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INICIANTE A intenção é definir muito sem ficar seca. Eliminar celulite. Preciso perder 7 quilos de gordura. Idade: 37 Altura: 1.56 Peso: 64.3 BF 31% . Locais com mais % : Perna 20% braços 18% Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhum Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: 2 cesárias. Abdominoplastia 360° Nenhum problema de saúde. Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados Todos normais Tempo de treino: Fiz caminhada e corrida durante 11 meses, no ano passado. Agora estou treinando de seg a sexta durante 1 h e 10 todos os dias. Completei minha primeira semana. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Por enquanto não comecei. Tomando LIPODRENE 40 mim antes do treino. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum, por enquanto. Divisão de treino e horário do mesmo: A,B,C,D *A* Pulley frontal alternando com desenv.Ombro barra 3x12 cd Remada baixa alternada com elevação lateral barra 3x 12 cd Remada artic. Alternada com elevação frontal barra 3x12 Rosca direta Cross 3x12 Rosca martelo corda alternando com rosca martelo altern. 3x12 Abdominal oblíquo 3x20 *B* Banco extensor alternado com agachamento de Halteres 4x10 Leg articulado alternado com afundo alternado 3x15 Mesa flexora alternado com stiff 4x10 Panturrilha livre 2x 30 Banco adutor 3x25 Prancha 3x40s Abd supra 3x10 *C* Supino 45° 3x15 Voador frontal 3x15 Crucifixo reto alternado com pull over 3x12 Tríceps pulley barra alternado com francês com halteres 3x12 Tríceps corda 3x12 Elevação frontal c/b 3x10 Elevação lateral 3x10 Abdom infra flex 3x15 Abdom infra estend 3x15 *D* Glúteo 3 apoios 3x15 Coice 3x15 Flexão quadril solo 3x15 Abdom supra solo 3x20 Abdominal infra alrern 3x20 Oblíquo solo lateral 3x15 Sumô 3x15 Good morning 3x15 Banco abdutor 3x25 Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Sigo uma alimentação consciente. Sem refrigerante Mais frutas, legumes e vegetais. MUITA ÁGUA Caso uma dieta seja melhor, vou seguir certinho. Acham que já devo iniciar algum clico? Se sim, qual recomendariam e de quanto tempo? se não, alguma dica? o início é bem desafiador… a sensação que não vou conseguir… mas vou fazer o que tem que ser feito até o fim!

Fala galera blz ? to querendo utilizar um fatburner, mas estou em duvida se devo usar o lipdrene ou methyldrene. Qual voces me indicam ? vou deixar uma imagem dos dois.

Boa noite galera, vou relatar meu uso com lipodrene, Hj tem 3 dias q estou usando primeiro dia fiquei com medo, tive tremedeira, coração disparou enfim tomei muita água e chá pra acalmar, outros dias foi mais tranquilo Tenho ido todos os dia na academia e 2dias c Personal... Pra da uma focada... Tenho feito dieta, comendo mais legumes sopa frango gelatina e muita água tipo 4litros Perdi 1kg essa semana Cintuta 92 Meta chegar 80. Peso 72 meta 64 Altura 1,72. Estou focada fazendo aula de bike 3 vezes na semana cardio todos os dias e 3 a 4 dias de musculação... Vou sempre relatar meu progresso objetivo 70kg até o fim do mês de setembro. Valeu Bj

Começo meu relato sobre o uso de Lipodrene. Já usei brevemente o Stimerex e gostei do resultado e quero perder uns kl mais rápidos e ter mais disposição nos treinos e atividades. Mulher - 19 anos Peso Atual - 67,5 Altura - 1.68 à 1.70 ( desculpa mais ainda tenho duvida te hoje, porq quando meço cada um da uma coisa) Objetivo - Perder Gordura , principalmente localizada. Por isso um dos meus principais exercícios vão ser abdominais e corrida/caminha e tentar bike final de semana. Sou adepta de besteiras, quase todos dias como essas coisas. Ontem 16/01 comprei o Lipodreme, comecei tomando metade de manha para ver os efeitos, e metade a noite . o Único efeito que senti até então foi que não senti sono no horario normal. Não segui dieta Hoje já tomei metade, exagerei no café da manha porem no almoço começo dieta Tambem estou sentindo menos fome graças a Deus. Faço este topico pois tem muita pouca informação sobre o Lipo, e tentarei colocar minha progressão sempre . Abraços Obs;. Vou tentar conciliar com o uso de cha de Hibisco, vou fazer o teste hoje

comecei a usar hoje (14/12/15) o lipodrene .. tontura, fadiga , leve tremedeira e dificuldade para se concentrar são sintomas normais do suplemento ?

Bebo aos finais de semanas e às vezes fumo alguns blacks quando estou bebendo. Devo abolir esses hábitos enquanto estiver fazendo o uso do suplemento? Respondam-me por favor, dúvidas a mil rs

Tô tentando achar o Lipodrene com ephedrina pra comprar na Internet... mas só tenho achado o com a fórmula sem..... alguém tem alguma indicação de lugar confiável pra comprar? Quero fazer um relato direito quando começara tomar.. tava lendo alguns aqui mas a gal parece que só se empolga em escrever por 2 semanas e depois desparecem rs Obrigada!

Bom dia, Resolvi escrever pelo fato de nao ter muitos relatos femininos aqui e talvez ajudem outras meninas a se animarem ! Fazem 4 meses que faço academia, desses 4 meses, em 2 meses eu perdi 5 kilos, tomando Oxy + dieta + exercicios. Depois disso comecei a suplementar com No SHotgun e dei agora uma pausa, pois quero emagrecer mais e depois pegar firme e começa hipertrofia novamente. Hoje estou começando novo ciclo dieta + exercicios + lipodrene (termogenico), esse primeira vez que estou tomando, porem parece ser forte. Espero ter bons resultados e conseguir perder mais 5 kilos e chegar aos 57 kilos ! No final do ciclo irei colocar antes x depois . Bom força na peruca ! Abraços, Fer

Olá Pessoal, Decidi testar o Lipodrene e vou fazer o relato para que vocês possam acompanhar a evolução semanalmente. Segue abaixo a foto dos produtos, Lipodrene + Lipo 6 Black, comprei os dois pois, vou fazer um ciclo em seguida do outro. Estou pesando 92,9Kg e tenho 1,76. Segunda começo o ciclo e posto maiores detalhes de medidas e etc... Vou fazer a comparação antes e depois, com fotos e com os detalhes para testar realmente a eficiência do produto. Abs, Rafael

Ola Pessoal começei a tomar o lipodrene nesta segunda dia 14, faço 40 mts de caminhada na esteira e depois alguns aparelhos. Pois então to treinando p perder peso. So q hoje eu não me senti bem com o uso do lipodrene, senti um pouco de fraqueza, preciso de ajuda p melhorar minha alimentação, tanto pq não como nada antes de ir malhar.