Ciclo com Halovar - dicas sobre dieta para ganho de massa magra

[Nandopw]

Pessoal duvida rapida, espero que vcs possam me ajudar.

Resumindo, comprei d pol, tbm da purus labs achando q era ph, depois descobri q n era e resolvi fazer meu segundo ciclo de eas (deposteron 1-10) mesmo, mas descobri que esse d pol e bom mandar junto na tpc, Só que ja abri o pote, mas tomei apenas 3 comprimidos de 90.

Ai é q vem a duvida, da pra guardar o pote e voltar a tomar daqui a 10 semanas ja que é comprimido, ou agora que ja abri, ja era toma logo antes q estrague.

Quem poder me ajudar agradeço.

Ps, ja to na terceira semana do ciclo, ou seja quando abri foi treis semanas atras.

[tuner]

creio que não tera problemas se bem armazenado

[Nandopw]

Tomei o maximo cuidado, ta com o algodao q ja veio no pote em cima, ta bem fechado, e num lugar fresco e etc.

Vlw pela ajuda tuner

[tuner]

vc tem aqueles saches de tira humidade os silicagel?seria uma boa colocar um dele la dentro do pote

[Nandopw]

Ja tem um dentro do pote sim, mas essa é uma otima ideia, vou colocar mais, abri o pote esses dias e n deu muita umidade n, mas ja esta comecando a dar, entao pra garantir vou colocar mais um.

Vlw pela ajuda tbm tuner

[TALLESGAMA]

e outra, mesmo q seja original não compensa, desencana de ph

NAO SEI PORQUE TANTO PRECONCEITO COM PH'S EU USEI 2, HALOVAR E REIGN E GANHEI 10KG COM OS DOIS ....SEM MAIS

[Arnold1989]

Não é preconceito, é conceito. Muitas vezes não é válido você se expor a um ph que possui colaterais de um Aes mas não os ganhos.

[fernandorez]

Fala ai galera, tudo bem? Sou novo aqui no forum, gostaria muito da ajuda de vocês... Vou iniciar agora um ciclo com o Halovar, veio direto dos USA, 100% original, juntamente com o Organ shield e o Recycle. Treino ja 1 ano e queria ver se consigo dar uma turbinada..rsrrsrs, porem tenho outra dificuldade vivo fora do Brasil em Angola e na minha cidade nao tenho muitas opções de suplementes e acompanhamente suplementar, quero passar o meu programa alimentar para ter a vossa avaliação se esta bom ou se pode ser melhorado...segue ai..

 

Plano de Alimentação Fernando

 

 

Pré-Treino – 05:30

Shake Syntha 6 + banana ou aveia + halovar

 

Treino – 06:00

 

Pós Treino – 07:00

Shake Syntha 6 ou Whey protein + 2 colher de açúcar mascavo 60gr ( Não tenho Malto e nem Dexto) + 5gr de Creatina.

 

Café da Manhã – 08:00

1 Tigela de Mingal de Aveia ou 1 Pão com leite e suco natural

Frutas

 

Lanche da Manhã – 10:30

Clara de ovo

Banana

Pão Integral

Queijo light

 

Almoço – 13:00

Opção 01 - Frango, Arroz e Salada.

Opção 02 - Bife, Arroz, Feijão e Salada

Opção 03 - Batata doce, peixe e salada

 

Lanche da Tarde – 16:30

Clara de ovo

Frutas

Shake Syntha 6

 

Jantar  – 20:30

Frango ou Peixe com Legumes + carboidrato + halovar

 

Antes de Dormir - 21:30

Shake de Proteínas de lenta absorção e Amêndoas

Plano de Alimentação Fernando

 

 

Pré-Treino – 05:30

Shake Syntha 6 + banana ou aveia + halovar

 

Treino – 06:00

 

Pós Treino – 07:00

Shake Syntha 6 ou Whey protein + 2 colher de açúcar mascavo 60gr ( Não tenho Malto e nem Dexto) + 5gr de Creatina.

 

Café da Manhã – 08:00

1 Tigela de Mingal de Aveia ou 1 Pão com leite e suco natural

Frutas

 

Lanche da Manhã – 10:30

Clara de ovo

Banana

Pão Integral

Queijo light

 

Almoço – 13:00

Opção 01 - Frango, Arroz e Salada.

Opção 02 - Bife, Arroz, Feijão e Salada

Opção 03 - Batata doce, peixe e salada

 

Lanche da Tarde – 16:30

Clara de ovo

Frutas

Shake Syntha 6

 

Jantar  – 20:30

Frango ou Peixe com Legumes + carboidrato + halovar

 

Antes de Dormir - 21:30

Shake de Proteínas de lenta absorção e Amêndoas

 

Treino de segunda a sexta dois grupo muscular por dia, meu treino é as 06:00 hras da manhã.

 

Obrigado a todos que possa contribuir comigo.

[Victor F]

Não bebo e não fumo, meu lance é o esporte. Fora os remédios da tpc, a suplementação já é a minha rotineira mesmo.

 

 

Amigo só uma pergunta seu Halovar tem uma letra   ( H ) vermelha grande atrás do Rotulo  ?

 

Se a resposta é sim saiba que não é verdadeiro e 99% destes são feitos no paraguay

eles misturam Hemogenin trigo e sal . Você pode ter bons resultados mais faça a TPC

correta.

 

 

Vocês devem estar se perguntando de onde esta cara tirou isso, já fui vitima de halovar falso

levei a um laboratório para analise e a formula das capsulas vermelhas era esta rs.

[Victor F]

Fala ai galera, tudo bem? Sou novo aqui no forum, gostaria muito da ajuda de vocês... Vou iniciar agora um ciclo com o Halovar, veio direto dos USA, 100% original, juntamente com o Organ shield e o Recycle. Treino ja 1 ano e queria ver se consigo dar uma turbinada..rsrrsrs, porem tenho outra dificuldade vivo fora do Brasil em Angola e na minha cidade nao tenho muitas opções de suplementes e acompanhamente suplementar, quero passar o meu programa alimentar para ter a vossa avaliação se esta bom ou se pode ser melhorado...segue ai..

 

Plano de Alimentação Fernando

 

 

Pré-Treino – 05:30

Shake Syntha 6 + banana ou aveia + halovar

 

Treino – 06:00

 

Pós Treino – 07:00

Shake Syntha 6 ou Whey protein + 2 colher de açúcar mascavo 60gr ( Não tenho Malto e nem Dexto) + 5gr de Creatina.

 

Café da Manhã – 08:00

1 Tigela de Mingal de Aveia ou 1 Pão com leite e suco natural

Frutas

 

Lanche da Manhã – 10:30

Clara de ovo

Banana

Pão Integral

Queijo light

 

Almoço – 13:00

Opção 01 - Frango, Arroz e Salada.

Opção 02 - Bife, Arroz, Feijão e Salada

Opção 03 - Batata doce, peixe e salada

 

Lanche da Tarde – 16:30

Clara de ovo

Frutas

Shake Syntha 6

 

Jantar  – 20:30

Frango ou Peixe com Legumes + carboidrato + halovar

 

Antes de Dormir - 21:30

Shake de Proteínas de lenta absorção e Amêndoas

Plano de Alimentação Fernando

 

 

Pré-Treino – 05:30

Shake Syntha 6 + banana ou aveia + halovar

 

Treino – 06:00

 

Pós Treino – 07:00

Shake Syntha 6 ou Whey protein + 2 colher de açúcar mascavo 60gr ( Não tenho Malto e nem Dexto) + 5gr de Creatina.

 

Café da Manhã – 08:00

1 Tigela de Mingal de Aveia ou 1 Pão com leite e suco natural

Frutas

 

Lanche da Manhã – 10:30

Clara de ovo

Banana

Pão Integral

Queijo light

 

Almoço – 13:00

Opção 01 - Frango, Arroz e Salada.

Opção 02 - Bife, Arroz, Feijão e Salada

Opção 03 - Batata doce, peixe e salada

 

Lanche da Tarde – 16:30

Clara de ovo

Frutas

Shake Syntha 6

 

Jantar  – 20:30

Frango ou Peixe com Legumes + carboidrato + halovar

 

Antes de Dormir - 21:30

Shake de Proteínas de lenta absorção e Amêndoas

 

Treino de segunda a sexta dois grupo muscular por dia, meu treino é as 06:00 hras da manhã.

 

Obrigado a todos que possa contribuir comigo.

 

 

Achei bom d+ este seu treino juntamente com a dieta, vai proporcionar ganhos de massa magra e perda de gordura

eu sinceramente não mudaria nada.