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Bom vou colocar duas fotos só para terem uma ideia como foi o ciclo, bom como falei antes o ciclo foi para mim somente um aditivo, não é um resultado extraordinário mais para mim foi muito satisfatório, agora vou fazer um descanso, acelerar o cardio para assim fazer um novo ciclo! 

Estou entrando com um pumonil e um aeróbica de alta intencidade agora estou com 16% de gordura corporal 

Screenshot_2017-02-22-18-19-28.jpg

Screenshot_2017-02-22-18-19-24.jpg

Minha meta é um BF de 10% vou correr atrás nesses 3 ou 4 meses para chegar lá e perder esses 6%, e assim fazer um novo ciclo para um volume maior de massa muscular! 

Obrigado...??


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