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Boa noite galerinhaa,

eu estou pra começar um novo ciclo,onde tenho intenção de ganho de massa magra aterrorizante sabe?maaass,como seria necessario uso de testo,to colocando Deca,mas nao ouço coisas muito boas dela,tipo reter,e tals,mas nao to com medo de reter liquido nao,com tanto que depois eu consiga mudar isso....

Por isso penso em 1-10 bold > 4 - 10 deca>6 - 10 stano > stano e decaland da Landerlan,e bold Equifort 200mg

 

Eu anteriormente fiz um cilo com Oxandrolona,mas esse negocio de tomar remedinho toda hora nao dá mesmo pr mim,nao agora,

A minha duvida é...eu posso fazer assim,deca e bold no inicio e stano depois junto,pra tentar mudar a questão de retençao?

E´um bom ciclo:?

 

Agradeço,

 

Lara

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olha, ciclo pra mulher é mais difícil,  e misturar 3 drogas acho muito, e tipo deca e bold são bem parecidas( maiss ou menos), coloca a boldenona  só, que vai ficar melhor, viriliza menos.

Stano não acho muito legal pra mulher, viriliza bastante.

 

Faz Bold + Oxan que acho que vai ficar com resultados melhores, retenção baixa, bastante densidade e pouco verilização. 

 

Espera o pessoal comenta também, pra ver oque acham

Editado por sirgold
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Obrigada,,vamos esperar então mais gente se manifestar,bold e oxan,nunca fiz,fiz com oxan,e já vi gansas fazendo bold e oxan e ter um resultado mediocre,apesar que a dieta delas e treino devem ser um horror tbm,e o fato de ficar de 6 em 6h controlando tomar direitinho oxan,me perturba,virilizar...é um problema,mas sou grande,talvez com a dosagem pra mim baixa nao faça tant estrago,bem,,vamos ver...no aguardo e obrigada!

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Vou falar das drogas em si primeiro. . Olha bold e deca são esters de longa duração, se vc for ficar so 4 semanas com um dos 2 vc nem vai sentir o efeito direito, em outras palavras, na hora que a droga começar o efeito tu vai parar ela... sobre o ciclo em si, qual foi a dosagem do teu ciclo de oxan? Foi o primeiro? Pra finalizar a opniao do ciclo bold seria melhor, pois da ganhos mais secos e sólidos e com menos colaterais, deca p mulher viriliza mto.. a stano ate da p meter junto tbm

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Se é pra ser bruto, que seja, mas tenta melhorar esse ciclo aí. Colocar as drogas de uma forma que todas sejam bem aproveitadas. E não faça um ciclo com 2 objetivos, se quer jogar stano, joga com o objetivo de continuar crescendo, não de secar, se quer secar, chega na TPC e pensa em hidroclorotiazida, pode ajudar, mas não é pra pegar e usar sem pesquisar bem, mas é melhor que estragar o ciclo todo tentando baixar retenção usando stano.

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entendi,vou fazer ciclo para crescer um pouco mais,estou pensando em BOLD/NPP/OXAN..esse masteron dificil achar hein..agora vou fazer corretinho,quando usei oxan,estava tomando AC,teve dias quenao tomava,,eu sou um lixo pra seguir horarios..bem..depois desse ciclo,fazer tpc,esperar um poukinho e ir com algo mais forte..Obrigada gente pelas dicas.

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entendi,vou fazer ciclo para crescer um pouco mais,estou pensando em BOLD/NPP/OXAN..esse masteron dificil achar hein..agora vou fazer corretinho,quando usei oxan,estava tomando AC,teve dias quenao tomava,,eu sou um lixo pra seguir horarios..bem..depois desse ciclo,fazer tpc,esperar um poukinho e ir com algo mais forte..Obrigada gente pelas dicas.

Então, mas relate pra gente. Como você disse ser um lixo pra seguir horários, presumo que você não usa anticoncepcional. Caso use, interrompa o uso durante o ciclo. Os efeitos podem se anular, talvez não anulem por serem drogas fortes, mas ele pode perder a eficacia, assim como pode diminuir o efeito das drogas. Npp=fenilpropionato de nandrolona né? Se for de testo não rola.

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  • 1 mês depois...

Fala pessoal,desculpa a demora,nao retornei,pois fico muito focada em um outro lugar relatando meu ciclo,

olha o ciclo que decidi e esta dando muito certo foi..

 

CICLO LUNNA

 

BOLDENONA+ NPP + OXAN
Boldenona
1-10 – 200mg/semana 0,5ml segunda e sexta
OXANDROLONA AUMENTADO 2A SEAMANA PARA 40 MG
2-7  30mg por dia até o final

NPP
6-12  0,5ml  segunda/ quarta/sexta



TPC:

óleo de prímula/BCAA/Glutamina/Vitamina E/Tamoxifeno/CREATINA

Segue medidas atuais:

Medidas:
idade:28                              Peso: 75kg

altura:1,75m

bíceps:33cm 
busto:94 cm
cintura:75cm
quadril: 112 cm
coxa baixa: 50cm 
coxa média:66cm
coxa alta:73 cm


DAREI MAIS PRIORIDADE A SUPERIORES NESTE CICLO.PRECISO MUITO..DEFINIR SUPERIORES.

 

 

 

DIETA ALTERADA PARA CUTT POIS ESTOU GANHANDO RAPIDO DEMAIS E NAO CREIO QUE SEJA TANTA MM..

Dieta: 


1ª Refeição
5 claras + 150 g batata doce + suco de limão


2ª Refeição – (pós treino)
shake de whey com 50g de aveia


3ª Refeição 
150 g arroz + 150g de peixe + suco de limão + salada verde


4ª Refeição
150 g batata doce + 100g de frango + 2 claras


5ª Refeição 
2 fatias de pão integral + 100g de frango desfiado + 2 rodelas de tomate + suco de limão


6ª Refeição 
100g arroz + 150 de frango + salada verde + suco de limão


7ª Refeição (0h)
4 claras ou caseína + mingal com 40g de aveia

Antes do treino: 4 caps de BCAA
Depois do Treino: 4 caps de BCAA

 

 

Fotos 1a semana de ciclo:

 

 

2a semana de ciclo:

Bem hoje sexta feira 16/05/2014 apliquei BOLD novamente,sendo que desta vez,acho que meus braçosestão pesados,tipo não meço força neles,então errei 10 vezes na aplicação de vasto,tem 10 picadinhas,em 2 locais novasto,na décima ainda fui bem devagar com a agulha,dest avez doeu,acho que minhas maos estão pesadas.

Não estou sentindo calor,mas meu corpo fica muito quente,e pés gelados.
Treino de pernas hoje e aumentei carga,conegui fazer horrores hoje que eu não aguento geralemnte sem Aes.As coxas e vastos bem duros.Fui até a falha total hoje.

Comprei também um remédio chamado SULFERBEL sulfato ferroso 250mg com 50mg de ferro alimentar da BELFAR,pois como estive sangrando mais que o normal,e com dieta restritiva,estou propícia a uma anemia de acordo com um amigo.E isso me preocupou,então comprei hoje e já estou tomando.

Humor não está legal,estou extremamente estressada e com dores de cabeça,a dor de cabeça só não aparece durante treino.

É isso.

 

Relato 3a semana de ciclo : 

alguma diferença?
Hummm...SIM!minha mãe e eu estavamos notando celulite..Está sumindo,nao era nada grotesco não,mas tinha,e agora tá mais lisa a pele e essa é a 3a semana de BOLD e Oxan..

Braços..nada de diferente.acho que tem tanta gordura local que será algo mais demorado..
Não reparaem a pança porque tá muito cheia de frango,enao reparem o cuecao tbm,meio que tirei do nada..

Deixarei aqui na claridade,como esta sumindo a celuloteeeeee!!sai de mim!!!
Espinhas começaram a aparecer tbm e mais oleosidade.Esta semana foi alterado no começo de segunda oxan de 30 mg para 40 mg.


4a semana de ciclo:
Resultado em superiores começaram a aparecer,começando a definir,oleosidade na pele,libido em alta,cabelos ressecados,espinhas dando as caras,mas resultados 
estão aparecendo..nenhuma alteração nas dosagens,dieta tive que baixar consumo de carbos,,peso aumentando mas nao sei pra onde foi.

 

 

RELATO 5 SEMANA FECHADA

Bem gente,,5a semana fechadinha,aplicação de BOLD ok,ssem nada de errado,hoje foi de primeira,sem frescuras,sem nada,to craque agora nas 
aplicações.

TREINO:
Hoje foi dia de pernas,dei uma caprichada como sempre,só que lombar ta gritando,tá me incomodando,mas sei que é por causa da carga que estou
suportando,cargas altas,automaticamente,,lombar nao esta tao preparada pra aguentar,mesmo com cinto,aliás,eu ainda nao descobri se a meleca do cinto ajuda ou
atrapalha a execução do agachamento,mas to treinando só,entao melhor previnir direitinho..
Hoje fiquei super feliz,já estão notando diferença em mim,tanto que uma menina que treina lá há algum tempo,sempre me observava e nao falava nada,
hoje veio até a mim e perguntou se eu tomava algo,puxou assunto,e fikei toda besta..rsrs...Aproveitei e falei um monte de franguise que ela fazia e que nao tinha
coragem de falar..

DIETA:Dieta sem desvio,acho que o trauma do meu bf% serviu pra me por no eixo,estou fazendo ela direitinho.sem desvios.Antes eu tomava multivitaminicos,
complexo B,Bcaa,oleo de cartamo só pela manha,ontem modifiquei,dividi a dosagem na parte da tarde e deu muito certo,nao senti fome pela tarde,farei assim
agora.

NOTORIEDADE DOS AES:

Olha,eu estou na 5a semana,e os resultados que adquiri até agora,creio que foram da Oxan,a bOLD AGIRÁ A PARTIR DE AGORA,semana que vem
já vou incluir a NPP,entao..varias picadas durante a semana,já estou preparando gluteo,braço para poder aplicar,,eu nao tenho jeito no braço,
mas vou fazer oq posso,comprei varis agulhas,,perdi a conta até..seringas também,mas eu nao sei se posso usar a mesma seringa e trocar a agulha
somente,mas acho quevou usando e jogando fora mesmo..

-Muita força(muita mesmo,pesos que nunca consegui to utilizando)
-Libido em alta
-Espinhas pararam de vir,,foram só aquelas 3 espinhazinhas mesmo,depois de aparecerem,eu procurei limpar sempre o pele do rosto também,
sempre fica limpinha,entao no rosto,acho que foi uma prevenção que deu certo.no corpo,sem espinhas.
-Irritabilidade hora estou super bem,hora estou super estressada.
-cabelos oleosos e ressecados/sem queda nenhuma por enquanto
-voz: gente,,juro,,nada de alteração em voz..to preocupada com isso acho que já era pra ter alterado.
-definição começando a aparecer
-sono: durmo tranquila,sem alterações,inclusive fimdo dia as 23h já to caindo.
-pele: a pele está mais viva,mais bonita,,estou gostando do brilho nas coxas.brilho natural,antes nao tinha.

 

Agora estou na minha 6 semana de ciclo,segunda,entrarei com NPP,aí,mais furos..mas irei por na mesma seringa tambem a NPP com Bold.

Minha preferencia sao superiores,entao..focada em superiores...

 

 

Agora uma duvida que está me incomodando.....

 

vi que acumulando BOLD e OXAN, ambas análogos de testosterona com 40 mg desta oxan,posso vir a ter colaterais indesejaveis,

ainda nao sinto efeitos porque ainda estão empilhando. 
permanecendo com 40mg de oxan,com certeza terei colaterais.Então..modificio a oxan pra 20mg outra vez.É assim gente,,vamos analisando as coisas,
fazendo tudo com calma,tirando nossas conclusoes e vemos onde esta errado..
OX ficara em 20mg agora,pois assim ela tera efeito reduzidor de gord e com a bold acredito que nao precisarei mais que 20mg de oxan diarios.
Acrescentarei iombina e Citrus aurantius tanto agora quanto na TPC.
Este citrus tem cerca de 7% de p-sinefrina, que é um beta-3 estimulante 
e independnete da dose queima gordura sem afetar o coração, mas ele nao traz a liberação de gordura 
localizada como a iombina, por isso juntarei os 2 sempre medindo a dosagem.

Tamox para blokear estrogenio quando estarei com testo em alta nao faz sentido..
Se minha testo estara em alta e eu quero bloquear o estrogenio posso vir a virilizar pois
meu corpo entendera que sou homem na ausencia de hormonio feminino entendendo que sou machinho,então irei retirar tambem
o TAMOX da TPC.e adicionarei..

OMEGA3,B6,MAGNESIO E ZINCO...

 

certinha essa teoria?

Coloco TAMOX de lado sendo que ele tem o efeito regularizador dakeles dias em mulher??

 

 

É isso gente,to na luta,desculpa o sumiço..

Vou vir aqui ate o fim de ciclo tbm,,

 

Beijo!!

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    • Por Juhh
      Idade: 24 ANOS 
      Altura: 1,56
      Peso: 68,00
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM 
      Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: NENHUM 
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= NENHUM RECENTE 
      Tempo de treino: 5 ANOS 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: 2 CICLOS COM OXANDROLONA:   1°JANEIRO 2020; 12 SEMANAS; 10mg/DIA.    2°NOVEMBRO 2020; 8 SEMANAS; 20mg/DIA NAS ÚLTIMAS SEMANAS SUBI PRA 40mg/DIA. FORAM FEITOS SEM ACOMPANHAMENTO, POR CONTA PRÓPRIA SEM DIETA NEM TREINO ESPECÍFICO. SÓ GANHEI GORDURA. COLATERAIS TUDO TRANQUILO, FORA DO NORMAL SOMENTE QUEDA DE CABELO, Ñ PROCUREI TRATAMENTO E ESTÁ CAINDO BASTANTE ATÉ HOJE.
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:        OXANDROLONA 5mg TOTALIZANDO 20mg/DIA         *ACEITO SUGESTÕES.
      Divisão de treino e horário do mesmo: Segunda: Panturrilha 5 x 15 leg horizontal
      Quadriceps Panturrilha em pé 1 x 100
      Passadas s/ peso - aquecer 3 x
      Agachamento banco 6 x 15
      Leg horizontal 4 x 20 - cluster
      Cadeira Extensora 6 x 12 (30º) + 12 completo
      Sissy 4 x 25
      Terça: puxador aberto alça 4x12
      terra - suporte agachamento 4x12
      remada baixa 4x12
      Costas Puxador triangulo 4 x 15
      Posterior ombro crucifixo inverso puxador 4x15
      Bíceps Rosca direta 4x15
      Rosca concentrada 4x15
      Carretel 4x
      Quarta: Panturrilha máquina 4x30
      Posterior/ mesa flexora - aumentando carga 6 x F (6-8)                                                                                Gluteo Cadeira flexora 4 x 12 lenta + isometria F
      elevação pelvica - abrindo joelhos 6 x 12 + isometria F
      Gluteo Maquina - movimento lento 4 x 12 s/ pausa
      Cadeira Abdutora 4 x 15 ponta de banco
      Cadeira Adutora - Elevando Quadril 4 x 15
      Hack Invertido 4 x 12 aberto
      Agachamento Livre completo - lento 4 x F
      Quinta Panturrilha leg horizontal 5x10
      Supino inclinado barra 4x15
      Peitoral crucifixo maquina 3x12
      Deltoide Desenvolvimento articulado frente 4x15 Triceps elevação lateral cross 4x15
      elevação frontal cross corda 4x15
      Triceps testa barra 4x15
      Triceps polia + inverso 4x15 - 15
      Sexta: Panturrilha leg horizontal 4 x 15 + 40
      Extensora 6 x 12 (30º) + 12 completo
      Quadriceps Agachamento smith em baixo da barra 6 x 8 - 12
      Leg horizontal - pé largura quadril 4 x 30 - 30" pausa
      Sissy 8 x 15
      Sabado: Cardio 1 hora moderado sem pausa - contínuo ESCADA
      Ou repetir o treino de terça
      Cardio toda TERÇA e QUINTA após o treino 30' minutos
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:                     REF 1 – 2 ovos inteiros 
      - 2 fatias de pão integral ou 40g de aveia ou 40g de tapioca ou 1 rap 10 
      - 25g de queijo cottage ou ricota 
      - 1 yakult 40 light ou 1 shot probiótico activia
       (manipulados)
       - 2 caps de Omega 3
       - 1g de vit C
       - 400iu de vit E
       - 2000ui de vit D3
      REF 2 – 100g de alcatra ou contra file ou baby beef ou file mignon ou salmão
      - 100g de arroz ou macarrão ou mandioca ou 200g de batata inglesa ou 150g batata baroa ou 
      110g de inhame ou 140g de batata doce
      - 50g de feijão
      - salada variada (brócolis, alface, cenoura, beterraba, vagem, cebola, folhas, etc...)
      - 25g de castanhas ou 25g de chocolate 60~70% ou 25g de pasta de amendoim
       
      REF 3 – 1 iogurte verde campo ou itambe pro ou yorgus
      - 200g de mamão ou morango ou 300g de melancia ou melão ou 1 maçã ou 1 pera ou 1 
      banana ou 100g de uva
       (manipulados)
       - 100mg de 5htp + 200mg de l teanina
       
      REF 4 – 100g de frango ou 130g de peixe 
      - 100g de arroz ou macarrão ou mandioca ou 200g de batata inglesa ou 150g batata baroa ou 
      110g de inhame ou 140g de batata doce
      - 50g de feijão
      - salada variada (brócolis, alface, cenoura, beterraba, vagem, cebola, folhas, etc...)
      - 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem ou 80g de abacate 
       
      REF 5 – 30g de whey protein
      - 200g de mamão ou morango ou 300g de melancia ou melão ou 1 maçã ou 1 pera ou 1 
      banana ou 100g de uva
      - 10g de psyllium
       (manipulados)
       - 2 caps de Omega 3
      *Consumir 3 a 4 litros de água por dia
      *Pode utilizar ketchup, mostarda e barbecue zero
      *Pode tomar bebidas zero kcal
      *Manter sódio entre 1g a 2g por dia
      *Pode tomar suco de limão ou maracujá.                      Carboidrato: 17g
      Gordura: 49,56g
      Proteína: 107,70g
      1.318,00 kcal
      Fotos:
        



    • Visitante Anônimo
      Por Anônimo
      Boa tarde pessoal! Vim aqui relatar meu ciclo e saber a opinião de vocês (no ciclo e no que eu poderia adicionar a ele).
      Esse será meu terceiro ciclo. Já usei anteriormente:
      Oxandrolona 15mg/dia + Boldenona 100mg/sem – Durante 10 semanas
      Oxandrolona 15mg/dia + Primobolan 100mg/sem – Durante 10 semanas
      ● Meus ciclos sempre são em fase de cutting, pois tenho mais dificuldade em secar
      ● Todos os ciclos tive bons resultados em ganhos, mas nunca consegui chegar ao meu objetivo em definição
      ● Geralmente tenho poucos colaterais (acredito que pelas baixas doses)
       
      DADOS:
      Idade: 26
      Tempo de treino: 9 anos - Sendo apenas os últimos 5 anos com dieta e treinos regrados. (Parei durante alguns meses nesse meio tempo para cirúrgia de joelho e silicone)
      Peso: 65kg - bf 16 %  (Em 01/10/2021)
       
      Circunferências:
      Ombro
      98cm
      Cintura
      68,5cm
      Quadril
      99cm
      Coxa direita
      58cm
      Coxa esquerda
      57cm
      Panturrilha direita
      39cm
      Panturrilha esquerda
      38,5cm
      Braço direito
      29cm
      Braço esquerdo
      29cm
      Antebraço direito
      26cm
      Antebraço esquerdo
      26cm
      Observações:
      ● Minha perna direita é menor do que a esquerda devido a cirurgia no joelho. Desde então não conseguir recuperar e não tenho muita força e mobilidade nessa perna. Então tento sempre compensar fazendo exercícios unilaterais e uma séria a mais na perna direita.
       
      DIETA:
      PRÉ CAFÉ:
      Multivitamínico
      Vitamina C
      200mg de Silimarina + 50mg de metionina
      5g de glutamina
      1ª REFEIÇÃO
      CAFÉ DA MANHÃ:
      30g de tapioca
      3 ovos
      20g de mussarela
      25g de leite ninho
      2ª REFEIÇÃO
      COLAÇÃO:
      150mL de yogurt zero
      140g de melão
      10g de aveia
      10g de chia
      3ª REFEIÇÃO
      ALMOÇO:
      130g de arroz branco
      100g de peito de frango
      1 concha de feijão carioquinha
      1 colher de sopa de azeite
      4ª REFEIÇÃO
      LANCHE DA TARDE:
      2 fatias de pão 100% integral
      40g de frango
      30g de creme de ricota
      20g de mussarela
      5ª REFEIÇÃO
      LANCHE PRÉ-TREINO:
      50g de banana prata
      20g de pasta de amendoim
      15g de aveia
      1 ovo
      6ª REFEIÇÃO
      PÓS TREINO:
      1 dose de whey
      50g de banana prata
       
      7ª REFEIÇÃO
      JANTAR:
      120g de batata inglesa
      120g de linguado ou 5 ovos
      100g de abacaxi
      ANTES DE DORMIR
      100mg de 5 HTP
      5mg de melatonina
      200mg de Gaba
      Observações:
      ● Dieta feita por nutricionista especialista em esporte e bodybuilding
      ● Mínimo de 4L de água por dia
      ● Salada e legumes (selecionados) a vontade
      ● Dieta com aproximadamente 1.930 kcal
      ● Meu TBM fica em torno de 2.100 kcal. Ou seja, déficit calórico de aproximadamente 201kcal (sem contar com o déficit de exercícios)
      ● Caso não veja muitos resultados na definição, vou pedir para o nutri baixar mais as calorias
       
      TREINO: 
      A – Quadríceps, panturrilha e abs (Segunda e quinta)
      B – Posterior de coxa e glúteo (Terça e sexta)
      C – Superiores (Quarta e quando consigo treinar aos sábados)
      Observações:
      ● Faço superiores tudo junto para diminuir o volume de treino, pois tenho grande facilidade de ganhar volume neles.
      ● Jogo futevôlei na praia pelo menos 2 a 3x por semana (Durante + ou – 1hr30min) antes de ir para a academia. Nesses dias, tomo 20g de palatinose intra-treino pra ter mais energia durante o treino.
      ● 1 hora de AEJ todos os dias – Caminhada leve
      ● Acrescentando os AEJ diários e o futevôlei, acredito que meu déficit calórico esteja bem maior do que o calculado no TBM
       
      PROTOCOLO:
      1 – 12 semanas – Oxandrolona 10mg/dia = 70mg/sem (Iniciado em: 11/10)
      2 - 12 semanas – Masteron 30mg/dia sim dia não = 100 - 120mg/sem (Depende de quantas aplicações faço na semana) (Iniciado em: 20/10)
      13 – 16 semanas – Oxandrolona 5mg/dia = 35mg/sem (Iniciará em 27/12)
      1 – 16 semanas – Silimarina 200mg + Metionina 50mg 
      TPC:
      17 – 20 semanas – Tamoxifeno – 20mg/dia
      Observações:
      ● Decidindo se encaixo ou não o clembuterol no meio/final do ciclo. Gostaria da opinião de vocês! (Já usei uma vez, porém sem ciclo em esteróides. Tive poucos colaterais e resultado moderado, mas mantive doses bem baixas - cheguei ao máximo de 2mL/dia)
      ● Duvida também se faço a TPC, ou se vou baixando as doses de tudo (masteron e ox), ate zerar a taxa
       
      OBJETIVOS DO CICLO:
      ● Não tenho objetivo de peso. Mas claro que quanto mais massa magra, melhor.
      ● Baixar o máximo que eu conseguir do BF (Gostaria de chegar a uma % que se possível, aparecessem os gominhos do ABS rsrs)
       
      FOTOS FEITAS ANTES DE INICIAR O CICLO:



    • Por PSD
      Olá 
      Bom eu em 2020 fiquei 9 meses sem treinar por causa de um problema de saúde, voltei  este ano, não sei como mas não perdi tanto. Agora já tenho novamente Consciência corporal e força! Só estou em meu limite natural já. Pois antes de  eu iniciar na musculação eu tinha 59 quilos em basicamente 2 anos  aumentei muito meu peso para 72 quilos mas tbm depois estaguinou. Bom mas eu gostaria de uma informação ou ajuda, pois iniciei com a oxandrolona de 10mg duas vezes ao dia aumentei pra três durante uma semna, na primeira semana aumentei para 78 quilos, na segunda semana entrei com a Boldenona com receios por ser injetável, então pedi a uma amiga enfermeira aplicar o que senti foi no outro dia urina escura nas manhãs, na outra semna fiz as duas aplicações de 0,5 aí senti mais força no treino só que tbm senti dor em lado do glúteo e nas costas depois então interrompi fiz apenas 4 aplicações dela e segui apenas com a oxandrolona faz 5 semanas agora com ela!estou diminuindo agora para um comprimido por dia Não me deu colateral nem um. Gostaria de saber se retorno com a Boldenona ou pode dar problema . Obrigada 

      Idade: 29
      Altura: 1. 72
      Peso: 78
      Medicações em uso não 
      Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Já tive limfoma de hodgkin, cirurgias nunca.
      Exames de sangue hormonais: faço a cada três meses mas só hemograma )
      Tempo de treino: 8 anos 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca fiz 
      Ciclo PROPOSTO/ me foi proposto  um ciclo com oxandrolona 10mg tomar duas por dia durando 2 semnas e depois aumentar para 3 por dia e Boldenona de 200mg aplicar 0,5 duas vezes  semna durante 8 semnas a 12  ( realpharma) 
      Divisão de treino
      segunda/ posterior de coxa com adutores e panturrilha 
      terça/ bíceps tríceps e ombros
      quarta/ só quadríceps 
      quinta/ costas e ombros e abdominal 
      sexta/ quadríceps e glúteos 
      Dieta: 
      Eu não sei por quantidades e nem peso mas tenho uma base mais ou menos. 
       
      De manhã/ café preto sem açúcar pós 3 ovos e 3 fatias de pão e mais duas bananas. 

      almoço/ massa ou arroz um legume e folhas e proteína quase sempre frango. 
       
      café da tarde 2 fatias de pão com requeijão light mais 3 ovos. se for pós treino com whey junto 
      janta/ se repete o mesmo do almoço 
      antes de dormir como Frutas e whey 
      tbm tomo todos os creatina. 

      ESTAS FOTOS SÃO DE ANTES DE TOMAR AlGO, Ainda não fiz fotos novas 
       


    • Por Barbara G
      Bom dia!!!
      O que vcs acham da primobolan Landerlan? É confiável?
      Está 390,00 

    • Por jessyka_pry
      Sou nova aqui .
      Bom , estou pensando em ciclar, já  tomei ligandrol . Estou pensando em boldenona , . Comprei equifort 50mg ,  me sugeriram 0,5 ml nas 2 primeiras semanas e 1 ml durante 8 semanas e nas últimas  2 cair pra 0,5 ml novamente. 
       
      Treino há  3 anos 
      Idade :25 
      Peso: 47,0
      Altura: 1,49
      Bf : 18%
      Dieta 
      Manhã: 2 ovos , 2 fatias de pão  integral,  14 g queijo coalho , 1 banana prata 
      Pos : 44 g granola , 1 banana 
      Almoço: 196 g feijão,  150 arroz , 70 g frango,  salada .
      Lanche : 21 g aveia , 10g pasta de amendoim,  17 whey e 1 banana
      Janta : 240 g batata , 70 frango desfiado 
      Ceia : 2 ovos,  1 fatia abacaxi , 1 fatia pão integral.  
      Suplemento: whey e creatina . 
      Treino. 
      segunda  : inferiores com ênfase em quadriceps 
      terça  : peito, ombro , triceps 
      Quarta : glúteo 
      quinta : costas , biceps. 
      sexta : inferiores com ênfase nos posteriores




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