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Encontrado(s) 20 registros

  1. Galera, como será meu primeiro ciclo, preciso de uma ajuda, quanto tomar e qual o ciclo mais apropriado pra ser uma dose baixa de cada um dos dois. Agradeço.
  2. Fala galera eu sou o Kauê e podem me julgar mas queria dar uma melhorada no shape para o carnaval( data que irei viajar e beber) dar uma diminuída no Bf mesmo sabendo que perderei o pouco volume que tenho, minha meta é aparecer o abdômen, como não daria pra fazer um ciclo de verdade com aplicações e testo optei por testar como meu corpo reagirá a oxandrolona. Por favor me ajudem quanto ao protocolo e gostaria de saber se tem a necessidade de fazer tpc com tamox ou tríbulos e se é necessário mandar algum protetor hepático e a dosagem ou se só chá de boldo e suco de abacaxi dão conta? Idade: 25 anos Altura: 1,71 Peso: 71kg Medicações em uso: Whey 3W,Creatina Universal, Maltodextrina,Multivitaminico Problemas de Saúde: Nenhum, fiz os exames que o médico pediu no meio do ano passado e estava tudo dentro dos padrões Tempo de treino: 4 anos (entre idas e vindas, porém tem 1 ano que estou treinando direto e estou me alimentando batendo os macros)  Ciclos feitos: Nenhum Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 20 mg (Pharma Plix) Tadalafila 5mg Arginina 1000mg Divisão de treino e horario do mesmo: Treino A/B/C/Dpela manhã e estou fazendo cardio à noite HIT A : Peito/Tríceps B : Perna (Quadríceps /Posterior/Panturrilhas) C : Perna (Costas / Bíceps) D : Ombro / trapézio *Estou treinando diariamente de domingo a domingo Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Bato os macros 5refeições diárias 150g prot / 200g carbo + refeicao líquida pós treino Como frutas e ,legumes diariamente e tomo cerca de 4l água por dia ———————————————————————- iniciei o ciclo : 15/01 término previsto : 02/03 (49 dias, sete semanas) tomando 1h antes do treino 7:00 e as 14:00 após o almoço Dúvidas quanto ao protocolo : semana 1 : 40 mg semana 2 : 40 mg semana 3 : 60 mg semana 4 : 60 mg semana 5 :70 mg semana 6 :80 mg semana 7 :80 mg *na semana 4 entro com o uso de tadalafila +arginina Para secar devo cortar o uso da creatina ? acham válido baixar os carbos para poder secar ? Meu foco é fazer o abdômen aparecer e eu ficar mais vascularizado. Eu encerrando o ciclo em 7 semanas, (um dia antes do feriado) poderei beber no carnaval ? Sei que meu objetivo é de moleque focando no carnaval porém queria ajuda pra não fazer cagada, lembrando que a dieta e o treino estão sendo diários. obrigado desde já marombas
  3. Izinha

    Dúvidas primeiro ciclo - Oxandrolona

    Boa tarde! Sou nova no grupo e nunca usei nenhum tipo de anabolizante, depois de pesquisar muito e ler muitos relatos de meninas por aqui, resolvi arriscar e fazer meu primeiro ciclo com oxandrolona. Porém tenho algumas dúvidas e gostaria da opinião de vocês. Segue meus dados: Sexo feminino - 25 anos - 1.58m - 54/55kg - 20% de bf (fiz avaliação já faz alguns meses, vou fazer outra antes de iniciar o ciclo) - Exames bioquímicos estão ok - Treino desde os 18 anos, porém passei alguns anos parada...voltei a treinar com constância à 1 ano. - Não sei minhas medidas de cabeça, mas fazendo a avaliação física já atualizo aqui com as medidas corretas. - Parei com a pílula anticoncepcional já faz muitos anos. Na verdade tenho muitas dúvidas em relação ao meu objetivo com o ciclo, quero ganhar massa magra e diminuir meu % de gordura, mas sei que os dois juntos é muito difícil, então resolvi focar na perda de gordura. Em relação a dosagem, vi que é recomendado o uso de uma dosagem menor para mulheres (entre 5 -10mg) por períodos maiores, pois dessa forma é possível manter os resultados por mais tempo e diminuir os efeitos colaterais. Então vou fazer da seguinte forma (lembrando que não tenho nenhum acompanhamento) : 1-2 semanas = 5mg 3-4 semanas = 10mg 5-6 semanas = 15mg 7-8 semanas = 10mg 9-10 semanas = 5mg Não tenho nenhum profissional me auxiliando na parte de treinamento (somente o instrutor da academia), resolvi organizar meus treinos durante o ciclo dessa forma: Segunda feira: Treino completo de inferiores Terça feira: AEJ + superiores e abdômen. Quarta feira: Treino completo de inferiores (focado em posteriores glúteos). Quinta: AEJ + superiores e abdômen. Sexta: Membros inferiores (Sei que deveria dar um descanso maior para as pernas, mas meu maior foco são elas, e treinando apenas 2x na semana não estava vendo resultados, então vou testar dessa forma). Sábado: AEJ. Em relação a alimentação, eu mesmo montei meu cardápio. Me formo em nutrição daqui 2 meses, então tenho uma boa noção do que funciona pra mim. Mas quem puder analisar e me dar uma opinião eu agradeço, opiniões são sempre bem vindas. Ao acordar: 1 copo de água com meio limão espremido, própolis, cúrcuma ou gengibre + 1cp de polivitamínico + 1cp de ômega 3. Café da manhã: 2 ovos c/ espinafre, + 3 bolachas de arroz com geléia zero açúcar + café puro. Pré treino 11h: 1 banana OU 100g de batata doce + 20g de pasta de amendoim + 1 dose de creatina (Sei que o ideal é consumir proteína em todas as refeições, mas treino super bem assim). Almoço e pós treino: 120g de proteína (frango, tilápia ou patinho) + 80g de legumes variados + folhas à vontade. Lanche da tarde: 100g de frango + 100g de batata doce. Jantar: Igual o almoço. Ceia: 50g de abacate + 1 dose de whey. Costumo tomar 2,5l de água no dia e 500ml de algum chá diurético (hibisco, chá verde...) Ainda não estou seguindo essa dieta, pretendo iniciar quando começar o ciclo. Estava fazendo uma dieta low carb e comendo bem menos que isso nos últimos meses, então acredito que mesmo com déficit calórico, pode ser que aconteça algum ganho de massa magra (oremos), em relação a proteína está adequado para mim, deu um pouco mais de 2g/kg/peso e 70g de carbo por dia (será que eu aumento isso?). Me digam o que acharam, pretendo relatar todo o ciclo por aqui quando iniciar.
  4. MFerrero

    Meu primeiro ciclo

    Pessoal, preciso de uma força aqui. Sou iniciante em ergogênicos e recebi a indicação pra contratar uma consultoria. Esse primeiro ciclo era pra 6 semanas. Estou com 21 anos e tenho 1,86m. Tenho 81kg e 9% de bf. Minha meta são 95kg e manter o bf em 9%. Treino ha um ano e 2 meses. Contratei e o ciclo que me passaram foi: Cipionato de testo - 250mg (toda quarta-feira) Enantato de testo - 250mg (Segunda e sexta-feira) Acetilcisteina - 600mg 1x ao dia AAS - 100mg ao dia Anastrozol - 1 por dia (tomar durante o ciclo) Tamoxifeno 20mg após terminar o ciclo.
  5. CGM

    Ciclo ideal ?

    Boa tarde, Treino a pouco mais de dois anos tenho 1,75 e 80kg bf um pouco alto. Vou iniciar um ciclo com oxandrolona daqui a poucos dias, me indicariam algo para toma junto e dar um up no ciclo, já que só a oxandrolona não pode ser considerado um ciclo, obrigado.
  6. Olá, marombeiros. Estou em dúvida entre usar Enatato de testosterona ou Durateston. Este será meu primeiro ciclo. Possuo também dúvidas na TPC. Quero ficar o menor tempo possível até começar a tpc. Tenho medo de meu líbido ficar muito baixo, por isso, penso em começar a tpc o mais cedo possível. Vou mandar as minhas ideias de Ciclo. Qual dos dois vocês acham que menos alterará meu eixo hormonal, ou o que ficará menos agressivo a ele. Inicío 1° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 2° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 3° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 4° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 5° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 6° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 7° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 8° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! TPC Deve-se iniciar após o término dos ciclos realizados, e no caso do ciclo Enatato, inicia-se 14 dias após a última aplicação do medicamento. 1° - 28° dia 1000mg de Tribullus Terrestris 1º – 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º – 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------x-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 2° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 3° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 4° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 5° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 6° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! TPC Deve-se iniciar após o término dos ciclos realizados, e no caso do ciclo Durateston, inicia-se 21 dias após a última aplicação do medicamento. Duração da TPC: 28 dias 1° - 28° dia 1000mg de Tribullus Terrestris 1º – 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º – 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) Peço a dica e a ajuda dos senhores. Se estes ciclos estiverem errado, estou aberto a sugestões. Lembrando que sou iniciante, este será o primeiro, espero que seja bem basicão mesmo. Se quiserem me indicar outra droga, mas no mesmo estilo, com poucos colaterais e tals, ficarei grato pela sugestão.
  7. Estou nesse ciclo a duas semanas, tomando: Oxan duas vezes ao dia (12 em 12hrs) Stano: 1a e 2a semana: 2x/semana 3a e 4a semana: 3x/semana (Pausa de 15 dias) 5a semana: 3x/semana 6a semana: 4x/semana Terminei a segunda semana hoje, Efeitos colaterais: MUITA dor de cabeça (todo dia, o dia inteiro) MUITA tontura e enjoo apenas quando estou treinando, e isso atrapalha muito o meu desempenho, não consigo malhar muito pesado que ja fico muito tonta e enjoada.. Espinhas e virilização até agora nada. Tenho uma irmã gêmea que terminou o ciclo ja, mas so de Stanozolol. Ela não teve nenhuma dor de cabeça, tontura ou enjoo. Só espinha. Vou continuar relatando meu ciclo, mas gostaria mesmo de saber se essas tonturas são normais do efeito colateral mesmo ou se é meu fígado que ta muito sobrecarregado... Me ajudem, pfv, aceito opiniões e sugestões
  8. Lucas Vilaça

    MEU PRIMEIRO CICLO

    OLA, BOA TARDE, ENTREI NO FÓRUM HOJE PARA TIRAR ALGUMAS DUVIDAS QUE ESTÃO ME ATRAPALHANDO... SE ALGO ESTIVER ERRADO ME AVISEM E CORRIJAM POIS ENTREI HOJE! - Idade: 18 ANOS - Altura: 1,71 - Peso: 59KG -- Medidas -- - Braço Relaxado: 26,00 cm - Tórax Relaxado: 90,00 cm - Abdome: 71,20 cm - Antebraço: 24,50 cm - Coxa: 50 cm - Percentual de gordura: 8,46% - Tempo de treino: Treinei Durante 1 ano e Meio ( Dos 16 Aos 17,5 ) Parei um Tempo e Voltei Agora! 2 Meses Treinando Pesado e Dedicado, Na Alimentação e Suplementação! - Suplementos Em Utilização: Whey, Bcaa, Creatina, Hiper Calorico, Malto... - Objetivo: Hipertrofia ( Não sei se é o Certo... Quero Ganhar Massa, Definir, "Crescer" ) Comprei 2 Frascos de Dianabol Oral... Estou Planejando Tomar 40/mg dia... 4Comp. Dia... Tenho Duvidas Sobre resultados... Como fazer o Tpc... Oque Tomar Durante o Ciclo... To Com 200Comp. de Dianabol Então Dara 7/8 Semanas de Ciclo... Iria Fazer um Ciclo de 8 Semanas de Durateston Com 500Mg/Dia Mais fiquei meio Sismado, por ser o primeiro ciclo ja chegar injetando 4 Tipos de Testosterona no Corpo... Um Ea Forte..! Tomo Creatina Da Universal 5G Pre Treino... 2Comp. de Bcaa 2400 Pre Treino, da Probiótica Malto Durante o Treino... Hiper Calorico 2x Ao Dia Como Bem no Almoço, Pos Treino eu Chego Morto de Fome Já Mando Bastante Proteína e Carboidratos ( Peito de Frango, Arroz, Macarrao, Ovo, Frutas ) Junto com o Whey! Cafe da Manha não mando Muito Bem Pois Acordo Cedo Com sono Como pouco e Vou pra Escola ( Tomei Bomba na Escola kkk )! Obs: Parei de Beber Tudo de Alcool, Refrigerantes Etc... Irei começar o Ciclo Dia 02/10/17! Se Algo no Post Estiver Errado Corrijam, Pois é meu Primeiro Post no Fórum, mais Sempre Acompanhei os Posts Sobre EA'S! Obrigado Pela Atenção de Todos!
  9. Princessfitness

    1º ciclo com Stano - Feminino- com fotos

    Oiii Galera, vou começar segunda o meu primeiro ciclo com stano. Final do ano passado fiz um com oxan, gostei do resultado mas achei que o custoxbenefício não vale a pena.. Tive que parar de malhar no inicio do ano, mas como já malho a muito tempo quando voltei foi rápido pra voltar ao meu treino normal (memória muscular ) Enfim, vou tomar 1ml segunda e um 1ml sexta. Mas também vi vários relatos de pessoas que tomam dia sim, dia não.. o que vocês recomendam?? Também penso em tomar creatina+tribulus no final do ciclo. o que vcs acham?? Idade: 22 anos Altura: 1,60 Peso: 49,6kg Vou tirar minhas medidas e coloco aqui. Dieta: 7hrs: Vitamina de banana com aveia ou tapioca com ovo(2 clara+1gema) ou iogurte+granola+aveia+banana 9hrs e 40min: mix de oleogenosas (3 castanhas+alguns amendoins+1 avelã+1macadâmia+1noz+1pistache+ 1 amendoa) 12hrs: almoço 15hrs: banana com aveia ou alguma fruta+chia 16hrs (pré-treino): batata doce com frango ou batata doce+açucar demerara+canela ou tapioca com frango 17hrs malho 18hrs e 40min: carnivor (penso em colocar tribulus tb) 19hrs: crepioca (2 clara+1gema+1colher de goma fresca) + 100g de frango ou tapioca+100g de frango +chia 22hrs: alguma fruta Vou colocar fotos quando começar a tomar do antes e depois. Tô ansiosaaaaaaaaaaaaaaaa
  10. Danilo Alves de lima

    Primeiro ciclo.

    Iae galera!!! Queria primeiro parabenizar pelos donos do site, vocês estão de parabéns!! Meu Nome é Danilo, tenho 25 anos e treino a 1 ano e 6 meses, estou com um BF bom, 10%, dieta orientado por uma nutricionista e treino acompanhado por um personal, nunca fiz a utilização de AEs, mas, estou estudando bastante a possibilidade de começar a usar, pesquisei muito sobre as drogas, e montei um ciclo e gostaria da opinião de vocês, vamos lá: Tempo: 12 Semanas Drogas: Boldenona, prop de testosterona e proviron Boldenona 1-12 / 2ml semanal - Seg / Quint Prop Testosterona 1-12 / 0,5ml - Seg / Quint / Sab Proviron 1-12 / 4 Comp diários Estou com dúvidas sobre a TPC, gostaria de mais informações, lembrando que tenho tendência a ginecomastia e queria me adiantar sobre isso, pois, não quero sofrer as concequências, pós ciclo, a tpc que montei foi a seguinte: Após 2 semanas da última aplicação: HCG - Primeiras semanas ZMA Silimarina Tamoxifeno Finasterida
  11. Araujo02

    Dúvidas sobre o ciclo

    Treino a 1 ano, mas sempre com alguns intervalos, pois n é sempre q consigo ir para a academia por falta de tempo. Me alimento bem, porém n sigo nenhuma dieta. Tenho uma grande dificuldade em ganhar massa, parece q até dormindo eu catabolizo. Tendo em vista tudo isso, decidi que quero tomar hormônios. Tenho lido muito sobre tudo; tipos, efeitos colaterais, riscos e benefícios. Então, indicaram que eu marcasse uma consulta com um endócrino para fazer exames e para q ele me indicasse o melhor a tomar. Fiz certo? Tenho muitas dúvidas ainda. Quem puder me ajudar, agradeço desde já!
  12. Eae pessoal bom dia, Estou com 1 ano de academia, tenho 21 anos e peso 75 KG, mantenho uma alimentação balanceada e treino 5 vezes por semana, ingiro 2g de proteína por kg, como de 3/3 Hrs e faço uso de whey, albumina, multivitamínico, zma, dextrose e creatina. Decidir fazer meu primeiro ciclo porem quero só dar um up no braco e peitoral, nada de exagero... Ao conversar com um personal ele me indicou cicla apenas o durateston 500 mg semana... comprar ele pra mim é fácil porque conheço o farmacêutico que faz pra mim a R$ 25,00. Já uma outra opinião me indicou tomar juntamente do durateston a boldenona! porque estou procurando drogas (mais leves no quesito colaterais, tenho um pouco de ginecomastia e por isso queria uma dica do pessoal nesse caso especifico o que acharia melhor para meu aproveitamento do primeiro ciclo, dura+bold ou apenas a dura... ? Obs: tenho receio de tomar stano...
  13. Vilela003

    1°Ciclo Enantato + Deca

    Oi galera, boa tarde! Estou querendo fazer meu primeiro ciclo com EA's. Já treino a uns 3-4 anos com bastante intensidade 5 vezes por semana. Quando iniciei meu treinamento o único meio que usava para o ganho de massa muscular era a alimentação. Com o passar do tempo quando comecei a estancar o peso comecei o uso de suplementos alimentares. Depois comprei uma balança de precisão e comecei a melhorar a dieta e a contar minhas calorias diárias. Ao longo desse tempo também fui aumentando a quantidade e a variedade de suplementos que eu estava utilizando. Fiz todo um passo a passo e hoje em dia vejo que meus ganhos estão cada vez mais reduzidos, portanto decidi começar o uso de EA's pois o uso de suplementos não está mais respondendo da forma desejada. Portanto montei o seguinte ciclo e gostaria da opinião de vocês: PROTOCOLO: 1-10 Enantato 600mg/sem - (300mg seg/qui) 1-10 Deca 400mg/sem - (200mg seg/qui) TDC: 1- Anastrozol 0.50mg tsd 2-10 HCG 250iu a cada 3 dias TPC ( vi varias tabelas de meia vida dos EA's pontando não sei se inicio com 7 ou 15 dias após o ciclo) : 1 semana = 40mg de tamoxifeno + 100mg de clomifeno 2 = 30mg de tamoxifeno + 50mg de clomifeno 3 = 20mg de tamoxifeno + 50mg de clomifeno 4 = 20mg de tamoxifeno + 50mg de clomifeno 5 = 20mg de tamoxifeno 6 = 20mg de tamoxifeno
  14. Boa Tarde glr, to pensando em fazer meu primeiro ciclo com enantato e trembo. Peso atual: 80kg Altura: 1,81 Idade: 20 anos Tempo de treino sem pausas: 2 anos Bem, eu tinha 100 quilos ha uns 2 anos por ai, malhei pesado focando em perder peso, só com dieta e treino consegui emagrecer ate os 75, comecei a malhar para ganhar ha uns 4 meses vai fazer, consegui 5kg e estou com 80 kg agr, quero começar a usar visando ganho de massa, esperando chegar mais ou menos aos 90, 92, claro que com o tempo, mesmo que precise de outros ciclos, entao venho pedir a sugestao de vcs de como usar, e o tpc tambem. Quando começar o uso, postarei fotos antes e depois e durante o uso.
  15. rodrigo_sc95

    Primeiro Ciclo Enantato+Bold (LABS?)

    Fala galera blz? Queria tirar uma dúvida com vcs com relação a dosagem e aos labs do seguinte ciclo. 1-10 semana 400mg de Enantato de Testo 1-10 semana 400mg de Boldenona HCG antes da TPC 500ui 2x Anastro vou monitorar com exames (se o E2 subir mto, eu entro com 0,5 dsdn) TPC 40 dias após o ultimo shot 1 a 15 40mg de tamox 16 a 30 20mg de tamox O lab seria a MedPharma...alguem já ouviu falar? pode dar relatos ? Bom é isso glr...
  16. franciscoinaciojr

    Quando e como iniciar meu primeiro ciclo

    Bom meu nome é Francisco tenho 25 anos treino a quase um ano. Tenho 177 cm 73 kg e 6% de gordura. Gostaria de saber quando e como iniciar meu primeiro ciclo. Sou mesomorpho treino 5 dias por semana. de acordo com minhas pesquisas eu faria um ciclo de 6 semanas de durateston 2 ampolas por semana e depois de 28 dias tpc Duração da TPC: 28 dias 1º – 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º – 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) O que vocês acham?
  17. Paulobarros10

    Cipionato + dianabol ciclo para ganhos

    E aí pessoal, estou planejando meu primeiro ciclo, o objetivo é chegar entre 80 á 85 kg, então gostaria que tirassem algumas duvidas ou que opinassem a respeito do projeto elaborado, se as dosagens estão boas, se seria melhor mais alguma droga, ou outra droga, se a tpc é suficiente, qual a quantidade ideal de tribulus e vitamina E ideal, etc. , se as então segue abaixo: Perfil Fisíco Dois anos de treino, 8 meses com dieta e tudo certinho (onde realmente consegui algum resultado) Idade: 21 anos Altura: 1,81 Peso: 73 bf: 11 ou 12% Medidas Braços Direito 36 - esquerdo 36,5 Tórax 102 Cintura 73 Coxas Direita 57 - esquerda 57 Panturrilhas Direita 37 - esquerda 57 Drogas 1-10 Cipionato 200mg na segunda + 200mg na quinta 1-3 dianabol 30mg ao dia, 3 comprimidos, respeitando a meia vida do AES 3-4 40mg ao dia Suplementação Glutamina 10g ao dia 400g durante o ciclo 5g pós treino 5g no café BCAA 5g ao dia 200g durante o ciclo 5g pós treino Malto 50g dia 2kg durante o ciclo 50g no pós treino Hipercalórico Pelo menos 3 scops ao dia 3kg durante o ciclo Proteções 2-10 anastrazol 0,5mg Dsdn 11-13 0,5mg ds4dn Tamoxifeno caso sinta sensibilidade 40mg a cada 3 dias Tpc 15 dias após a ultima aplicação da Testo tamoxifeno dia 1-15 40mg dia dia 16-30 20mg dia Tribulus Terrestris e Vitamina E Treino ABC, dieta hipercalórica já organizada por uma nutri esportiva, exames todos ok!
  18. Olá pessoal, Sou nova aqui no fórum e já treino a 8 anos. Resolvi então fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona (10 mg por dia) por 6 semanas. No nono dia sofri um estiramento no posterior de coxa durante o treino , mas só senti a dor em casa. Coloquei bolsa de gelo, usei pomada cataflan mas a dor continuou. Nada muito forte, mas sinto principalmente quando estou parada. Após alguns dias fiz o treino de perna mais leve, mas mesmo assim senti a dor se acentuar no pós treino. Resolvi tomar ibuprofeno de 8 em 8 horas. Mas meu ponto é: o que fazer em relação ao ciclo? Pensei o seguinte: diminuir para 5 mg durante uma semana e só treinar superiores até o músculo se recuperar. É depois voltar para as 10mg. O que vocês pensam a respeito? Obrigada!!
  19. Franklin Neto

    Mudança de vida - Primeiro Ciclo

    Este sera meu primeiro ciclo. Só para constar algumas informações minhas. Eu não bebo bebidas alcoolicas, refrigerante, não como frituras, doce, açúcar, nada disso. A quatro meses atras estava gordasso, pesando 101 kilos, hoje estou com 78 kilos. Perdi esses 23 kilos apenas com reeducação alimentar e corrida de rua. Segue anexo fotos do antes e agora Tem 30 dias que estou na academia, e gostaria de fazer meu primeiro ciclo em 2 meses. ou seja farei o 1º ciclo com 3 meses de atividades na academia. Apos ler bastante, e digo perder varias horas na madrugada procurando informações a respeito, cheguei a essa formatação de meu ciclo. 1 º CICLO - CICLO MEDIO # 1 –12 SEMANAS – DURATESTON 500MG (2 AMPOLAS POR SEMANA) # 5 – 15 SEMANAS – STANOZOLOL 100 MG (DIA SIM, DIA NÃO) TPC - TAMOXIFENO - Citrato de Tamoxifeno – Evita crescimento de mamas nos homens; CLOMIFENO - Citrato de Clomifeno – Inibe estrógeno e restaura a testosterona; Por Gentileza, gostaria que vc me desse sua opinião, se esta bacana, se esqueci, se faltou ou exagerei em algo. Desde já agradeço Franklin Neto
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