Relato - BOLD/NPP/OXANDROLONA

[Arnold1989]

Acompanhando.

Pretende competir?

["amazonas"]

competir nao sei aonde amigo,com esse bf meu?nas medidas com adipometro estou em 21,9%bf.

Tentando o maximo perder medidas,nem um masteron posso incluir,porque teria que estar na casa de 1 dígito pra ver alguma coisa..triste com isso,mas estou me esforçando o maximo para baixar o bf%,dar uma trincadinha..vamos ver..

obrigada por acompanhar..

minha duvida mesmo é sobre o TAMOX se coloco ou nao na TPC..ou vou de OMEGA3,B6,MAGNESIO E ZINCO...sem ele..

 

Obrigada!!

[punk77]

ta com um shape show!!!

 

tem um texto do DUDU falando sobre o uso de serms na TPC feminina!!!

 

http://www.duduhaluch.com.br/tpc-para-mulheres-dudu/

 

acompanhando aqui!!

[Body Muscle]

usa sim... sempre incluo Tamox nos TPC das minhas alunas de consultoria...

shape tá bom... muito volume... pode apertar um pouco mais a dieta q vc seca...

 

Acompanhando

["amazonas"]

ta com um shape show!!!

 

tem um texto do DUDU falando sobre o uso de serms na TPC feminina!!!

 

http://www.duduhaluch.com.br/tpc-para-mulheres-dudu/

 

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Pois é..já li varias vezes esse link do DUDU,,kkk

até eu descobrir algumas coisas..

Aí começo a pensar que DUDU exagerou na alopatia..

 

O estrogênio só tem rebote pq a testo está alta, pois se ela já tivesse despencado, ele retornaria suave, afinal o corpo mantem a correlação entre a testo e os estrogênios. 

Vc tá certo mais uma vez, o Tamox ajuda na queima, porem ele eleva bem os triglecirideos e por isso eu nao sei se vale a pena. E reduz o IGF-1, então tem de se fazer essa conta certinho, pois o IGF-1 tb tem papel no metabolismo.

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9758441

(significant decrease in serum IGF-I levels. Basal pretreatment levels of 123+/-18 microg/l were suppressed to 65+/-11 microg/l (mean suppression 47%, P < 0.001)

 

 

Agora o motivo que o Tamox me perturba um pouco..

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1735482

( total E2 and P receptor levels increased in all women 2.9 to 19.2-fold after tamoxifen.)

 

de 2,9 para 19.2 36 depois de dose oral. Por esse motivo pararam de usar tamox para controle de endometriose. 

 

 

Mas enfim,tomarei ele tambem,colokarei jutno B6,Omega3,ZMA( magne.e zinc..)

 

Obrigada Punk77!!!

["amazonas"]

usa sim... sempre incluo Tamox nos TPC das minhas alunas de consultoria...

shape tá bom... muito volume... pode apertar um pouco mais a dieta q vc seca...

 

Acompanhando

Sim,sim,,já ajustei mais a dieta,eu estou diminuindo o maximo de carbos,mas nao irei zerá-los sabe?Vamos ver o que dá ate fim de ciclo.

Beijo!!obrigada!!

[Mestre]

Eu lembro que vc tinha postado o tópico inicialmente na seção de Relatos, se vc pretender de agora em diante Relatar, poderíamos voltar o tópico para a seção de Relatos.

 

Se quiser é só falar.

 

 

abraços.

["amazonas"]

pode sim,me faltam mais 6 semanas ainda.

Obrigada.

[punk77]

oi Lara!!!

 

por via das dúvidas inclui o tamox na sua TPC!!!

 

vc vai incluir ainda vitamina B6 + ZMA, mas o próprio ZMA em sua fórmula tem vitamina B6!!!

 

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[Body Muscle]

não zere o carbo mesmo não... sem necessidade... baixe bem os carbos, e faça a cada 3 dias um carb up... assim vc quebra a homeostase da dieta...