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Tenho tu ja eu acho :joao pedro prado, treino na msm academia q tu, te vejo la de vez em quando, so q so frango ainda kkkkkkk

aah vi aqui no face kkkkk ñ sabia, ta com outro nome aqui, qualquer coisa so perguntar, face, academia, etc...

 

e o meu mestre ñ é daqui ñ

  • 2 semanas depois...
Postado

não seria interessante por exemplo eu treino 4x na semana.. fazer uma dieta de alto carbo  apenas nos dias de treino e de baixo carbo nos outros??? vlw galera grande abraço e bons ganhos..

ja pensei nisso, mas ñ tem necessidade

 

seus dias de treino são intercalados?

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