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2º Ciclo - Começando a crescer


TaylorTms

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Ae galera!

 

Após a primeira aplicação ja aprendi uma lição, testenat no delt nunca mais! PQPPPPPPPPPP ;@@

To com o braço muito dolorido, nao consegui malhar sabado e domingo ;s

 

Hoje a 2º aplicação foi no gluteo, vamo ver como serão as dores amanha, mas axo qe pelo menos pra treinar vai ser suave..

Estou tomando antinflamatório e passando aquela calminex ;xx

 

Vaaaamo que vamo!

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Fechei a 1ª semana hoje,

 

Aplicação no gluteo tranquila (apenas um incomodo).

 

no que deu pra notas nessa primeira semana, é que tive um aumento bom de força e na resistência e ando meio irritado, fora isso nada demais!

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Hoje no treino aconteceu algo bizarro! Tava fzendo remada com alteres, bati o alter no mamilo e ficou ardendo praticamente o treino todo, isso é normal ou pode ser principio de sensibilidade? Alguem ja viu isso? Um amigo disse qe qdo faz cardio mt intenso ele tem e que é normal, mais sei la fico cabrero! vlwwww

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