Em 13/12/2020 em 20:22, Apollo Galeno disse:

4) Novas fotos se quiser nova avaliação= 13/01/21 (mas passe aqui dia 24/12...deixe uma foto que mostre alguma evolução ...mesmo que apenas 11 dias...mas deixe aqui para ver se não liberamos umas quitudes para ti!)

 

avisado

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Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

 

@Nipônica, o tópico se chama deca para quem tem Hashimoto, mas a conversa toda passou longe do ponto onde essas duas coisas realmente se encontram. Vou tratar disso, porque quem chega aqui procurando esse tema precisa saber.

Primeiro, o que ninguém falou: androgênio mexe na sua leitura de tireoide. Os androgênios reduzem a TBG, que é a globulina que transporta os hormônios tireoidianos no sangue. Estrogênio faz o contrário, aumenta. Quando a TBG cai, o T4 total e o T3 total caem junto, por consequência do transporte, sem que necessariamente exista piora da função. Traduzindo para a sua situação: se você entrar em nandrolona e repetir os exames no meio do caminho, os números vão se mexer, e existe um risco real de esse deslocamento ser interpretado como piora do Hashimoto ou como necessidade de mexer na dose do Puran. Quem faz reposição de levotiroxina e usa androgênio precisa acompanhar T4 livre e T3 livre, não as frações totais, senão a interpretação sai errada. Esse é o ponto de encontro entre os dois assuntos do seu título, e ele é bem concreto.

Segundo, e aqui está o principal. Você reclama de T3 baixo mesmo com 100 mcg de T4. Olhe o que foi montado para você: 110 g de proteína, 150 g de carboidrato e 50 g de gordura, o que dá algo em torno de 1500 calorias, somado a sete sessões de aeróbico por semana, e você é professora de aeróbica que dá três aulas de uma hora no mesmo dia, além de correr nos outros dias. Isso é déficit energético severo e crônico. E acontece que o T3 é justamente o marcador mais sensível à baixa disponibilidade de energia. O corpo reduz a conversão de T4 em T3 e aumenta o T3 reverso quando entende que está faltando energia. É um mecanismo de economia, não uma doença nova.

Ou seja, existe uma boa chance de a dieta prescrita estar rebaixando exatamente o exame que motivou você a procurar ajuda. E não é coincidência que logo depois você tenha escrito muito sono, muito cansaço, meu Deus que sono. Sono desproporcional, queda de desempenho nas aulas, frio e ganho de peso apesar do esforço é o quadro clássico de baixa disponibilidade energética, e ele é bem mais provável no seu caso do que qualquer coisa que a nandrolona fosse resolver. Você mesma escreveu que para emagrecer precisou de um esforço descomunal e que qualquer pessoa normal teria emagrecido mais. Vale considerar que a causa não é você render menos que os outros, é você estar tentando fazer isso com pouco combustível e com a tireoide comprometida.

Terceiro, a absorção do seu Puran. Você toma em jejum e trinta minutos depois toma vitamina C e café. A levotiroxina tem absorção bastante sensível, e o café é um dos interferentes mais bem documentados, reduzindo de forma relevante o quanto do comprimido entra. Cálcio, ferro e alguns outros também atrapalham. Antes de concluir qualquer coisa sobre a dose estar insuficiente, vale corrigir isso: comprimido em jejum e nada além de água por trinta a sessenta minutos, com o café ficando para depois desse intervalo. Já vi caso de exame que parecia exigir aumento de dose e o que precisava mudar era o horário do café.

Quarto, o lugol. Você contou que usou por conta própria, e isso passou batido no tópico. Excesso de iodo em pessoa com tireoidite de Hashimoto é um dos gatilhos mais conhecidos de piora do hipotireoidismo, porque a glândula já autoimune responde mal à sobrecarga. Lugol não é suplemento inocente para quem tem Hashimoto. Fez bem em ter parado, e vale não voltar sem indicação de médico.

Sobre o selênio que o @Kratos88 sugeriu, a sugestão tem base real e não é conversa de academia. Existem estudos mostrando queda de anti-TPO com suplementação em torno de 200 mcg por dia. O que precisa ser dito junto é que essa queda de anticorpo em geral não veio acompanhada de melhora clínica clara nem de redução da dose de levotiroxina nos ensaios, e por isso as revisões mais recentes não recomendam suplementar de rotina. Ou seja, pode fazer sentido conversar com seu médico e dosar o selênio antes, mas não espere que resolva o T3. E cuidado com a castanha do Pará como fonte fixa e diária: o teor de selênio varia enormemente conforme o solo onde a árvore cresceu, então a mesma quantidade de castanhas pode dar uma dose pequena ou uma dose alta demais, e selênio em excesso tem toxicidade própria.

Quinto, você perguntou quais exames pedir ao endocrinologista e ninguém respondeu. TSH, T4 livre, T3 livre, anti-TPO e anti-tireoglobulina, e ultrassonografia de tireoide. Você relatou dor na tireoide, e dor não é achado típico de Hashimoto, então o ultrassom deixa de ser opcional. Junto disso, ferritina, vitamina D, vitamina B12 e hemograma, porque anemia e ferritina baixa produzem cansaço que se confunde inteiramente com hipotireoidismo mal compensado, e são comuns em mulher com ciclo menstrual e dieta restrita.

Sobre a nandrolona em si, dois pontos técnicos e nenhum julgamento. O @Apollo Galeno estava certo no raciocínio do éster mais curto. Nandrolona não é droga branda para mulher, e com decanoato, se aparecer sinal de virilização, você fica semanas com a substância ativa no corpo mesmo interrompendo na hora. Com éster curto, a janela de erro é bem menor. E você percebeu sozinha a incoerência de mandarem aplicar dia sim dia não uma substância de meia vida longa, o que é um bom sinal do seu senso crítico. Sobre a origem do frasco, não vou avalizar nem recomendar procedência nenhuma, e vale dizer que selo, lacre ou código no rótulo não atestam o que está dentro da ampola. Só análise atesta.

Se eu pudesse sugerir uma ordem, seria esta: ajustar o horário do café em relação ao Puran, subir as calorias para um patamar compatível com quem dá três aulas de aeróbica por dia, refazer os exames com T4 livre e T3 livre depois de algumas semanas assim, e só então decidir se ainda faz sentido acrescentar hormônio. Existe uma chance concreta de o cansaço e o T3 melhorarem sem nada disso, e aí a decisão sobre ciclar passa a ser tomada com a tireoide compensada, que é bem diferente de tomá-la agora.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.