Abdome deformado após perda de peso: abdominoplastia ou treino e dieta?

[FabioTLS]

Olá Pessoal,

 

Tenho 27 anos, 1,88 e peso 100KGs.Treino sério desde o fim de 2010.Fui uma criança e adolescente gordo, nunca pratiquei esportes antes.

 

Sou ex obeso, perdi cerca de 30 kilos entre 2011 e 2012,quando sai dos 120kgs pra 88.No meio de 2013 comecei bulking limpo.

 

No entanto meu abs continua feio, e não sei se consigo resolver só com academia e dieta.

 

Estou pensando em fazer uma abdominoplastia,mas a cicatriz tb é embaçada,pra quem nunca viu:

 

 

Aqui estão as fotos do meu abs:

 

 

Gostaria da opnião sincera se isso sai com treino e dieta ou só na faca...

 

Abs

Editado 16 de abril de 2014 por fisiculturismo

[renatobhmg]

Procure médicos profissionais, nutricionista também vale. Não vou dar dica de nada porque não sou formado em absolutamente nada e muita gente daqui do site também deve ser como eu.

Vai que eu falo alguma besteira e acontece de você fazer e ficaria pior ainda. Apenas falo para buscar quem entende na área e só.

[FabioTLS]

Cara, o problema é que os propios medicos estão com opnião dividada...o nutrologo e a dermato acha que não precisa, a cirurgia plastica diz que precisa.Entende?

Gostaria de opnioes do pessoal da maromba, mesmo que não sejam profissionais, seria de grande ajuda, quem alguem aqui ja viu caso parecido.

 

Abs

[criscouto]

a cirurgia plastica diz que precisa

 

Acho que a questão financeira fala mais alto aqui... A grande maioria dos cirurgiões plásticos vão dizer que precisa (é o ganha pão deles). Se você tem pressa em corrigir e grana, faz a cirurgia. Se não tem pressa e/ou grana, tenta seguir com dieta e treino e deixa como último recurso a cirurgia.

 

De qualquer forma, pegue sempre 3 opiniões de médicos diferentes antes de seguir para um procedimento cirurgico...

[FabioTLS]

Acho que a questão financeira fala mais alto aqui... A grande maioria dos cirurgiões plásticos vão dizer que precisa (é o ganha pão deles). Se você tem pressa em corrigir e grana, faz a cirurgia. Se não tem pressa e/ou grana, tenta seguir com dieta e treino e deixa como último recurso a cirurgia.

 

De qualquer forma, pegue sempre 3 opiniões de médicos diferentes antes de seguir para um procedimento cirurgico...

 

Pois é Criscouto, hoje em dia infelizmente tem muito comerciante de jaleco. Vale observar que a dermato que disse que nao precisava sugeriu que eu fizesse coisa tipo Mantus,Criolipólise e outras paradas que ela vende na clinica dela....e não foram profssionais baratos não, fui em especialistas recomendados aqui de SP,que nem atendem por plano de saude $$$...

 

FODA....

Editado 13 de abril de 2014 por FabioTLS

[Wesley Kohler]

Cara no meu ponto de vista da pra concertar com dieta e treino, o que não da pra concertar é quando o cara é muito gordo e perde de 50kg pra mais, aí fica aquelas peles, feias, então aí neste caso precisa de cirurgia, no seu acho que da pra focar mais na dieta e treino que é mais em conta!

 

procure opiniões diferentes de endócrinos, nutricionistas.

[Arnold1989]

Com treino e dieta consegue sem problemas desde q seja saudavel e não tenha nenhuma disfunção hormonal (tireoide, diabetes, etc), só não espere q vai ser da noite pro dia, vai muito tempo e dedicação ai

[renatobhmg]

Pois é Criscouto, hoje em dia infelizmente tem muito comerciante de jaleco. Vale observar que a dermato que disse que nao precisava sugeriu que eu fizesse coisa tipo Mantus,Criolipólise e outras paradas que ela vende na clinica dela....e não foram profssionais baratos não, fui em especialistas recomendados aqui de SP,que nem atendem por plano de saude $$$...

 

FODA....

Esta dermatologista é esperta. Igual o cirurgião que quer que você faça cirurgia com ele.

No mais, tem sites que vendem pacotes destas coisas: Mantus, Criolipólise, etc.

Peixe Urbano é um site que acha pacotes bem em conta.

Mas, tome cuidado com estes locais que fazem estas sessões de estética.

No meu caso aconteceu o seguinte:

- Aqui em Belo Horizonte procurei uma clínica de dermatologista para fazer bandagem, sucção de gordura com um aparelho (esqueci o nome do procedimento). Conversei com a mulher que ia aplicar em mim. De cara para mim tive que desembolsar R$ 400,00 por 10 sessões.

Então comecei a fazer. Fui lá 3 vezes.

DEPOIS... que eu comecei a fazer isso, ela deu uma "facada" em mim. Falou que para eu perder tudo, teria que fazer 40 sessões. Ou seja, R$ 400,00 x 4 vezes que cada 4 vezes são 10 sessões. Ficaria tudo por R$ 1600,00. Achei caro demais. Saí fora e nem mexi com isso mais. Peguei o meu dinheiro de volta. Tempos depois que me falaram do Peixe Urbano e demais sites e que tem o que eu iria fazer por um preço mais em conta.

Só um exemplo de anúncio do Peixe Urbano: http://www.peixeurbano.com.br/belo-horizonte/centro-de-estetica-andrezza-vilar/drenagem-2-procedimentoscysc

Olhe lá. Também procure outros sites.

[Everton Santos]

Cara, a realidade é a seguinte, vc tem diversos meios para chegar onde vc quer, ou bem próximo disso.

 

Cada profissional tem o seu método, obviamente eles vão falar daquilo que trabalham, pois é naquilo que acreditam, isso se torna por consequência uma venda.

 

Agora, quanto ao seu caso, o que rola é o seguinte:

- Conforme vc mesmo disse, vc ficou 23 anos da sua vida sem fazer qualquer atividade física, comendo de forma inadequada, etc... vc criou um estilo de vida que te levou a essa condição física.

Vc está apenas a 4 anos fazendo atividades, o corpo está entrando nesse novo estilo de vida e está mudando, essa condição atual sua é transitória. Seria difícil imaginar que vc vai reverter em apenas 4 anos o que foi construído em mais de 20, porém, vc já está apresentando resultados expressivos, o que é ótimo, é sinal de dedicação!!!

 

Quanto maior for a sua dedicação em mudar o estilo de vida daqui pra frente, maior será a magnitude e velocidade dos resultados, essa é a única realidade. Vc deve intensificar o programa de dieta e treinos, associar com alguns procedimentos estéticos e um bom trabalho psicológico (coaching).

 

- Crie metas a serem batidas em curto (semana ou mês), médio (4 ou 6 meses) e longo prazo (1 ano).

- Aumente a quantidade de atividades físicas para todos os dias da semana, é claro que aos domingos por exemplo, vc pode iniciar com coisas simples e intensificar ao longo do tempo. Pode iniciar com caminhadas de longa duração, ou corridas leves de média duração, ou ainda corridas intervaladas de curta duração.

- Limpe ao máximo sua dieta, quanto menos carboidratos simples e gorduras saturadas vc ingerir melhor será a resposta do seu corpo.

 

Eu poderia continuar escrevendo uma bíblia de recomendações aqui... ahahahahahahahah

 

Maaaas, acho que por enqto tá bão, vc já tem uma linha para seguir e um texto grande para ler!! ahahahahahahaha

 

Abs!

[Micael Silva]

Cara, cirurgia é radical demais. Sinceramente da pra ver pela imagem que não precisa. Não tem mesmo necessidade. Da pra ficar com pele fina e bastante denso sem cirurgia. Procure orientação de um endocrinologista, no máximo ele vai te receitar GH, e é bem melhor que risco cirúrgico e tempo de repouso perdido. O preço pode ser parecido, mas os benefícios serão melhores. Acho que dieta e treino não vão resolver, mas GH ou cirurgia sim. NÃO TO RECOMENDANDO NEM DE LONGE QUE USE GH, APENAS ANALISEI A IMAGEM E DEI MINHA OPINIÃO.