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Catcat

Novo ciclo de oxan de 5 a 15 mg por dia por 11 semanas

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17 horas atrás, Sereiafit disse:

Eu sempre que estou com problemas principalmente relacionados à libido não solucionada kkkkkkk, eu como um quadrante de chocolate 70% pra ver se eu consigo desconcentrar da ansiedade...

Meu coach autorizou, mas eu não passo disso! Na TPM se eu comer qualquer coisa com a mínima quantidade de açúcar, me dá enxaqueca então evito... 

Na TPM só açúcar resolve kkkk brigadeiro ajudou muito ! Não matei ninguém  ahaha 

12 horas atrás, Edjane disse:

Acompanhando...

Que corpão??? quero chegar assim na casa dos 40. Tá de parabéns gata!

 

Obrigada gata! Vamos ver como vai ficar depois do ciclo ????

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2 horas atrás, Catcat disse:

Gente do céu ! A balança subiu de 65 pra quase 68kg ! Senhor da glória !

 

minha dieta está entre 2000-2300 calorias/ dia! Com 60 minutos de treino 6x na semana !

 

?????

Normal, rsrs não precisa desesperar !

e as medidas? Tem conferido??? 

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20 horas atrás, Catcat disse:

Gente do céu ! A balança subiu de 65 pra quase 68kg ! Senhor da glória !

 

minha dieta está entre 2000-2300 calorias/ dia! Com 60 minutos de treino 6x na semana !

 

?????

Mas se foi pra pernas e glúteos, isso é bom :wub:

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Em 03/02/2018 em 00:42, Sereiafit disse:

Normal, rsrs não precisa desesperar !

e as medidas? Tem conferido??? 

Parei ... kkk 

14 horas atrás, Kami Back disse:

Mas se foi pra pernas e glúteos, isso é bom :wub:

Se for substituição de gordura por massa... rs! Que de tamanho já estava bom kkk

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17 minutos atrás, Catcat disse:

Eu errei meu protocolo ! Só fiz duas semanas com 0,5 ... kkk

 

3 semanas de 5mg de oxan / dia

2 semanas de 10mg oxan /dia

2 semanas de 15 mg oxan/dia

2 semanas de 10mg oxan /dia

2 semanas de 5mg de oxan / dia

Está tomando 10mg/dia então???

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Em 09/01/2018 em 15:56, Catcat disse:

 

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Detalhe : vou usar minoxidil e 10mg de Roacutan por semana (já tive problemas com cistos cebaceos )

MARAVILHOSAAAAA!!! 42 anos saudável e com alma de 20!!!! vou acompanhar aqui Cat, beijinhosss!

Em 21/01/2018 em 09:12, Catcat disse:

Bom dia galera maromba! Vontade de Ir  treinar hoje ... mas é dia de descanso ! ?

tive um pouco de insônia nesta semana e algum incômodo no clitóris. Nada demais.

dieta e treino foçados! Vamos que vamos !

 

mais fotos do antes ! 

 

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Cat, todo dia que estiver suaaando, no meu limite do treino de gluteos hipertrofia muscular, vou deixar essa sua foto no descanso de tela para inspirar! kkkkk

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9 horas atrás, Pri2018 disse:

MARAVILHOSAAAAA!!! 42 anos saudável e com alma de 20!!!! vou acompanhar aqui Cat, beijinhosss!

Cat, todo dia que estiver suaaando, no meu limite do treino de gluteos hipertrofia muscular, vou deixar essa sua foto no descanso de tela para inspirar! kkkkk

Não é fácil, mas a gente consegue ! ?????

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Oi galera!

sigo com o ciclo, porém, estou há 4 dias sem treinar. Tive febre e senti Tb que eu precisava descansar. 

Dieta está ok. Dia que não treino tenho menos fome.

Amanha volto aos treinos! 

Eu teria que ter aumentado a dose pra 15mg mas como aconteceu isso e não fui treinar 4 dias, achei melhor esperar e subir pra 15mg só na 5a semana do ciclo.

Quanto aos colaterais, percebi um pouco de espinhas, mas Tb acredito que seja por conta da isotretinoína que no começo limpa a pele. 

O clitóris às vezes incomoda bastante. Às vezes não. Sinto dor nas pernas Tb. Mas nada que valesse a pena todo o esforço !

Peso está em 66,1

medidas estão iguais (quadril 103, bíceps 33,5, panturrilha 39, cintura 69) só o peito que murchou kkk o que eu achei ótimo: sinal que estou reduzindo gordura ! ??????

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1 hora atrás, Catcat disse:

Oi galera!

sigo com o ciclo, porém, estou há 4 dias sem treinar. Tive febre e senti Tb que eu precisava descansar. 

Dieta está ok. Dia que não treino tenho menos fome.

Amanha volto aos treinos! 

Eu teria que ter aumentado a dose pra 15mg mas como aconteceu isso e não fui treinar 4 dias, achei melhor esperar e subir pra 15mg só na 5a semana do ciclo.

Quanto aos colaterais, percebi um pouco de espinhas, mas Tb acredito que seja por conta da isotretinoína que no começo limpa a pele. 

O clitóris às vezes incomoda bastante. Às vezes não. Sinto dor nas pernas Tb. Mas nada que valesse a pena todo o esforço !

Peso está em 66,1

medidas estão iguais (quadril 103, bíceps 33,5, panturrilha 39, cintura 69) só o peito que murchou kkk o que eu achei ótimo: sinal que estou reduzindo gordura ! ??????

5DA0F499-A938-4402-9969-A19544D95FF3.jpeg

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Isso aí, continua firme! 

E é primeira mulher que vejo falar q achou ótimo os seios reduzirem!!!! Isso aí foco é foco hahaha

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Pessoal, help ! 

 

Passei pra quase 69kg em dois dias ! Estou me sentindo quase que explodindo ! Minha barriga está enorme ! Calça quase não entra ! 

 

Vou tomar um diurético mesmo sabendo que me faz mal ... to pensando em parar com o ciclo ... nem vou aumentar a dose pra 15mg ...

 

e agora ? Quem poderá me defender ?! ? @FitCoupleHim @Sereiafit

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4 minutos atrás, Catcat disse:

Pessoal, help ! 

Passei pra quase 69kg em dois dias ! Estou me sentindo quase que explodindo ! Minha barriga está enorme ! Calça quase não entra ! 

Vou tomar um diurético mesmo sabendo que me faz mal ... to pensando em parar com o ciclo ... nem vou aumentar a dose pra 15mg ...

e agora ? Quem poderá me defender ?! ? @FitCoupleHim @Sereiafit

Retenção faz parte. Agora, se não estava retida até então, por qual razão teve essa retenção súbita? Mudou alguma coisa na alimentação, comeu algo fora da dieta, tomou medicamentos (anti-inflamatório, antibiótico, cortisona, etc), exagerou no sal/sódio...??? Reveja os teus últimos dias e não se desespere. Não pare o ciclo "de supetão".

Prefira os chás diuréticos e beba bastante água.

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1 hora atrás, Catcat disse:

Pessoal, help ! 

 

Passei pra quase 69kg em dois dias ! Estou me sentindo quase que explodindo ! Minha barriga está enorme ! Calça quase não entra ! 

 

Vou tomar um diurético mesmo sabendo que me faz mal ... to pensando em parar com o ciclo ... nem vou aumentar a dose pra 15mg ...

 

e agora ? Quem poderá me defender ?! ? @FitCoupleHim @Sereiafit

@Catcat, você consumiu álcool?

Eu inchei muito com consumo de Prosecco no Ano Novo, meus pés e minhas mãos incharam muito no dia seguinte ao consumo, eu me senti como se fosse explodir, e eu não cheguei a duas taças.

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7 horas atrás, Catcat disse:

Pessoal, help ! 

Passei pra quase 69kg em dois dias ! Estou me sentindo quase que explodindo ! Minha barriga está enorme ! Calça quase não entra ! 

Vou tomar um diurético mesmo sabendo que me faz mal ... to pensando em parar com o ciclo ... nem vou aumentar a dose pra 15mg ...

e agora ? Quem poderá me defender ?! ? @FitCoupleHim @Sereiafit

Água é uma coisa que entra e sai do corpo com uma facilidade enorme, então é possível acordar um dia mais retida até porque você disse que ficou 4 dias paradas, e isso pode causar alguma diferença no organismo que estava acostumado com a atividade física e portanto, a eliminar líquido naturalmente. Com o descanso, pode ter havido esta retenção já que o meio de eliminação na qual seu organismo estava usando foi interrompido. 

Volte para as atividades normais, puxe no aeróbico que isso logo irá se resolver sem precisar usar diurético.

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Bom dia galera fitness !

tomei o diurético ... desinchei um pouco. Ainda estou inchada. Acredito que o motivo pode ser uma combinação de fatores, principalmente os 4 dias sem treinar. 

 

Vou continuar o ciclo e hoje aumento a dosagem pra 15mg! 

 

Vamos na fé ! 

 

Obrigada a todos pela força e ajuda !

 

abs

?????

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Em 15/02/2018 em 17:25, Sereiafit disse:

Olha, não desespere, continue o ciclo!

Houve dia de eu amanhecer igual um baiacu ainda mais pela diástase! Mas segui os conselhos do Fit e continuei! 

 

Sereiafit, como conseguiu proceder com a Diástase em realação aos abdominais? Eu vi em alguns canais que tem certos abdominais que não devemos faze qd temos diástase. Eu tb tenho:sad:. Inclusive, eu vi uma blogueira falando que até musculação é ruim para quem tem diastase.

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    • By bloko
      Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui.
      Primeiro ciclo.
      Idade 32 anos
      altura 1,71
      peso 67kg
      Tronco Normal: 96,50 cm
      Cintura: 78,50 cm
      Abdômem: 81,50 cm
      Quadril: 100,50 cm
      Braço Relaxado Dir: 30,50 cm
      Antebraço Dir: 26,50 cm
      Coxa Dir: 50,30 cm
      Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm
      BF 15.09%
      Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes
      objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição
      Aes: cipionato 200mg  GOLD e oxandrolona 10mg GOLD
      - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana )
      - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer
      Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana.
      Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso.
      Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc.
      Treino:
      ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos)
      Terça e quinta Bjj
      Finais de semana surf
      Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico
      Dieta:
      259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal
      cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia
      almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth  + banana + 20g aveia
      pós treino 250ml agua dose whey top growth  + banana
      janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca)
      Suplementos:
      Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca
      Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento
       
      É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020
      Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato.
      Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏
      conto com a sugestao dos mais experientes
       


    • By SuBsTiTuTo
      E ae galera sou o felipe e to ciclando pera primeira vez e escolhi oxandrolona.
      Medidas:

      foto dos suple e oxan:

      Altura: 1.85
      Idade: 21
      Peso: 72
      Braço 30 (quero pega uns 40 no futuro)
      bf: 13%
      Vou fazer um exame fisico e posto as medidas direitinho
      Tempo de academia desde os 17 anos meio q picado por problemas de saude gineco cirurgia estou com 21 anos e firme firme mesmo to a uns 6 meses malhando.
      Dieta to melhorando agora, comendo mais proteinas, bastante carboidratos, basicamente frango, batata, arroz e suplementando com whey e hipercalorico.
      Ficha ABC
      A Costas Biceps Trapezio
      B Peito Ombro Triceps
      C Membros inferiores
      Exercicios 3x10 alguns 4x10
      20min esteira nos treinos A e B
      Dia sim Dia nao abdominal com peso
      Objetivo: Ganhar entre 5 a 8kgs em 6 semanas com o ciclo e manter na tpc. Chegar ao menos a 35 de braço.
      VAI FICAR ASSIM O CICLO:
      1-6 30mg oxan primeira semana dps ate a 6 40mg
      TPC
      1o semana 100mg clomifeno
      2-3 semanas 50mg clomifeno
      Amanha dps da academia relato como foi ^^ sigam e deem dicas caso queiram me ajudar o/ abraço galera.
    • By Doctor Aesthetics
      Saudações amigos e amigas.
      Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens. A oxandrolona verdadeira cumpre o que "promete". Ganhos pequenos, porém "secos", ótimo estimulante da lipólise, aumento de força muscular. Tudo isso com colaterais extremamente tranquilos.
      Tomem muito cuidado com drogas do mercado negro. Você não tem garantia alguma de que está levando exatamente pelo que está pagando.
      Às vezes vale mais a pena pagar uma consulta médica com um profissional que realmente entende o que está fazendo e comprar um produto manipulado em fármacia honesta, do que se aventurar pelos laboratórios undergrounds.
       
      Um abraço do doc!
    • By Isa
      Acompanhei um relato de uma moça que mudou bastante com a ajuda de vocês, diante disso estou aqui pra pedir que vocês me deem uma luz. 
      Tive filho a 2 anos e 4 meses atrás, depois disso fiquei com flacidez no abdômen, pernas e bumbum. 
      Comecei a fazer reeducação alimentar há 20 dias e treinos e perdi 4kg, porém aonde eu treino não tenho muita ajuda em relação ao treino, estou um pouco perdida e gostaria muito de ajuda. Tanto pra dieta quanto pra o treino. Agradeço muito se vocês puderem me ajudar. 
       
      Idade: 25 anos 
      Peso atual: 64,500kg
      Altura : 1,70
      Dieta: 
      Manhã 1 gema, 3 claras e uma fatia de pão integral
      Almoço: tomate, alface, Couve, pepino, brócolis, 100g de peito de frango, 2 colheres de arroz ou batata doce ou mandioca. 
      Lanche : não costumo sentir muita fome
      Quando sinto tomo só um chá de camomila ou de canela
      19h : repito o café da manhã ou como salada igual o almoco(depende)
      21h : ovo cozido e vou dormir 
      Obs: não tomo café, gosto mais de chá. Não tomo líquido durante as refeições 
      Não estou fazendo uso de nenhum medicamento diário 
      Não estou fazendo uso de suplemento. 
       
       
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