguns meses, não fiz tpc, não fiz nada... Agora fiz alguns exames, no total 34, os resultados só saem dia 08, porém alguns já consigo visualizar na internet. E o que me preocupou, foi o TSH altissímo de 8780, sendo que em fevereiro eu estava com 3000... E a prolactina que está em 34,24ng/ml. Testo total 603, t4 1,24. Vi que oxan pode baixar os hormônios da tireoide levando a hipotireoidismo e hipotireoidismo pode levar ao aumento da prolactina. Ou seja, to com quadro de hipotireoidismo, que pode levar o aumento da prolactina. O que devo tomar? Minha consulta ao endócrino só será final do mes que vem. Pensei em tomar Dostinex pra abaixar essa prolactina, porém ta 90 reais uma caixinha com 2 comprimidos.

sempre malhei , por diversos fatores a 2 anos estou sem malhar,sempre tomei stanozolol, a media de um ciclo de 30ml por ano! agora que vou voltar, não sei se posso tomar por causa do hipotiroidismo, gostaria de ajuda ?

Bom dia a todos, é o primeiro fórum do qual participo e de fato ainda não sei como funciona, logo, toda ajuda será bem vinda, inclusive com artigos relacionados a minha dúvida. Bem, Estou treinando há aproximadamente 8 meses, treino contínuo e com uma dieta reduzida em carboidratos e uma elevação na ingesta de proteínas (inclusive way isolado). Estou em um limiar de não conseguir reduzir a gordura corporal o que creio ser facilitada por ter um tipo de hipotireoidismo (Tireoidite de Hashimoto), mas a massa muscular eu consegui aumentar com a dieta citada. A partir desse resumo (desculpem se desnecessário) venho pesquisando o uso do stano em um ciclo para uma redução maior da gordura corporal (sei que dificilmente terei um shape sarado, em especial pelo estilo de vida que levo, trabalhando fora e viajando pelo menos uma vez no mês). Aguardo um feedback com relação a experiencia no uso do stano nessas condições. Se alguém puder ajudar tambem com relação a dosagem e como seria um ciclo legal para essa finalidade citada fico muito grato. Obrigado.

Tenho hipotireoidismo ... posso tomar oxandrolona?

Olá meu nome é Fernanda, e vou indo na academia faz 10 meses. Estou fazendo acompanhamento com a nutricionista, e tenho hipotireoidismo grave. Por isso perder peso para mim é realmente difícil, já notei bastante diferença desde que comecei a academia, mas queria saber se eu poderia usar um anabolizante ou algo para emagrecer que seja mais eficiente e se enquadre no hipo. E quais as doses e cuidados que eu deveria ter, se não der a quem eu procuro para ter um aconselhamento porque não entendo muito disso. Obrigada