Ir para conteúdo
Matheus39

Primeiro ciclo com enantato: 1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg

Avalie este tópico:

Post Destacado

Olá pessoal sou novo aqui no fórum , me de  algumas dicas pois será meu primeiro ciclo e já pesquisei muito sobre isso, treino há 2 anos , só com suplementação e alimentação , e dieta equilibrada , pois estou notando q ta bem difícil  nos últimos meses ganhar mais massa muscular.

Tenho 21 anos 

1,79

69kg

8% bf

Treino:

Segunda : Pernas e Ombros 

Quarta : Peito e Tríceps

Sexta : Costas e Bíceps

Todas as séries conjugadas e drop set.

Vou usar enantato de testosterona só ,1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg.

TPC : tamoxifeno, Clomid , tribulus terrestris 

Suplementação: Whey Dextrose  e creatina.

Dieta não lembro muito bem dos horários:

Pão integral , ovos macarrão integral, batata doce, frango, carne vermelha, barra protéica, peixes, ovos, tapioca, queijo ricota, spinafre, frutas e verduras. 

19:40 Pré treino batata doce 

21:00 pós treino whey malto creatina

21:45 janto macarrão integral ovos peixes e spinafre

Tem algo q preciso mudar ? Me dêem suas opiniões

 

B612_20171110_214148.jpg

B612_20171110_180931.jpg

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

  • Conteúdo Similar

    • Por Lis Edu
      Salve Galera,
       
      Resolvi evoluir mais um pouco e melhorar meu shape,  resolvi protocolar um novo ciclo, porem dessa vez com intuito de ganho de massa bulking 
      Venho de 3 ciclos anteriores para baixar o BF comecei muito gordo 86kg e muita gordura abdominal hoje me encontro com 75kg e já treino durante 5 anos 4 anos natural sem utilizar ergogênicos
      ano passado comecei a ciclar, e visando sempre cutting para maior perda de gordura.
       
       
      Idade  35 anos 
      Altura 1,70
      Peso 75kg 
      Medidas(braço,peito etc) não lembro
      Percentual de gordura(BF) 12 a 14%
      Tempo de treino 5 ou mais anos
      Objetivo Ganho de massa
       Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
       
      Objetivo:
       
      O máximo de massa  possível sem aumentar muito o BF.
       
      Ciclo:
       
      1-10 Enantato de Testosterona - 500 mg semana (250 mg 2x na semana)
      1- 10 Decanoato de Nandrolona - 400 mg semana (200 mg 2x na semana)
       
      Prevenção:
       
      2-10 Anastrozol 1mg  seg/qua/dom durante administração dos recursos ergogênicos 
       
      Terei disponível Parlodel caso aumente a prolactina e captopril se caso ver picos na P.A
       
      TPC:
       
      30 dias após a ultima aplicações iniciarei com  Tamox 40mg  15 dias e depois  20mg mais 15 dias.
      Multivitamínico e talvez um  Hcg para induzir o eixo a regular mais rapidamente. 
       
      Laboratório:
      Landerlan
       
      Galera se possível deem opiniões de melhorias e dicas aonde posso melhorar essa estrutura.
    • Por Pedro0998
      Idade : 23
      Treino desde os 18
      Bf: 10-11 %
      Então, comecei a 2 semanas a utilizar 180mg (0,6 ml) de enantato de testo por semana. Comecei com dose baixa por que quero fazer por bastante tempo, e tbm pra conhecer melhor como meu corpo reage. A uns dois dias comecei a sentir um leve inchaço no mamilo direito, muito pouco msm, mas não tem pedra nenhuma , zero sensibilidade . Sou meio paranoico e fico com medo de ser ginecomastia, O que acham de entrar com anastrozol 1mg por semana ou melhor jogar 1ml de masteron na semana , ja que ele competi com os receptores de estrogênio ? Outra pergunta, pra não haver tantas flutuações acham melhor dividir a dose em 3x na semana (seg,quarta,sexta) ? 
      Pretendo fazer exames mês que vem, irei relatar tudo aqui. Desde ja agradeço.
    • Por Salu Ramos
      Instagram: salu_ramos
      Minha rotina, evolução, etc: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/224681-evolução-natural-18-anos-salu-ramos-buscando-os-80-kg/

      Atual:
      WhatsApp Video 2018-08-09 at 23.32.31.mp4 Inicio:

      Já peguei 10 ml de enantato da powder labs e vou pegar + um bujao de boldenona semana que vem, vou comprando as coisas aos poucos, pretendo iniciar em dezembro.
      pretendo usar 400 mg de enantato + 300 mg de boldenona por 10 semanas.
      Já estou decidido, ainda vou fazer exames, comprar anastrozol, tamox, vitaminas, hcg vou comprar no final do ciclo.
      Estou tendo apoio de vários amigos e familiares que sabem do assunto.
    • Por Bravo Costa
      Salve meus amigos
      Após tentar um ciclo "meia boca" com oxandrolona e Nebido em TRT, estou montando um ciclo para iniciar em meados de Outubro.
      Idade: 40 anos
      Altura: 1,86m
      Peso atual: 85 Kg
      BF: 14,3%
      Dieta: 3200kCal (Prot 3g/Kg, Gord 0,9g/Kg)
      Objetivo: bulking limpo de 10 kg
      Musculação há mais de 6 anos e últimos 12 meses musculação pesada.
      Drogas administradas pré ciclo:
      - enantato (TRT) 125 mg/semana
      - Deca dose terapêutica 35 mg/semana
       
      Ciclo 13 semanas
      1-12 Enantato - quinta e domingo - 500 mg/ semana
      1-8 Deca 500mg /semana
      8-13 Deca 35 mg/semana (dose terapêutica)
      8 Stanozolol oral 40mg tsd
      9-12 Stanozolol oral 50mg tsd
      13 Stanozolol oral 40mg tsd
      Pós ciclo volto com a TRT de 125 mg / semana de enantato + Deca 35 mg/ semana
      Estou incluindo Stanazolol oral pois já possuo a droga, com o objetivo de definição.
      Suplementação: 
      Centrum
      complexo B
      Vit B 12
      Whey ON - pós treino
      albumina - manhã e noite
      Monstruos Black Skull - pré treino
      Silimarina
       
      Dúvidas:
      qual o melhor momento para entrar com o tamoxifeno?
      Ciclo está adequado?
    • Por Marlon Magalhaes
      Bom dia queria uma ajuda....
      Tenho 30 ml de Stano / 20 ml durateston / 20 ml de enantato e Anastrazol para TPC...
      Queria saber como posso utiliza-los de uma maneira correta para não fazer um ciclo errado.
×