Oxan - mulher - primeiro ciclo

[Dezze]

Pode tomar a Oxodrolona com termogenico? 

[ciclooxan]

Agora, Dezze disse:

Pode tomar a Oxodrolona com termogenico? 

Estou tomando manipulado..

 

[Dezze]

1 hora atrás, ciclooxan disse:

Estou tomando manipulado..

 

Tô me sentindo com a barriga inchada por isso estou pensando em tomar termogenico. 

Será um colateral? 

[Locemar]

8 minutos atrás, Dezze disse:

Tô me sentindo com a barriga inchada por isso estou pensando em tomar termogenico. 

Será um colateral? 

Não necessariamente, pode ser da dieta mesmo

[Dezze]

Então melhor diminuir o carboidrato

né? 

[Locemar]

8 minutos atrás, Dezze disse:

Então melhor diminuir o carboidrato

né? 

Açúcar, carboidratos simples, derivados do leite, ingerir mais fibras e beber mais água.

[Dezze]

18 horas atrás, Locemar disse:

Açúcar, carboidratos simples, derivados do leite, ingerir mais fibras e beber mais água.

Não tô usando açúcar, só carbo de baixo Ig nada de leite e derivados acho q tô errando  na água. 

[Locemar]

@Foston eu deletei a postagem porque apareceu o email dela no lugar do nick e ela pediu para apagar pois não sabe porque o email ficou aparecendo.

[Visitante FitCoupleHim]

Em 22/12/2017 em 16:58, Dezze disse:

Não tô usando açúcar, só carbo de baixo Ig nada de leite e derivados acho q tô errando  na água. 

30-40ml de água por kg de peso corporal por dia é o suficiente. Mais que isso pode atrapalhar o balanço hidroeletrolítico. 

Não use temperos prontos, pois há mto sódio.

[ciclooxan]

Hoje é o 24 dia do meu ciclo.

Tenho sentido mais resistência nos treinos, mas nada sobrenatural rsrs aumento da força na mesma proporção. 

Até hoje fiz 20 mg,  e amanhã subo para 30 mg até o final do ciclo. 

Clitóris continua levemente inchado, mas n me causa incomodo. Porém, libido no 220, se eu fosse homem estaria em situação constrangedora.

Nada de espinhas, nem oleosidade, mas n tenho tendência a acne conforme ja relatei.

Pêlos tenho sentido q estão crescendo um pouco mais rápido, então haja design de sobrancelhas.

Agora... a musculatura com certeza mais rígida, em especial pernas.

A única coisa q realmente me incomoda é essa retenção de líquido e aumento do peso, q me causa desespero. Então, simplesmente não vou pesar mais, pq fico na loucura de  ficar pesando todos os dias e me causa pânico ver a balança subir, ainda mais q  acabei de perder 8kg. Em resumo, não vou me pesar mais diariamente, vou deixar para 10 em 10 dias.

Tive pequenos deslizes na dieta esses dias festivos mas hj voltei a todo vapor na dieta e suplementação. Nem o ano novo me fará sair da dieta mais, n vale a pena jogar fora todo esforço por um doce ou guloseima, fico super arrasada depois q como algo fora. Então vou aproveitar o ciclo e todo investimento financeiro q tenho feito e seguir à risca, porque é muito difícil receber críticas principalmente dos mais próximos, q devemos comer isso ou aquilo pq é natal, mas eu n sou os outros. Portanto, vou levar minhas marmitas simmmmm rsrs

É isso pessoal, continuarei relatando o ciclo.

Editado 27 de dezembro de 2017 por ciclooxan