Oxa + Dura + Deca

[PPAlvares]

Fala galera,

Estou iniciando meu 3º ciclo, e vou compartilhas os resultados com vocês por aqui.

Tive complicações no meu 1º ciclo, tive ganhos consideráveis, mas estava sem acompanhamento médico e minha imunidade abaixou demais no pós ciclo, acabei pegando uma baita catapora, fiquei de cama por 7 dias.

No meu 2º já não tive ganhos consideráveis, e agora neste terceiro estou com fé. Vamos lá.

 

Idade: 23 anos

Altura: 1.68 m

Peso: 63 kg

Massa muscular: 30 kg

Massa de gordura: 10 kg

IMC: 22,5

Percentual de gordura: 16,3 %

 

Medidas:

Abdomem: 84 cm

Braço: 35 cm

Peito: 92 cm

 

Ciclo (10 semanas)

Injetáveis:

1 - 10 Durateston - 500 mg por semana

1 - 10 Deca-durabolin - 100 mg por semana

 

Via oral (posologia diária)

1.

Oxandrolona - 60mg t.s.d.

 

2.

Benzobromarona - 100 mg

Curcuma - 200 mg

Cavalinha - 100 mg

Alopurinol - 100 mg

 

3.

5-MTHF - 2 mg

Vitamina B12 - 500 mcg

Coenzima Q10 - 400 mg

L-Glutationa - 150 mg

Zinco - 50 mg

Cobre - 2 mg

Hexanicotinato de Inositol - 300 mg

Indolências 3 Carbinol - 200 mg

Vitamina D - 20.000 ui

Vitamina E - 800 ui

Vitamina C - 2 g

 

4. (Por mais que seja indicação médica, estou em dúvida se utilizo esses medicamentos durante o ciclo):

Quantidade diária

Clomid - 50 mg

Tamox - 20 mg

Finasterida - 1 mg

 

Alimentação:

Resumidamente, alimentação com alta ingestão de proteínas ao longo do dia, e priorizando carbos de baixo índice glicêmico. 

Whey, creatina, banana, óleo de coco e aveia às 5:30 da manhã

Carne moída ou ovos com algum carbo por volta das 08:00

Arroz normal (não como arroz integral), feijão verduras e carnes pelo almoço

Carne moída, beterraba e mandioca no lanche

Alguma proteína com mandioca no jantar

 

Treino

40 minutos de treino pesado segunda ~ sexta às 6:00 da manhã

 

Imagens:

Fotos do shape atualmente (péssimo, diga-se de passagem):

 

 

Então é isso aí galera, vou atualizando aqui o post...

 

[Gonçalo Faria]

eu baixava o bf primeira para posteriormente ciclar.

[PPAlvares]

Recebi essa recomendação mesmo, já levei 3 agulhadas, mas vou parar por enquanto, baixar o BF e depois retomar.

[Miguel V]

Em 5/29/2017 em 07:58, PPAlvares disse:

Recebi essa recomendação mesmo, já levei 3 agulhadas, mas vou parar por enquanto, baixar o BF e depois retomar.

Isso aí foi prescrição médica?

 

[PPAlvares]

Agora, Miguel V disse:

Isso aí foi prescrição médica?

 

sim

[Miguel V]

Agora, PPAlvares disse:

sim

Você fez o último ciclo (o 2o) há quanto tempo atrás?

Esse médico foi bem generoso

 

[PPAlvares]

2 minutos atrás, Miguel V disse:

Você fez o último ciclo (o 2o) há quanto tempo atrás?

Esse médico foi bem generoso

 

Generoso em qual sentido ?

 

Fiz o ciclo há mais de 1 ano.

[Miguel V]

5 minutos atrás, PPAlvares disse:

Generoso em qual sentido ?

Em tudo.

Na prescrição de 3 substâncias, em dosagens bem maiores que o usualmente indicado por aqueles poucos que o fazem e até na duração do ciclo.

 

[PPAlvares]

Agora, Miguel V disse:

Em tudo.

Na prescrição de 3 substâncias, em dosagens bem maiores que o usualmente indicado por aqueles poucos que o fazem e até na duração do ciclo.

 

Realmente, concordo com você.

[Toxi]

Me perdoe a sinceridade, mas você devia parar hoje mesmo esse ciclo e tomar um pouco de vergonha na cara. Olha pro seu shape, você mal parece que treina, suas medidas são completamente incondizentes com alguém que já fez dois ciclos. Você não vai melhorar agora e nem no próximo, porque se não parece que treina e não parece que faz dieta o que podemos esperar é que você não está fazendo corretamente nem uma alimentação adequada e nem uma rotina de treinos, compreende?